Kofeino poveikis: nauda organizmui ir galimos rizikos
Kofeinas suteikia energijos ir gali sumažinti tam tikrų ligų riziką. Tačiau per didelis jo vartojimas…
Skaitykite plačiau
-
-
Žaidimai ir galvosūkiai: smegenų treniravimas namuose
Smegenų žaidimai suteikia jūsų protui rimtą treniruotę – būtent tai, ko jums reikia, kad jis…
Skaitykite plačiau -
Muzikos klausymasis: nauda, poveikis sveikatai ir emocijoms
2009 m. archeologai, kasdami urvą pietų Vokietijoje, atrado iš grifo sparnų kaulo išdrožtą fleitą. Šis…
Skaitykite plačiau -
Empatiškas klausymasis: Kaip išmokti aktyviai klausytis ir suprasti kitus
Empatiškas klausymasis yra kur kas daugiau nei paprastas dėmesio skyrimas. Tai reiškia, kad žmogus jaučiasi…
Skaitykite plačiau -
Kokios yra pagrindinės selenometionino funkcijos?
Selenometioninas (SeMet) yra mineralas, svarbus normaliai skydliaukės funkcijai. Nors kai kuriais tyrimais nustatyta, kad SeMet…
Skaitykite plačiau -
Koks yra normalus vitamino D kiekis pagal amžių?
Vitamino D kiekį galima nustatyti atlikus kraujo tyrimą. Šis tyrimas gali parodyti, ar jūsų kraujyje…
Skaitykite plačiau -
Kokios yra pagrindinės selenometionino funkcijos?
Selenometioninas (SeMet) yra mineralas, svarbus normaliai skydliaukės funkcijai. Nors kai kuriais tyrimais nustatyta, kad SeMet…
Skaitykite plačiau -
Ar guminukų vitaminai tokie pat veiksmingi kaip tradicinės tabletės?
Vis labiau populiarėja kramtomieji vitaminai. Šie kramtomi, aromatizuoti maisto papildai puikiai tinka vaikams ir suaugusiesiems,…
Skaitykite plačiau -
Magnio vartojimo įtaka kraujospūdžiui
Magnis gali sumažinti kraujospūdį, nes atpalaiduoja kraujagysles ir neutralizuoja jų pažeidimus. Tačiau tyrimai prieštarauja vienas…
Skaitykite plačiau -
Geriausias laikas vartoti vitaminus, kad jie būtų kuo naudingesni
Žmogaus organizmui reikia 13 skirtingų vitaminų, kuriuos geriausia gauti iš subalansuotos mitybos. Amerikiečiams skirtose mitybos…
Skaitykite plačiau
