Galvos svaigimas: tipai, priežastys ir veiksmingas gydymas

Svaigimo tipai

Yra dvi svaigimo kategorijos: periferinis svaigimas ir centrinis svaigimas.

Periferinis svaigimas

Periferinis svaigimas yra labiausiai paplitęs svaigimo tipas. Jis atsiranda dėl vidinės ausies arba vestibulinio nervo, kuris kontroliuoja pusiausvyrą, sutrikimų.

Centrinis galvos svaigimas

Centrinis galvos svaigimas atsiranda dėl smegenų sutrikimų. Jį gali sukelti įvairios priežastys, tarp jų:

• insultas
• smegenų auglys
• migrena
• trauminis smegenų sužalojimas
• infekcija
• išsėtinė sklerozė

Priežastys

Dažniausios galvos svaigimo priežastys yra šios:

• Gerybinis paroksizminis padėties galvos svaigimas (BPPV). Tai dažniausia galvos svaigimo priežastis, sukelianti intensyvų, trumpalaikį jausmą, kad sukasi ar juda. Šiuos epizodus sukelia staigus galvos judesio pasikeitimas, pvz., smūgis į galvą.
• Infekcija. Vestibulinio nervo virusinė infekcija, vadinama vestibuliniu neuritu arba labirintitu, gali sukelti intensyvų, nuolatinį galvos svaigimą.
• Meniere’o liga. Kai vidinėje ausyje susikaupia per daug skysčių, gali atsirasti staigūs galvos svaigimo epizodai, trunkantys keletą valandų.
• Migrena. Migrenos sukeltas galvos svaigimas gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų.
• Galvos ar kaklo trauma. Galvos svaigimas yra dažnas simptomas po trauminės galvos ar kaklo traumos, ypač jei yra pažeista vestibulinė sistema.
• Vaistai. Tam tikri vaistai gali sukelti galvos svaigimą, kartu su kitais simptomais, pvz., apsvaigimu, klausos praradimu ir spengimu ausyse.

Gerybinis padėties sukeltas galvos svaigimas

Nors gerybinis paroksizminis padėties sukeltas galvos svaigimas gali būti nemalonus, jis retai būna rimtas, išskyrus atvejus, kai padidina kritimo tikimybę.

Simptomai gali būti tokie:

• galvos svaigimas
• jausmas, kad jūs ar jūsų aplinka sukasi ar juda
• pusiausvyros praradimas ar nestabilumas
• pykinimas
• vėmimas

Ar stresas gali sukelti galvos svaigimą?

Nors stresas tiesiogiai nesukelia galvos svaigimo, jis gali jį sustiprinti. Be to, 2016 m. tyrimai rodo, kad stiprus stresas gali padidinti insulto riziką, o tai gali sukelti galvos svaigimą.

Simptomai:

Vienas iš dažniausių galvos svaigimo simptomų yra galvos svaigimas, kuris paprastai sustiprėja judinant galvą.

Paprastai pacientai jį apibūdina kaip sukimosi pojūtį, kai atrodo, kad kambarys ar daiktai aplink juos juda.

Kiti galvos svaigimo simptomai:

Vienas iš dažniausių galvos svaigimo simptomų yra galvos sukimasis, kuris paprastai sustiprėja judinant galvą. Paprastai pacientai jį apibūdina kaip sukimosi pojūtį, kai atrodo, kad kambarys ar daiktai aplink juos juda.

Kiti galvos svaigimo simptomai:

• padidėjęs prakaitavimas
• pykinimas
• vėmimas
• galvos skausmas
• spengimas ar švilpimas ausyse
• klausos praradimas
• nevalingi akių judesiai
• pusiausvyros praradimas

Gydymas

Gydymo galimybės priklauso nuo galvos svaigimo priežasties. Simptomams palengvinti veiksminga yra vestibulinė reabilitacijos terapija ir vaistai, pvz., meklizinas (Antivert).

Galvos manevrai

Kanalito perstatymo manevras, taip pat žinomas kaip Epley manevras, naudojamas BPPV simptomams palengvinti.

Šie specifiniai galvos manevrai gali padėti pašalinti kanalito kristalus (mažas daleles, galinčias sukelti galvos svaigimą) iš vidinės ausies kanalų.

Kiekvienos gydymo sesijos metu reikia išlaikyti keturias pozicijas po 30–60 sekundžių ir, jei reikia, pakartoti kiekvieną poziciją keletą kartų.

Sveikatos priežiūros specialistas gali padėti atlikti kiekvieną judesį seanso metu. Jis taip pat gali suteikti papildomų patarimų, kaip atlikti šią procedūrą namuose.

 

Vaistai

Meclizine yra antihistamininis vaistas, kuris dažnai vartojamas alergijoms gydyti.

Meclizine veiksmingas gydant judėjimo ligą ar galvos svaigimą. Tačiau vyresnio amžiaus žmonėms jis gali sukelti sumišimą ar net amneziją.

Pratimai

Yra keletas pratimų, padedančių sumažinti galvos svaigimo simptomus. Paprastai jie apima žingsniavimą vietoje arba tam tikrų pozicijų laikymą, siekiant pagerinti pusiausvyrą.

Šie pratimai yra panašūs į tuos, kurie naudojami vestibulinės reabilitacijos terapijoje (VRT).

VRT apima pratimus, pritaikytus kiekvienam asmeniui ir jo simptomams.

Po išsamaus klinikinio tyrimo taikomas vienas iš trijų pagrindinių metodų:

• pripratimas, kuris sumažina galvos svaigimą
• žvilgsnio stabilizavimas, kuris pagerina akių judesių kontrolę, kad galvos judesio metu regėjimas būtų aiškus
• pusiausvyros treniruotės, kurios pagerina stabilumą

Tačiau jei turite stiprų galvos svaigimą, geriausia kreiptis į patyrusį fizioterapeutą, kad jis suteiktų papildomų patarimų, o ne atlikti šiuos pratimus savarankiškai.

Operacija

Operacija gali būti būtina tam tikrų pagrindinių ligų, galinčių sukelti galvos svaigimą, pvz., smegenų auglio ar galvos traumos, gydymui.

Yra keletas būdų, kaip natūraliai sumažinti galvos svaigimo sukeliamą diskomfortą.

Pavyzdžiui, tam tikri maisto papildai, įskaitant ginkgo biloba ir melatoniną, gali padėti pagerinti miegą, kai kenčiate nuo galvos svaigimo.

Taip pat yra daug galvos svaigimo pratimų, kuriuos galite atlikti namuose, pavyzdžiui, Brandt-Daroff pratimai, Semont manevras ir Foster manevras.

Eteriniai aliejai nuo galvos svaigimo

Eteriniai aliejai, tokie kaip levandų, gali padėti sustabdyti galvos svaigimą ir pykinimą.

Tačiau svarbu nepamiršti, kad šiuo metu nėra tyrimų, patvirtinančių eterinių aliejų naudą galvos svaigimo atveju.

Svaigimo diagnozė

Sveikatos priežiūros specialistas gali diagnozuoti svaigimą atlikdamas klinikinį tyrimą ir surinkdamas informaciją apie jūsų simptomus ir ligos istoriją.

Vertinant svaigimą gali būti naudingi tam tikri klinikiniai tyrimai ir stebėjimai. Tai apima galvos impulsų tyrimą arba Dix-Hallpike manevrą (pacientai greitai nuleidžiami iš sėdimos padėties į gulimą).

Kai kuriais atvejais svaigimui diagnozuoti gali būti reikalingi papildomi tyrimai, įskaitant vaizdo diagnostiką, klausos tyrimus ir pusiausvyros tyrimus.

Kiek laiko trunka galvos svaigimas?

BPPV požymiai ir simptomai gali atsirasti ir išnykti, o simptomai paprastai trunka mažiau nei minutę.

Menjero ligos atveju galvos svaigimo epizodas gali trukti ilgiau nei 20 minučių.

Migrenos sukeltas galvos svaigimas gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų.

Svaigimas nėštumo metu

Remiantis 2020 m. tyrimu, svaigimas yra dažniausiai pasitaikantis vestibulinis simptomas pirmuoju nėštumo trimestru.

BPPV yra ypač dažnas nėštumo metu. Remiantis 2017 m. tyrimu, kuriame dalyviai buvo suskirstyti į moteris ir vyrus, BPPV moteris veikia dažniau nei vyrus, santykiu 2:1.

Veiksniai, galintys sukelti galvos svaigimą nėštumo metu, yra šie:

• hormonų lygio svyravimai
• ilgas gulėjimas lovoje
• tam tikrų maistinių medžiagų, įskaitant vitaminą D ir kalcį, metabolizmo pokyčiai

Daugelis žmonių nėštumo metu taip pat patiria galvos svaigimą. Tai gali sukelti keli veiksniai, įskaitant nestabilų cukraus kiekį kraujyje.

Trečiojo trimestro metu, kai motina guli ant nugaros, kūdikis gali spaudžiami kai kurias pagrindines pilvo venas, o tai taip pat gali sukelti galvos svaigimą.

Išvada:

Svaigulį gali sukelti daug veiksnių, įskaitant infekcijas, migreną, traumas ir keletą kitų sveikatos sutrikimų.

Geriausias būdas sumažinti diskomfortą ir užtikrinti ilgalaikį palengvėjimą yra gydyti svaigulio priežastį. Taip pat yra daug namų priemonių, pratimų ir vaistų, kurie gali būti naudingi.

Jei patiriate galvos svaigimą, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytų priežastį ir parinktų jums tinkamą gydymo planą.