Menopauzė ir depresija: simptomai, rizikos veiksniai ir gydymas
Menopauzės metu vykstantys pokyčiai gali būti bauginantys. Galite jausti nerimą, stresą ar depresiją. Tačiau pokalbis…
Skaitykite plačiau
-
-
Perimenopauzės mityba: kokios medžiagos svarbiausios?
Perimenopauzė – tai laikotarpis, kai jūsų organizmas patiria daugybę pokyčių. Dėl šių pokyčių svarbu gauti…
Skaitykite plačiau -
Perimenopauzė ir depresija: ryšys, simptomai ir gydymo būdai
Mokslininkai atrado stiprų ryšį tarp perimenopauzės ir depresijos, atskleidžiant daugiau veiksnių, nei galėtumėte tikėtis. Perimenopauzė…
Skaitykite plačiau -
Nuotaikos pokyčiai moterims: priežastys, hormonai ir sprendimai
Nuotaikos pokyčiai gali būti susiję su tam tikrais gyvenimo etapais, kuriuos lydi hormoniniai pokyčiai. Moterims…
Skaitykite plačiau -
Sveikas gyvenimo būdas moterims: įpročiai, ligų prevencija
Sveiki įpročiai yra geriausias būdas išvengti ligų, prailginti gyvenimą ir gyventi laimingiau. Tačiau moterų kasdienio…
Skaitykite plačiau -
6 dažniausi vitaminų ir mineralų trūkumai moterims
Čia yra daugybė simptomų, kurių galbūt nesusietumėte su vitaminų trūkumu. Nuolat jaučiatės pavargę ar šąlate?…
Skaitykite plačiau -
Folio rūgšties trūkumo anemija: simptomai, priežastys ir gydymas
Per mažas folato (vitamino B9) kiekis kraujyje sukelia folio rūgšties trūkumo anemiją. Folatas yra būtinas…
Skaitykite plačiau -
Magnis ir kojų mėšlungis: ar padeda, kiek vartoti?
Dažni raumenų mėšlungiai gali atsirasti, jei trūksta magnio ar kitų maistinių medžiagų. Kai kurie vaistai,…
Skaitykite plačiau -
Blauzdos skausmas vaikštant: priežastys, simptomai
Dažniausios blauzdos skausmo priežastys vaikštant yra raumenų mėšlungis, sumušimai arba patempimai. Lengvą blauzdos skausmą galite…
Skaitykite plačiau -
Ženklai, kad gaunate per daug vitamino D
Vitaminas D yra būtinas stipriems kaulams ir bendrai sveikatos būklei palaikyti. Tačiau jo perteklius gali…
Skaitykite plačiau
