Yerba matė nauda sveikatai
Yerba matė – tradicinis Pietų Amerikos gėrimas, kuris pastaraisiais metais sulaukia vis didesnio dėmesio visame…
Skaitykite plačiau
-
-
8 sveikiausios sultys: nauda širdžiai, žarnynui
100 % vaisių ar daržovių sultyse esančios mikroelementai ir junginiai gali turėti antioksidacinį ir priešuždegiminį…
Skaitykite plačiau -
Sausos akys: simptomai, priežastys, komplikacijos ir gydymas
Sausos akys yra viena iš dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi į akių gydytoją. Iš…
Skaitykite plačiau -
Ar geležies trūkumas didina nerimą?
Nerimas dažnai siejamas su stresu, emociniais išgyvenimais ar psichologiniais sutrikimais. Tačiau vis daugiau mokslinių tyrimų…
Skaitykite plačiau -
Vitaminas D ir kalcis kaulams
Kaulai yra gyvas audinys, kuris nuolat atsinaujina visą gyvenimą. Nors daugelis žmonių apie jų sveikatą…
Skaitykite plačiau -
Šiladžitas ar ašvagandha: kuris papildas geresnis?
Tiek šiladžitas, tiek ašvagandha suteikia unikalių privalumų energijai, koncentracijai ir streso mažinimui. Supratimas, kuo jie…
Skaitykite plačiau -
Kada žemas kraujospūdis tampa pavojingas?
Žemas kraujospūdis paprastai nėra problema, tačiau jis gali tapti pavojingas. Jei nukrenta žemiau 90/60 mm…
Skaitykite plačiau -
Kiek itin perdirbto maisto galima valgyti?
Kadangi maisto sistema labai priklauso nuo ultraperdirbtų maisto produktų, svarbu suprasti, kaip juos realistiškai įtraukti…
Skaitykite plačiau -
Normalus kraujospūdis pagal amžių
Suaugusiems žmonėms, norintiems išsaugoti širdies sveikatą senstant, svarbu išlaikyti kraujospūdį žemiau 120/80 mmHg. Žinodami normalias…
Skaitykite plačiau -
Ar tamsus šokoladas naudingas širdžiai? Ką sako mokslas
Jei norite pasilepinti, porcija tamsaus šokolado gali būti širdžiai naudingas pasirinkimas. Jis gausus antioksidantų ir…
Skaitykite plačiau
