Jei nesate nėščia, menstruacijos gali vėluoti dėl didelio streso ar svorio pokyčių.
Tam tikros ligos, įskaitant policistinių kiaušidžių sindromą (PCOS) ir cukrinį diabetą, taip pat gali turėti įtakos jūsų ciklui.
Kai kurie tyrimai rodo, kad nereguliarių menstruacijų paplitimas svyruoja nuo 5 % iki 35,6 %, priklausomai nuo amžiaus, profesijos ir gyvenamosios vietos.
Taip pat yra du laikotarpiai, kai nereguliarios menstruacijos yra įprastos: kai jos pirmą kartą prasideda paauglystėje ir kai baigiasi perimenopauzinio pereinamojo laikotarpio į menopauzę metu.
Dauguma moterų, kurios dar nepasiekė menopauzės, menstruacijas turi maždaug kas 28 dienas. Tačiau įprastas menstruacinis ciklas gali trukti nuo 21 iki 35 dienų.
Jei jūsų menstruacijos neatitinka šių ribų, tai gali būti dėl vienos iš šių priežasčių.
1. Stresas
Lėtinis stresas gali sutrikdyti hormonų pusiausvyrą, pakeisti kasdieninę rutiną ir netgi paveikti smegenų dalį, atsakingą už menstruacijų reguliavimą: hipotalamusą.
Laikui bėgant stresas gali sukelti ligas arba staigų svorio padidėjimą ar sumažėjimą, o visa tai gali turėti įtakos jūsų ciklui.
2. Mažas kūno svoris
Greitas ar pernelyg didelis svorio kritimas — pavyzdžiui, dėl netvarkingų mitybos įpročių ar valgymo sutrikimų — gali sukelti (patikimas šaltinis) nereguliarias menstruacijas ir netgi visiškai sustabdyti ciklą.
Reguliarus užsiėmimas ekstremaliomis pratybomis, pavyzdžiui, maratonais, taip pat gali sukelti nereguliarumus.
3. Didesnis kūno svoris
Lygiai taip pat, kaip gyvenimas su mažu kūno svoriu gali sukelti hormoninius pokyčius, gyvenimas su didesniu kūno svoriu taip pat gali sukelti nereguliarumus.
Nutukimas gali sukelti, kad organizmas gamintų per daug estrogeno, kuris yra pagrindinis reprodukcinis hormonas. Per didelis estrogeno kiekis gali sukelti ciklo sutrikimus ir netgi visiškai sustabdyti menstruacijas.
Jei sveikatos priežiūros specialistas nustatė, kad nutukimas yra veiksnys, lemiantis vėluojančias arba išnykusias menstruacijas, jis gali patarti jums numesti svorio keičiant gyvenimo būdą, pavyzdžiui, sutelkiant dėmesį į maistingą maistą ir sportuojant.
4. Kontracepcija
Tam tikrų kontracepcijos metodų pradėjimas ar nutraukimas gali sukelti pastebimus menstruacinio ciklo pokyčius. Tai apima:
- kombinuotas tabletes
- tik progestino turinčias mini tabletes
- implantą
- IUD
- odos pleistrą
- injekciją
- makšties žiedą
Vartojant hormoninę kontracepciją, daugelis moterų vietoj menstruacijų patiria menstruacijoms panašų kraujavimą — taip pat žinomą kaip proveržio arba nutraukimo kraujavimą.
Vario IUD nesustabdo ovuliacijos ar vėlesnių menstruacijų. Tačiau jis gali sukelti ilgesnius ar trumpesnius menstruacinius ciklus ir kitus sutrikimus.
5. Skydliaukė
Pernelyg aktyvi arba nepakankamai aktyvi skydliaukė taip pat gali sukelti vėluojančias arba išnykusias menstruacijas. Skydliaukė reguliuoja jūsų organizmo medžiagų apykaitą, o tai gali paveikti jūsų hormonų lygį.
Skydliaukės sutrikimai paprastai gali būti gydomi vaistais.
6. PCOS
PCOS sukelia, kad organizmas gamina daugiau androgenų. Dėl šio hormonų disbalanso ant kiaušidžių susidaro cistos. Dėl to ovuliacija gali tapti nereguliari arba visai sustoti.
Kiti hormonai, tokie kaip insulinas, taip pat gali tapti nesubalansuoti. Tai atsitinka dėl insulino rezistentiškumo, kuris dažnai siejamas su PCOS.
PCOS gydymas yra skirtas simptomams palengvinti. Sveikatos priežiūros specialistas gali skirti kontraceptikus ar kitus vaistus, padedančius reguliuoti ciklą.
7. Pirminis kiaušidžių nepakankamumas (POI)
Dauguma žmonių menopauzę pradeda 45–55 metų amžiaus. Tos, kurioms simptomai pasireiškia apie 40 metų ar anksčiau, gali patirti POI arba ankstyvą natūralią menopauzę.
Apie 1 % moterų iki 40 metų amžiaus patiria POI. Nors ši būklė gali atsirasti dėl chirurginio kiaušidžių pašalinimo, kitos priežastys apima genetinius sutrikimus ir autoimunines ligas.
Jei pas jus pasireiškia menstruacijų išnykimas ir kiti POI simptomai, susitarkite dėl vizito pas sveikatos priežiūros specialistą, kad aptartumėte tyrimus ir gydymą.
8. Kitos lėtinės ligos
Lėtinės ligos, tokios kaip cukrinis diabetas ir celiakija, taip pat gali paveikti jūsų menstruacinį ciklą.
Cukraus kiekio kraujyje pokyčiai yra susiję su hormoniniais pokyčiais, todėl, nors tai retas atvejis, nekontroliuojamas diabetas gali sukelti nereguliarias menstruacijas.
Celiakija sukelia uždegimą, kuris gali pažeisti plonąją žarną, o tai gali sutrukdyti jūsų organizmui įsisavinti svarbiausių maistinių medžiagų. Tai gali sukelti nereguliarias arba išnykusias menstruacijas.
Kitos lėtinės ligos, kurios gali sukelti ciklo sutrikimus, yra:
- Kušingo sindromas
- įgimta antinksčių hiperplazija
- Ašermano sindromas
Kada kreiptis į gydytoją ar sveikatos priežiūros specialistą
Jei jūsų menstruacijos atrodo nereguliarios arba jos neišėjo, bet žinote, kad nesate nėščia, verta užsiregistruoti pas sveikatos priežiūros specialistą.
Jei galite, užsirašykite menstruacijų pokyčius ir kitus pastebėtus simptomus. Jūsų sveikatos priežiūros specialistas gali naudoti šią informaciją, kad padėtų nustatyti pagrindinę priežastį.
Skubiai kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų:
- stiprus kraujavimas
- karščiavimas
- stiprus skausmas
- pykinimas ir vėmimas
- kraujavimas, trunkantis ilgiau nei 7 dienas
- kraujavimas po menopauzės
Išvada:
Kaip kiekvienas žmogus yra skirtingas, taip ir kiekvienas menstruacinis ciklas yra skirtingas. Nors 28 dienos yra bendras ciklo ilgis, ciklai gali trukti nuo 28 iki 35 dienų.
Retkarčiais ciklo nereguliarumai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, pradedant lėtiniu stresu ir svorio svyravimais, baigiant kontraceptikų vartojimo nutraukimu ar pradėjimu.
