Alkoholis ir galvos skausmas: migrena, pagirios ir priežastys
Manoma, kad alkoholis sukelia galvos skausmus, įskaitant migreną. Apie 30 % žmonių, kenčiančių nuo pasikartojančios…
Skaitykite plačiau
-
-
Jūros samanos: nauda, sudėtis, dozavimas ir šalutinis poveikis
Jūros samanos (airiškos samanos) – tai raudonųjų jūros dumblių rūšis, kuri gali būti naudinga sveikatai:…
Skaitykite plačiau -
Vitaminai ir vaistažolės, kurių reikėtų vengti, jei sergate hipertenzija
Jei sergate hipertenzija, venkite vartoti maisto papildų ir vaistažolių, pavyzdžiui, arnikos, Panax ginseng ir guaranos,…
Skaitykite plačiau -
Kada vartoti maisto papildus: geležis, cinkas, magnis ir vitaminai
Daugelis žmonių maisto papildus vartoja iš pat ryto, nes tai lengva prisiminti. Tačiau ryte dažnai…
Skaitykite plačiau -
CoQ10: kada vartoti, dozės ir nauda
Kofermentas Q10 (CoQ10) yra natūraliai organizme susidarantis junginys, tačiau jį taip pat galima vartoti kaip…
Skaitykite plačiau -
Kas atsitinka su cholesterolio lygiu, kai vartojate magnį?
Magnis gali padėti reguliuoti cholesterolio kiekį ir gerinti širdies sveikatą. Pakankamas magnio suvartojimas su maistu…
Skaitykite plačiau -
Menkių kepenų aliejus vs žuvų taukai: skirtumai ir nauda
Menkių kepenų aliejus ir žuvų taukai gaunami iš skirtingų šaltinių, tačiau abu gali padidinti omega-3…
Skaitykite plačiau -
Moringa: nauda sveikatai, poveikis ir galimi šalutiniai poveikiai
Moringa – tai atogrąžų medis, kuriame yra antioksidantų, vitaminų ir mineralų. Ji gali būti naudinga…
Skaitykite plačiau -
Kolagenas ir baltymų milteliai kartu: nauda, skirtumai ir poveikis
Kolagenas yra baltymas, kuris palaiko odą, sąnarius ir kaulus, o baltymų milteliai naudojami raumenų masei…
Skaitykite plačiau -
Kas nutinka nustojus vartoti kreatiną?
Kreatinas – vienas iš labiausiai ištirtų ir plačiausiai vartojamų sporto papildų – padeda atkurti ATP,…
Skaitykite plačiau
