Koks yra normalus vitamino D kiekis pagal amžių?
Vitamino D kiekį galima nustatyti atlikus kraujo tyrimą. Šis tyrimas gali parodyti, ar jūsų kraujyje…
Skaitykite plačiau
-
-
Kokios yra pagrindinės selenometionino funkcijos?
Selenometioninas (SeMet) yra mineralas, svarbus normaliai skydliaukės funkcijai. Nors kai kuriais tyrimais nustatyta, kad SeMet…
Skaitykite plačiau -
Ar guminukų vitaminai tokie pat veiksmingi kaip tradicinės tabletės?
Vis labiau populiarėja kramtomieji vitaminai. Šie kramtomi, aromatizuoti maisto papildai puikiai tinka vaikams ir suaugusiesiems,…
Skaitykite plačiau -
Magnio vartojimo įtaka kraujospūdžiui
Magnis gali sumažinti kraujospūdį, nes atpalaiduoja kraujagysles ir neutralizuoja jų pažeidimus. Tačiau tyrimai prieštarauja vienas…
Skaitykite plačiau -
Geriausias laikas vartoti vitaminus, kad jie būtų kuo naudingesni
Žmogaus organizmui reikia 13 skirtingų vitaminų, kuriuos geriausia gauti iš subalansuotos mitybos. Amerikiečiams skirtose mitybos…
Skaitykite plačiau -
Ar kofeinas yra naudingas, ar žalingas sveikatai?
Naujausi tyrimai rodo, kad kofeinas yra naudingas sveikatai. Tačiau reikia nepamiršti ir kai kurių neigiamų…
Skaitykite plačiau -
Svarbiausi faktai apie serotoniną
Serotoninas siunčia signalus tarp nervinių ląstelių. Jis gali padėti reguliuoti daugelį organizmo funkcijų, įskaitant nuotaiką,…
Skaitykite plačiau -
Sezamo sėklų nauda sveikatai ir mitybai
Sezamo sėklos gali būti naudingos sveikatai. Pavyzdžiui, jos gali apsaugoti nuo širdies ligų, diabeto ir…
Skaitykite plačiau -
Linų sėmenys – mitybos faktai ir nauda sveikatai
Linų sėmenys yra mažos aliejinės sėklos, kuriose yra omega-3 riebalų, skaidulų ir kitų augalinių junginių.…
Skaitykite plačiau -
Selektyvieji serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI)
SSRI (Selektyvieji serotonino reabsorbcijos inhibitoriai) yra vienas iš antidepresantų tipų. Sužinokite apie šiuos dažniausiai skiriamus…
Skaitykite plačiau
