Baltyminiai grūdai ir sėklos, kurie palaiko energiją
Grūdai ir sėklos gali būti puikus baltymų, skaidulų ir kitų svarbių maistinių medžiagų šaltinis. Kasdien…
Skaitykite plačiau
-
-
Mikroplastikai vienkartiniuose puodeliuose
Kiekvieną dieną milijonai žmonių mėgaujasi kava, arbata ar kitais gėrimais iš vienkartinių puodelių, dažnai net…
Skaitykite plačiau -
Kramtomoji guma ir mikroplastikas: kiek dalelių nuryjame kasdien
Naujasis tyrimas parodė, kad kramtomoji guma išskiria šimtus ar tūkstančius mikroplastikų kiekvienam gramui gumos. Buvo…
Skaitykite plačiau -
Ar visi ultraperdirbti maisto produktai kenkia?
Amerikos širdies asociacija (AHA) teigia, kad ne visi ultraperdirbti maisto produktai (UPF) yra žalingi sveikatai.…
Skaitykite plačiau -
Maisto papildai, padedantys sumažinti antinksčių uždegimą
Papildai, tokie kaip ženšenis, ašvaganda ir rožinė rodiola, yra parduodami kaip priemonė nuo antinksčių nuovargio,…
Skaitykite plačiau -
Nepakankama mityba: tipai, simptomai, priežastys ir prevencija
Nepakankama mityba reiškia, kad gaunama per mažai arba per daug tam tikrų maistinių medžiagų. Tai…
Skaitykite plačiau -
Kas yra folio rūgšties trūkumo anemija?
Per mažas folio rūgšties (vitamino B9) kiekis kraujyje sukelia folio rūgšties trūkumo anemiją. Folio rūgštis…
Skaitykite plačiau -
Ultraperdirbti maisto produktai ir 2 tipo diabetas: tyrimai ir rizika
Tyrimai rodo, kad ultraperdirbti maisto produktai gali turėti įtakos 2 tipo cukrinio diabeto rizikai. Neseniai…
Skaitykite plačiau -
Depresija ar tinginystė? Kaip atskirti ir kodėl tai svarbu
Iš pirmo žvilgsnio jie gali atrodyti panašūs, tačiau jų priežastys ir gydymas yra iš esmės…
Skaitykite plačiau -
Motyvacijos stoka ir depresija: priežastys, savipagalba, gydymas
Motyvacijos stoka yra depresijos simptomas, nors ji gali turėti ir kitų priežasčių. Gydymas kartu su…
Skaitykite plačiau
