Šventasis bazilikas (Tulsi): nauda, šalutinis poveikis, dozavimas
Šventasis bazilikas, dar vadinamas „Tulsi“, yra ajurvedoje gerbiama žolė, žinoma dėl savo savybių mažinti stresą…
Skaitykite plačiau
-
-
Sveikiausios ryžių rūšys: netikėta nauda žarnynui ir širdies sveikatai
Ryžiai yra vienas populiariausių maisto produktų pasaulyje ir sudaro svarbią milijardų žmonių kasdienės mitybos dalį.…
Skaitykite plačiau -
Guayusa arbata: nauda, kofeino kiekis, šalutinis poveikis
Guayusa arbata – tai kofeino turtingas žolelių gėrimas iš Amazonės, žinomas dėl to, kad didina…
Skaitykite plačiau -
Rizikos, apie kurias verta žinoti vartojant biotiną kasdien
Biotinas, dar žinomas kaip vitaminas B7 arba vitaminas H, yra vienas populiariausių maisto papildų grožio…
Skaitykite plačiau -
Astaksantinas – kuo šis antioksidantas naudingas sveikatai?
Pastaraisiais metais vis daugiau dėmesio sulaukia natūralūs junginiai, galintys padėti apsaugoti organizmą nuo oksidacinio streso…
Skaitykite plačiau -
Alicinas: kuo ši česnako medžiaga naudinga sveikatai?
Česnakas (Allium sativum) jau tūkstančius metų naudojamas ne tik kaip maisto ingredientas, bet ir kaip…
Skaitykite plačiau -
Ar sarsaparilė naudinga sveikatai?
Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių domisi augalinės kilmės papildais ir tradicinėje medicinoje naudojamais augalais. Vienas…
Skaitykite plačiau -
Liūto karčiai (Lion’s Mane) – viskas, ką verta žinoti
Liūto karčiai (Hericium erinaceus) yra vienas labiausiai tyrinėjamų funkcinių grybų pasaulyje. Dėl savo išskirtinės išvaizdos…
Skaitykite plačiau -
Ar vitaminą D geriau vartoti su maistu ar tuščiu skrandžiu?
Vitaminas D yra vienas svarbiausių organizmui vitaminų, reikalingas stipriems kaulams, normaliai imuninės sistemos veiklai, raumenų…
Skaitykite plačiau -
Ar probiotikai padeda esant vidurių užkietėjimui?
Vidurių užkietėjimas – viena dažniausių virškinimo sistemos problemų pasaulyje. Jis gali pasireikšti retu tuštinimusi, kietomis…
Skaitykite plačiau
