Astragalo nauda sveikatai: imunitetui, širdžiai, diabetui ir daugiau

Astragalo nauda gali apimti geresnę širdies sveikatą, stipresnę imuninę sistemą, geresnį žaizdų gijimą ir stabilesnį cukraus kiekį kraujyje diabetu sergantiems žmonėms.

Šis žydintis augalas jau šimtmečius naudojamas tradicinėje kinų medicinoje, tačiau klinikinių įrodymų, patvirtinančių astragalo (Astragalus membranaceus) potencialią naudą, yra nedaug.

1. Gali stiprinti imuninę sistemą

Astragalus membranaceus buvo tiriamas nedidelėje suaugusių irkluotojų grupėje, siekiant įvertinti jo poveikį imuninei sistemai po fizinio krūvio.

Nedidelio dvigubo aklo tyrimo metu buvo vartojama 500 miligramų (mg) dozė per intensyvią šešių savaičių treniruočių stovyklą.

Palyginti su kontroline grupe, gydymo grupė pasveiko geriau. Tačiau tyrimas buvo per mažas, kad būtų galima daryti išvadas apie tai, ar astragalus keičia imuninės sistemos veikimą.

Kiti tyrimai davė nevienareikšmiškus rezultatus. 2016 m. tyrime buvo nagrinėjamas astragalus, vartojamas per burną, siekiant užkirsti kelią ūmioms vaikų kvėpavimo takų infekcijoms. Tyrėjai padarė išvadą, kad nėra pakankamai įrodymų, patvirtinančių šio vaisto naudojimą.

2. Gali pagerinti širdies sveikatą

Mokslininkai tyrė astragalą įvairių širdies ligų atveju. Jis gali turėti diurezinį poveikį, kuris gali sumažinti kraujospūdį ir sukelti kraujagyslių atsipalaidavimą.

Nedidelis tyrimas, kuriame buvo tiriamas astragalo poveikis moterims po menopauzės, sergančioms aukštu kraujospūdžiu (hipertenzija) ir metaboliniu sindromu, parodė tam tikrą naudą.3 Tyrime buvo lyginamas įprastas gydymas su įprastu gydymu ir 5 arba 10 gramų astragalo vartojimu kasdien.

Po vienerių metų grupė, kuri gavo 10 gramų astragalo, turėjo geresnį diastolinį (apatinį skaičių) kraujospūdį, juosmens apimtį ir juosmens ir klubų santykį. Nors tai yra daug žadanti, vis dar reikalingi didesni tyrimai.

Sistemingas tyrimų apie Astragalus membranaceus žmonėms ir gyvūnams apžvalga parodė, kad jis gali padėti gydyti širdies ligą, vadinamą virusiniu miokarditu. Astragalus sumažino žalingų širdies fermentų ir troponino (baltymo, kuris rodo širdies pažeidimą) lygį gydymo grupėje.

Tyrėjai padarė išvadą, kad astragalus yra:

• Antivirusinis
• Priešuždegiminis
• Antifibrozinis (užkerta kelią pažeisto jungiamojo audinio sustorėjimui ir randams)

Dar kartą, reikia daugiau tyrimų, prieš rekomenduojant astragalus virusinio miokardito gydymui.

3. Gali padėti gydyti diabetinę inkstų ligą

Astragalus buvo tiriamas dėl jo naudojimo įvairioms inkstų ligoms gydyti, įskaitant diabetinę inkstų ligą ir membraninę nefropatiją (sutrikimą, kuris paveikia inkstų filtravimo funkciją).

Sistemingas tyrimų apžvalga ir metaanalizė rodo, kad tiek geriamasis, tiek injekcinis astragalus gali sumažinti baltymų netekimą su šlapimu ir kreatinino kiekį serume diabetinės inkstų ligos atveju.

2023 m. tyrimų apžvalga rodo, kad astragalo ir imunosupresinės terapijos derinimas membraninės nefropatijos atveju lėmė didesnį inkstų sveikatos pagerėjimą kai kuriais aspektais. Tačiau apžvalgos autoriai pažymi, kad jų apžvelgti tyrimai buvo nedideli ir dažnai žemos kokybės.

Dėl riboto aukštos kokybės tyrimų skaičiaus, reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų galima visiškai suprasti šiuos potencialius privalumus.

4. Gali padėti gydyti LOPL

Tyrimuose dėl lėtinės obstrukcinės plaučių ligos (LOPL) astragalo injekcija kartu su ambroksolio hidrochloridu pagerino kvėpavimo rezultatus.

Atskiruose tyrimuose teigiama, kad astragalas taip pat gali pagerinti žmonių, sergančių ūmiu LOPL paūmėjimu, imuninę funkciją. Tačiau prieš rekomenduojant astragalą LOPL gydymui, reikia atlikti daugiau tyrimų.

5. Gali padėti valdyti stresą

Astragalas gali turėti adaptogeninių savybių. Adaptogenas yra medžiaga, padedanti organizmui valdyti stresą.

Astragalas sudėtyje yra keletas junginių, kurie, kaip nustatyta, yra naudingi organizmui apsaugoti nuo streso poveikio. Manoma, kad kai kurie iš šių junginių turi naudingų savybių, pvz., mažina uždegimą ir stiprina imuninę sistemą.

6. Gali padėti esant aplastinei anemijai

Astragalas yra viena iš kelių kinų medicinos žolelių, kurios, manoma, padeda sumažinti mirtingumą žmonėms, sergantiems aplastine anemija.

Manoma, kad šis papildas padeda reguliuoti naujų kraujagyslių susidarymą šioje grupėje, nors iki šiol atlikti tyrimai yra riboti.

7. Gali padėti sumažinti chemoterapijos šalutinį poveikį

Yra tam tikrų įrodymų, kad astragalus gali padėti stiprinti imuninę sistemą ir pagerinti chemoterapiją gaunančių žmonių gyvenimo kokybę.

Kai kurie tyrimai parodė, kad jis gali sumažinti nuovargį vėžio gydymo metu ir taip pat gali paveikti molekules, susijusias su atsparumu vaistams. Daugiau tyrimų galėtų padėti patvirtinti šiuos rezultatus.

8. Gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje

Astragalus buvo tiriamas dėl jo gebėjimo mažinti cukraus kiekį kraujyje žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Vienas 2024 m. tyrimų apžvalga rodo, kad astragalus vartojimas kartu su metforminu (cukrinio diabeto vaistas) sumažino gliukozės kiekį kraujyje nevalgius ir hemoglobino A1C kiekį labiau nei vien metforminas.

Tačiau šios informacijos patikimumas vis dar neaiškus, todėl reikia atlikti daugiau tyrimų, kad sveikatos priežiūros specialistai galėtų rekomenduoti astragalą kaip papildomą terapiją diabetu sergantiems žmonėms.

9. Gali pagreitinti žaizdų gijimą

Astragalas kartais tepamas ant odos, kad pagreitintų žaizdų gijimą. Keletas tyrimų nagrinėjo šį potencialų privalumą, tačiau tyrimai yra riboti.

In vitro (mėgintuvėlyje) tyrimai parodė, kad astragalas stimuliuoja žmogaus odos fibroblastų proliferaciją ir pagreitina ląstelių ciklų eigą. Gyvūnų tyrimai rodo, kad jis taip pat slopina žaizdų uždegimą ir skatina gijimą.

Be to, 2022 m. tyrimas su žiurkėmis rodo, kad žaizdų tvarsčiai, pagaminti iš astragalo, gali turėti specifinių žaizdų gijimo privalumų žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu.

10. Gali būti naudingas smegenų sveikatai

Kai kurie riboti tyrimai rodo, kad astragalus gali būti naudingas gydant atminties sutrikimus ir Alzheimero ligą.

2024 m. klinikinis tyrimas buvo atliekamas su lengvos ir vidutinės formos Alzheimero liga sergančiais pacientais, kurie taip pat turėjo ortostatinę hipotenziją (kraujospūdžio kritimą atsistojus). Tyrimo dalyviai gavo standartinę priežiūrą arba standartinę priežiūrą su 10 miligramų astragalus papildų.

Tyrimo autoriai pastebėjo pakankamą pagerėjimą gydymo grupėje, kad galėtų teigti, jog astragalus gali pagerinti pažinimo funkcijas pacientams, sergantiems lengva ar vidutinio sunkumo Alzheimerio liga, komplikuota ortostatinė hipotenzija.

Buvo atlikti kiti in vitro (mėgintuvėlyje) ir gyvūnų tyrimai, kurie patvirtino astragalus naudą atminties sutrikimams gydyti, tačiau reikia atlikti daugiau tyrimų su žmonėmis.

Kiti galimi naudingi poveikiai sveikatai

Astragalus gali turėti ir kitų naudingų poveikių sveikatai, tačiau dauguma jų buvo tirti tik gyvūnais arba laboratorinėmis sąlygomis. Nors šios rūšies tyrimai gali rodyti naudingą poveikį, tai nebūtinai reiškia, kad jis bus veiksmingas ir žmonėms.

Kiti galimi privalumai gali būti:

• Lėtinio nuovargio simptomų gerinimas
• Vidurių užkietėjimo palengvinimas
• Priešvėžinis poveikis
• Sezoninių alergijų gerinimas
• Senėjimo stabdymas

Be šių galimų privalumų, kai kurie žmonės astragalą vartoja peršalimo ar viršutinių kvėpavimo takų infekcijų gydymui, ypač vaikams. Tačiau iki šiol tyrimai rodo, kad nėra pakankamai įrodymų, patvirtinančių tokį naudojimą.

Kokie yra tipiniai šalutiniai poveikiai?

Kai kurie galimi astragalo šalutiniai poveikiai gali būti:

• Galvos skausmas
• Nuovargis
• Bėrimas
• Niežėjimas
• Sloga
• Nesveikata (nemalonus jausmas)
• Žemas kraujospūdis
• Pykinimas
• Vidurių

Sunkūs astragalo šalutiniai poveikiai yra reti. Jei turite klausimų, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu.

Atsargumo priemonės

Astragalus gali sukelti imunomoduliaciją (jūsų organizmo imuninio atsako pokyčius ar padidėjimą).

Jei sergate autoimunine liga, pvz:

• Krono liga
• Išsėtine skleroze
• Psoriaze
• Reumatoidiniu artritu
• 1 tipo cukriniu diabetu
• Sisteminė raudonoji vilkligė (SLE)

Astragalaus taip pat neturėtumėte vartoti, jei jums buvo atlikta organų transplantacija.

Be to, turėkite omenyje, kad paprastai nėra nustatyta, ar maisto papildai yra saugūs vaikams, žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, vartojantiems receptinius vaistus, taip pat nėščioms ir maitinančioms moterims.

Sąveika

Astragalas gali blogai sąveikauti su kelių klasių vaistais.

• Antivirusiniai vaistai: teoriškai astragalus gali pakeisti antivirusinių vaistų, pvz., acikloviro ir amantadino, veiksmingumą.
• Kraujospūdžio vaistai: astragalus gali sumažinti kraujospūdį. Kartu su hipertenzijos vaistais jis gali sukelti pavojingai žemą kraujospūdį.
• Vėžio gydymas: Pelėms astragalus gali paveikti tam tikrų vėžio gydymo būdų veiksmingumą.
• Diuretikai ir vaistai, kuriems diuretikai turi poveikį: Galimas astragalaus diuretikų poveikis gali paveikti tai, kaip jūsų organizmas apdoroja tam tikrus vaistus. Jis taip pat gali sąveikauti su kitais diuretikais.
• Imunomoduliatoriai: Astragalus turi imuninį poveikį. Jis gali trukdyti vaistams, kurie slopina arba stimuliuoja imuninę sistemą.

Astragalus taip pat gali sąveikauti su kitomis žolėmis ir maisto papildais, kurių poveikis yra panašus į minėtų vaistų.

Atidžiai perskaitykite maisto papildo sudedamųjų dalių sąrašą ir maistingumo lentelę, kad žinotumėte, kas jame yra ir kokiais kiekiais.

Visada peržiūrėkite šią informaciją su savo sveikatos priežiūros specialistu ir aptarkite galimas sąveikas su maistu, vaistais ar kitais maisto papildais.

Kiek astragalo turėčiau vartoti?

Mokslininkai neturi pakankamai mokslinių įrodymų, kad galėtų nustatyti tinkamą astragalo dozę įvairioms amžiaus grupėms ar būklėms.

Tipinė astragalo dozė paprastai yra nuo 9 iki 30 gramų žalios žolės per dieną. Tačiau vartojant iki 60 gramų per dieną iki keturių mėnesių, nepastebėta jokio neigiamo poveikio. Jį taip pat galima vartoti tinktūros pavidalu: suaugusiems paprastai 2–4 ml tris kartus per dieną.

Jums tinkama dozė gali priklausyti nuo daugelio veiksnių, įskaitant amžių, lytį ir ligų istoriją. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu, kad gautumėte individualų patarimą, ir visada informuokite jį apie vartojamus vaistažolių preparatus ar maisto papildus.

Panašūs maisto papildai

Maisto papildai, laikomi panašiais į astragalą, yra:

• Panax ginseng
• Amerikietiškas ženšenis
• Česnakas

Kai kurie taip pat gali teigti, kad astragalas yra labiau panašus į augalus, turinčius imunomoduliuojančių savybių, pvz., reishi grybus, shiitake grybus arba schisandra (vaisius vedantis vijoklis).

Maisto produktai, turintys imunomoduliuojančių savybių, stiprina imuninę sistemą ir gali padėti kovoti su ligomis, pvz., vėžiu ar infekcijomis. Schisandra taip pat turi adaptogeninių savybių, padedančių organizmui valdyti stresą.

Išvada:

Astragalas (Astragalus membranaceus) yra tradicinėje kinų medicinoje šimtmečius naudojamas augalas, kuriam šiuolaikiniai tyrimai priskiria įvairias galimas naudas sveikatai.

Moksliniai duomenys rodo, kad astragalas gali turėti teigiamą poveikį imuninei sistemai, širdies ir inkstų funkcijai, cukraus kiekio kraujyje kontrolei, žaizdų gijimui bei kai kuriems neurologiniams procesams.

Taip pat jis tiriamas kaip papildoma priemonė sergant lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip diabetas, LOPL ar net Alzheimerio liga.

Vis dėlto didžioji dalis turimų įrodymų yra riboti – nemažai tyrimų buvo nedidelės apimties, trumpalaikiai arba atlikti su gyvūnais ar laboratorinėmis sąlygomis. Dėl šios priežasties šiuo metu negalima tvirtai teigti, kad astragalas yra veiksminga gydymo priemonė, galinti pakeisti įprastą medicininį gydymą.