Kaip protarpinis badavimas veikia organizmą?
Protarpinis badavimas yra mitybos modelis, kuris gali būti naudingas širdies sveikatai, mažinti uždegimą, gerinti ląstelių…
Skaitykite plačiau
-
-
Viskas, ką turėtumėte žinoti apie menopauzę
Menopauzė oficialiai prasideda, kai 12 mėnesių iš eilės nebūna menstruacijų. Hormonų lygis natūraliai mažėja, kai…
Skaitykite plačiau -
Šaltas dušas nerimui – ar tai padeda?
Galbūt esate girdėję apie šaltą dušą raumenų skausmams malšinti ar tiesiog greičiau pabusti. Be to,…
Skaitykite plačiau -
Geriausias laikas vartoti vitaminą C imuninei sistemai stiprinti
Geriausias laikas vartoti vitaminą C imuninei sistemai stiprinti – valgio metu kelis kartus per dieną.…
Skaitykite plačiau -
Kas yra maisto koma?
Jei pavalgę jaučiatės mieguisti, galite susimąstyti, kas vyksta. Tai ypač dažnai pasitaiko po didelių valgių,…
Skaitykite plačiau -
Ar vaikščiojimas pavalgius yra naudingas?
Pasivaikščiojimas po valgio gali būti naudingas sveikatai, pavyzdžiui, gerina virškinimą ir skatina svorio mažėjimą. Skaitykite…
Skaitykite plačiau -
Kas yra magnio L-treonatas ir magnio glicinatas?
Duomenys rodo, kad 68 % amerikiečių suvartoja mažiau magnio, nei rekomenduojama su maistu. Magnis yra…
Skaitykite plačiau -
Magnio glicinatas – kada geriausias laikas vartoti?
Magnio glicinatas – magnio ir aminorūgšties glicino junginys – yra gerai įsisavinama magnio forma, pasižyminti…
Skaitykite plačiau -
Geriausias laikas vartoti žuvų taukų papildus
Jei sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas rekomenduoja į savo kasdienę mitybą įtraukti žuvų taukų papildų, galbūt…
Skaitykite plačiau -
Ar reikia nerimauti dėl gazuoto vandens rūgštingumo?
Manoma, kad gazuotas vanduo yra nesveikas, nes yra rūgštesnis už ‚paprastą‘ geriamąjį vandenį buteliuose. Žmonės…
Skaitykite plačiau
