Gali būti, kad kojų nagų grybelį galėsite gydyti namuose naudodami tam tikrus eterinius aliejus ir kitus produktus, pasižyminčius antimikrobinėmis ir priešgrybelinėmis savybėmis, pavyzdžiui, “Vicks VapoRub”.
Kojų nagų grybelis, dar vadinamas onichomikoze, yra dažna grybelinė kojų nagų infekcija. Labiausiai pastebimas simptomas yra baltos, rudos ar geltonos spalvos vieno ar kelių kojų nagų pakitimas. Jis gali išplisti ir sukelti nagų sustorėjimą arba įtrūkimus.
Smėlio sezonas ar ne, kojų nagų grybelis paprastai nėra tai, ką norite matyti, kai žiūrite į savo kojas. Yra daugybė gydymo būdų, kuriuos galite išbandyti, o kai kurie iš jų gali būti natūralūs.
NAGŲ GRYBELIO GYDYMAS NAMŲ SĄLYGOMIS
Štai 10 namuose taikomų kojų nagų grybelio gydymo būdų:
1. “Vicks VapoRub”
“Vicks VapoRub” yra vietinio poveikio tepalas. Nors jis skirtas kosuliui slopinti, jo veikliosios medžiagos (kamparas ir eukaliptų aliejus) gali padėti gydyti kojų nagų grybelį.
Senesniame 2011 m. tyrime [1] nustatyta, kad “Vicks VapoRub” turėjo “teigiamą klinikinį poveikį” gydant kojų nagų grybelį. Kitas 2016 m. tyrimas [2] apie gyvenimą su ŽIV patvirtino šią išvadą.
Naudojimas: bent kartą per dieną užtepkite nedidelį kiekį “Vicks VapoRub” ant pažeistos vietos.
2. GYVATŽOLIŲ EKSTRAKTAS
Gyvatžolės (Ageratina pichinchensis) ekstraktas yra priešgrybelinis preparatas, gaminamas iš saulėgrąžinių šeimos augalų.
Senesnis 2008 m. atliktas tyrimas parodė [3], kad ši priemonė yra veiksminga nuo kojų nagų grybelio kaip priešgrybelinis vaistas ciclopirox.
Atliekant tyrimą, gyvatžolių ekstraktas buvo tepamas ant pažeistos vietos pirmą mėnesį kas trečią dieną, antrą mėnesį – du kartus per savaitę, o trečią mėnesį – kartą per savaitę.
2020 m. atliktas tyrimas [4], skirtas cukriniu diabetu sergantiems žmonėms, patvirtino šias išvadas.
3. ARBATMEDŽIO ALIEJUS
Arbatmedžio aliejus, dar vadinamas melaleuka, yra eterinis aliejus, turintis priešgrybelinių ir antiseptinių savybių.
Nacionalinio papildomo ir integruoto sveikatos centro patikimo šaltinio (National Center for Complementary and Integrative Health [5], NCCIH) duomenimis, kai kurie nedidelės apimties klinikiniai tyrimai parodė, kad arbatmedžio aliejus gali būti veiksmingas kovojant su kojų nagų grybeliu.
Du kartus per dieną medvilniniu tamponėliu tepkite arbatmedžio aliejų tiesiai ant pažeisto nago.
4. RAUDONĖLIŲ ALIEJUS
Raudonėlių aliejaus sudėtyje yra timolio. Remiantis 2016 m. apžvalga [6], timolis pasižymi priešgrybelinėmis ir antibakterinėmis savybėmis.
Norėdami gydyti kojų nagų grybelį, dukart per dieną vatos tamponėliu užtepkite raudonėlių aliejaus ant pažeisto nago. Kai kurie žmonės raudonėlių aliejų ir arbatmedžio aliejų naudoja kartu.
Abu produktai yra stipriai veikiantys ir gali sukelti dirginimą arba alergines reakcijas. Jų derinimas gali padidinti šią riziką.
5. OZONUOTAS ALYVUOGIŲ ALIEJUS
Ozonizuotas aliejus – tai aliejus, pavyzdžiui, alyvuogių ir saulėgrąžų aliejus, į kurį “įšvirkščiamos” ozono dujos.
Remiantis [7] atliktais tyrimais, tokio tipo ozono poveikis mažomis koncentracijomis trumpą laiką gali inaktyvuoti daugelį organizmų, pavyzdžiui, grybelius, mieles ir bakterijas.
6. LISTERINE BURNOS SKALAVIMO SKYSTIS
“Listerine” burnos skalavimo skystis gali padėti gydyti kojų nagų grybelį, nes jo sudėtyje yra antibakterinių ir priešgrybelinių savybių turinčių mentolio, timolio ir eukalipto. Galbūt todėl tai populiari liaudiška priemonė nuo kojų nagų grybelio.
Gydymo būdo šalininkai rekomenduoja kasdien 30 minučių mirkyti pažeistą pėdą gintaro spalvos “Listerine” baseinėlyje.
7. ČESNAKAI
2019 m. atliktas tyrimas [8] rodo, kad česnako ekstraktas gali turėti priešgrybelinių savybių, tačiau tam patvirtinti reikia daugiau tyrimų.
Kojų nagų grybelį galite gydyti česnaku, kasdien 30 minučių dėdami ant pažeistos vietos susmulkintas arba sutrintas česnako skilteles.
Gali būti, kad geriau ir ne taip smirdi, jei nagų grybelį gydysite iš vidaus, naudodami česnako kapsules. Vartokite taip, kaip nurodė gamintojas.
8. OBUOLIŲ SIDRO ACTAS
Egzistuoja tik anekdotiniai įrodymai, patvirtinantys actą kaip kojų nagų grybelio gydymo priemonę. Yra vienas 2017 m. atliktas obuolių sidro acto tyrimas [9], kuriame teigiama, kad jis turi antimikrobinių savybių. Vis dėlto reikia atlikti daugiau tyrimų dėl jo realaus poveikio kojų nagų grybeliui.
Jei norite išbandyti actą, kasdien iki 20 minučių mirkykite pažeistą pėdą vienoje dalyje acto ir dviejose dalyse šilto vandens.
9. PROBIOTIKAI
Tyrimai [10] rodo, kad probiotikai gali padėti užkirsti kelią įvairių grybelių augimui, o tai gali sumažinti infekcijos tikimybę.
Apsvarstykite galimybę valgyti daugiau maisto produktų, kurių sudėtyje yra probiotikų, arba vartoti probiotikų papildų kaip prevencinę strategiją.
10. KITOS NATŪRALIOS PRIEMONĖS
Tyrimų duomenimis, yra keletas kitų augalinės kilmės priemonių, kurios gali būti veiksmingos gydant kojų nagų grybelį [11]. Tarp jų yra:
- spirulina (Arthrospira maxima)
- eglės medžio derva
- propolio ekstraktas
KADA KREIPTIS Į GYDYTOJĄ?
Daugeliu atvejų kojų nagų grybelis laikomas kosmetine problema. Vis dėlto kai kuriems žmonėms jis gali sukelti rimtų komplikacijų.
Žmonės, sergantys diabetu, turi didesnę tikimybę [12] susirgti kojų nagų grybeliu. Savo ruožtu infekcijos gali prisidėti prie diabetinės pėdos opos išsivystymo.
Nereikėtų naudoti naminių priemonių nuo kojų nagų grybelio, jei sergate diabetu arba turite nusilpusią imuninę sistemą. Dėl tinkamų veiksmų kreipkitės į gydytoją.
DAŽNAI UŽDUODAMI KLAUSIMAI
Ar vandenilio peroksidas padeda kojų nagų grybeliui?
Tyrimo duomenimis, nustatyta, kad naujas vaistas A3IS (Mycosinate) [13], kuris lėtai išskiria vandenilio peroksidą, po 6-12 savaičių gydymo buvo apie 40 % veiksmingesnis už amorolfiną (Curanail, Loceryl, Locetar ir Odenil), o po 6 mėnesių gydymo – 70 % veiksmingesnis. Vis dėlto Mycosinate dar negali būti naudojamas komerciniais tikslais.
Tačiau šiame tyrime nebuvo nagrinėjamas tiesioginis vandenilio peroksido taikymas kojų nagų grybeliui. Pasaulinė nagų grybelio organizacija šią medžiagą įvardija kaip gynimo priemonę.
Kas visiškai sunaikina kojų nagų grybelį?
Receptiniai geriamieji priešgrybeliniai vaistai, tokie kaip terbinafinas (Lamisil) arba flukonazolas (Diflucan), tradiciškai naudojami kojų nagų grybeliui gydyti ir paprastai jį išsprendžia greičiau ir veiksmingiau. Kita vertus, jie taip pat gali sukelti rimtą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, skrandžio sutrikimus, galvos svaigimą, sunkias odos problemas ir gelta. Galbūt todėl daugelis žmonių vietoj to bando namines priemones.
Kaip greitai atsikratyti kojų nagų grybelio namuose?
Jei norite greitai atsikratyti kojų nagų grybelio, greičiausiai turėsite kreiptis į gydytoją dėl receptinių vaistų, pavyzdžiui, flukonazolo (Diflucan). Natūralios priemonės gali palengvinti jūsų simptomus, tačiau nėra tikra, kad jos veiks, o jei ir veiks, tai greičiausiai užtruks ilgiau.
SVARBIAUSIA
Namų gynimo priemonės gali būti veiksmingesnės nei receptiniai vaistai gydant lengvo ir vidutinio sunkumo kojų nagų grybelį. Nors naminės gynimo priemonės paprastai turi mažiau šalutinio poveikio, mokslinių įrodymų, kad jos veikia, yra mažiau.
Gydant kojų nagų grybelį atsižvelgiama į daugelį veiksnių, pavyzdžiui, nagų įgeriamumą, infekcijos sunkumą ir bendrą sveikatos būklę.
Naminės priemonės gali užtrukti ilgiau, kol išnaikinsite kojų nagų grybelį, nei vietinio poveikio receptiniai vaistai ar geriamieji sisteminiai priešgrybeliniai vaistai. Rezultatų galite nepastebėti kelis mėnesius. Dažnai pasitaiko pakartotinė infekcija.
Kai infekcija išnyks, laikykite kojų nagus sausus, švarius ir gerai nukirptus.
Sunkūs kojų nagų grybelio atvejai gali sukelti skausmą ir negrįžtamus kojų nagų pažeidimus. Jei išbandėte namines infekcijos gydymo priemones, kurios nepadeda arba sukelia šalutinį poveikį, kreipkitės į gydytoją.
