11 probiotinių maisto produktų
Probiotikai – tai gyvi mikroorganizmai, kurie, vartojami pakankamais kiekiais, gali prisidėti prie normalios žarnyno mikrobiotos…
Skaitykite plačiau
-
-
Žolelių arbata prieš miegą
Daugelis žmonių vakare renkasi puodelį žolelių arbatos norėdami atsipalaiduoti, lengviau užmigti ar pagerinti virškinimą. Tačiau…
Skaitykite plačiau -
Raudonieji ar žalieji kopūstai: kurie geresni žarnyno sveikatai?
Kalbant apie žarnyno sveikatą, tiek žali, tiek raudoni kopūstai yra naudingi. Tačiau raudonieji kopūstai pirmauja…
Skaitykite plačiau -
Vynuogių sėklų ekstraktas: nauda, poveikis, šalutinis poveikis
Vynuogių sėklų ekstraktas (Vitis vinifera, GSE) yra natūrali medžiaga, parduodama kapsulių ir tablečių pavidalu. Paprastai…
Skaitykite plačiau -
Yerba matė nauda sveikatai
Yerba matė – tradicinis Pietų Amerikos gėrimas, kuris pastaraisiais metais sulaukia vis didesnio dėmesio visame…
Skaitykite plačiau -
Kodėl svarbu valgyti reguliariai?
Daugelis žmonių bent retkarčiais praleidžia valgį – dėl įtemptos dienotvarkės, darbo, kelionių ar bandymo sumažinti…
Skaitykite plačiau -
8 sveikiausios sultys: nauda širdžiai, žarnynui
100 % vaisių ar daržovių sultyse esančios mikroelementai ir junginiai gali turėti antioksidacinį ir priešuždegiminį…
Skaitykite plačiau -
Ar burokėliai padeda mažinti kraujospūdį?
Padidėjęs kraujospūdis yra vienas svarbiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių visame pasaulyje. Dažnai ši…
Skaitykite plačiau -
Sausos akys: simptomai, priežastys, komplikacijos ir gydymas
Sausos akys yra viena iš dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi į akių gydytoją. Iš…
Skaitykite plačiau -
Ar geležies trūkumas didina nerimą?
Nerimas dažnai siejamas su stresu, emociniais išgyvenimais ar psichologiniais sutrikimais. Tačiau vis daugiau mokslinių tyrimų…
Skaitykite plačiau
