Šimtmečius daugelis tėvų ir senelių, pajutę pirmuosius ligos požymius, nedelsdami duodavo savo vaikams ricinos aliejaus, kad natūraliai sustiprintų imuninę sistemą ir pagreitintų gijimą.
Liaudies gydytojai visame pasaulyje taip pat tūkstančius metų jį naudojo įvairiems sveikatos sutrikimams gydyti. Pavyzdžiui, ricinos aliejaus naudą žinojo dar senovės egiptiečiai, kurie jį naudojo akių sudirgimams gydyti ir kaip galingą natūralią odos priežiūros priemonę.
Jis taip pat giliai įsišaknijęs Indijoje, kur laikomas odą gydančia, virškinimą raminančia ir antibakterine sudedamąja dalimi, naudojama ajurvedinėje medicinoje.
Kam šiandien naudojamas ricinos aliejus? Kaip išsamiau paaiškinta toliau, jis pasižymi natūraliomis stimuliuojančiomis vidurių laisvinamosiomis savybėmis; įrodyta, kad jis stiprina limfos, kraujotakos ir imuninės sistemos sveikatą; gali padėti gydyti vidurių užkietėjimą, artritą ir kt.
KAS YRA RICINOS ALIEJUS?
Ricinos aliejus yra nelakus riebalinis aliejus, gaunamas iš ricinmedžio (Ricinus communis), dar vadinamo ricinos sėklomis. Ricinos augalas priklauso žydinčių erškėtinių (Euphorbiaceae) šeimai, daugiausia auginamas Afrikoje, Pietų Amerikoje ir Indijoje (Indijai tenka daugiau kaip 90 % viso ricinos aliejaus eksporto pasaulyje).
Ricinas yra vienas seniausių kultūrinių augalų, tačiau įdomu tai, kad kasmet pasaulyje pagaminama tik 0,15 proc. augalinio aliejaus. Šis aliejus kartais dar vadinamas ricinų aliejumi.
Jis labai tirštas, jo spalva svyruoja nuo skaidrios iki gintarinės ar šiek tiek žalios. Jis naudojamas ir vietiškai ant odos, ir vartojamas per burną (yra švelnaus kvapo ir skonio).
Tyrimai rodo, kad daugelis ricinos aliejaus privalumų susiję su jo chemine sudėtimi. Jis priskiriamas trigliceridinių riebalų rūgščių tipui, o beveik 90 proc. jo riebalų rūgščių sudaro specifinis ir retas junginys [1], vadinamas ricinolo rūgštimi.
Ricinolio rūgšties nėra daugelyje kitų augalų ar medžiagų, todėl ricinos augalas yra unikalus, nes tai koncentruotas šaltinis.
Be pagrindinės sudedamosios dalies – ricinolo rūgšties – ricinos aliejuje yra ir kitų naudingų druskų ir esterių, kurie daugiausia veikia kaip odos kondicionieriai. Štai kodėl, kaip teigiama žurnale “International Journal of Toxicology” paskelbtoje ataskaitoje, šis aliejus naudojamas daugiau kaip 700 kosmetikos gaminių ir dar daugiau.
Moksliniais tyrimais nustatyta [2], kad ricinos aliejuje yra gydomųjų komponentų, įskaitant riebalų rūgštis, flavonoidus, fenolinius junginius, aminorūgštis, terpenoidus ir fitosterolius. Šie įvairūs junginiai suteikia aliejui toliau išvardytas savybes ir galimą naudą sveikatai:
- Antidiabetinis
- Priešuždegiminis
- Antimikrobinis
- Antioksidantas
- Hepatoprotekcinis (gebėjimas užkirsti kelią kepenų pažeidimams)
- Laisvųjų radikalų šalinimas
- Žaizdų gijimas
Ricinos aliejuje esantys junginiai gali padėti stabilizuoti produktų tekstūrą ir konsistenciją, todėl ricinos aliejus naudojamas daugelyje kosmetikos, plaukų ir odos priežiūros priemonių.
Ataskaitos rodo [3], kad šį aliejų galima saugiai vartoti į vidų. Prarijus jį plonosiose žarnose hidrolizuoja kasos fermentai, todėl išsiskiria glicerolis ir ricinolo rūgštis bei kiti naudingi metabolitai.
NAUDA
1. GERINA IMUNINĘ SISTEMĄ
Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl ricinos aliejus turi stiprų imunitetą stiprinantį poveikį, yra ta, kad jis palaiko organizmo limfinę sistemą. Svarbiausias limfinės sistemos, kuri yra išsidėsčiusi po visą kūną mažomis vamzdelių struktūromis, vaidmuo yra tas, kad ji sugeria ir pašalina skysčių, baltymų ir atliekų perteklių iš mūsų ląstelių.
Ricinos aliejus gali padėti pagerinti limfos drenažą, kraujotaką, užkrūčio liaukos sveikatą ir kitas imuninės sistemos funkcijas.
Dėl šios priežasties aliejus ir kitos ricinos augalo dalys tradicinės medicinos sistemose buvo naudojamos [4] šiems sveikatos sutrikimams gydyti:
- Pilvo sutrikimai
- Artritas
- Nugaros skausmas
- Vidurių užkietėjimas
- Raumenų skausmai
- Parazitinės infekcijos
- Lėtiniai galvos skausmai
- Tulžies pūslės skausmas
- PMS
- Reumatas
- Miego problemos, pavyzdžiui, nemiga
Nedideliame dvigubai aklame tyrime, paskelbtame žurnale “Journal of Naturopathic Medicine“, nustatyta, kad suaugusiesiems, kurie ant pilvo naudojo ricinos aliejaus kompresus, žymiai padidėjo limfocitų gamyba, palyginti su pacientais, kurie naudojo placebo kompresus. Limfocitai yra natūralūs imuninės sistemos “kovotojai su ligomis”, kurie puola išorinius įsibrovėlius, tokius kaip toksinai, bakterijos ir kitos numanomos grėsmės.
Limfinė sistema taip pat veikia kraujotakos ir virškinimo sistemas, todėl aliejus kartais naudojamas širdies sveikatai palaikyti ir tokioms problemoms, kaip vidurių užkietėjimas, spręsti.
2. SKATINA KRAUJOTAKĄ
Sveika limfinė sistema ir tinkama kraujotaka yra neatsiejamos. Kai limfinė sistema sutrinka (arba išsivysto edema, t. y. skysčių ir toksinų susilaikymas), daug didesnė tikimybė, kad žmogus turės kraujotakos problemų.
Taip yra dėl to, kad limfinė kraujotakos sistema tiesiogiai bendradarbiauja su širdies ir kraujagyslių kraujotakos sistema, siekdama palaikyti optimalią kraujo ir limfos skysčių pusiausvyrą.
Pasak Nacionalinio širdies, plaučių ir kraujo instituto (National Heart, Lung, and Blood Institute [5] ), “vis daugiau įrodymų atskleidžia, kad limfinė sistema turi įtakos daugelio organų, įskaitant širdį, plaučius ir smegenis, sveikatai”. Taigi ricinos aliejaus gebėjimas teigiamai veikti limfinę sistemą greičiausiai reiškia geresnę bendrą kraujotaką ir svarbiausių organų, pavyzdžiui, širdies, sveikatą.
3. DRĖKINA ODĄ IR SKATINA ŽAIZDŲ GIJIMĄ
Ricinos aliejus yra visiškai natūralus, jame nėra sintetinių cheminių medžiagų (žinoma, jei naudojate 100 proc. gryną aliejų), tačiau jame gausu odą puoselėjančių ingredientų, pvz., riebalų rūgščių. Tepdami šį aliejų ant sausos ar sudirgusios odos, galite atbaidyti jos sausumą ir palaikyti gerą drėkinimą, nes jis neleidžia prarasti vandens.
Dėl drėkinamųjų, taip pat antimikrobinių ir antibakterinių savybių jis taip pat gali padėti gyti žaizdoms ir opoms. Jis gerai dera su kitais ingredientais, pavyzdžiui, migdolų, alyvuogių ir kokosų aliejais, kurie visi turi unikalios naudos odai.
Laboratoriniais tyrimais įrodyta, kad ricinos aliejus veiksmingai veikia daugelio rūšių bakterijas, įskaitant Staphylococcus aureus, Escherichia coli ir Pseudomonas aeruginosa. Iš visų stafilokokinių bakterijų auksinis stafilokokas laikomas pavojingiausiu ir gali sukelti nuo lengvų iki sunkių odos infekcijų ir kitų su stafilokokoko infekcija susijusių simptomų.
4. GALI PASKATINTI GIMDYMĄ
Ricinos aliejus yra laiko patikrinta natūrali priemonė gimdymui skatinti. Šimtmečius nėščios moterys, sulaukusios gimdymo termino, jį vartojo per burną, kad pagreitintų gimdos susitraukimus.
Tiesą sakant, tai viena populiariausių medžiagų, vartojamų nemedicininėje aplinkoje gimdymui skatinti.
Tyrimų duomenimis [7], ricinos aliejus gali veikti skatinant [6] gimdymą dėl to, kad jame esanti ricinolo rūgštis gali suaktyvinti gimdoje esančius EP3 prostanoidų receptorius. Kai kurie tyrimai su gyvūnais parodė, kad aliejuje esantys veiklieji junginiai prisijungia prie molekulių, dėl kurių raumenys – tiek žarnyno, tiek gimdos – susitraukia.
2018 m. atlikto stebėjimo ir kontrolės tyrimo metu nustatyta [8], kad “ricinos aliejaus vartojimas susijęs su didesne gimdymo pradžios per 24 valandas tikimybe. Ricinos aliejų galima laikyti saugiu nefarmakologiniu gimdymo skatinimo metodu”.
Be to, pilnametėms tyrimo dalyvėms (40-41 savaitę), vartojusioms ricinos aliejų, Cezario pjūvio operacijos dažnis buvo mažesnis.
Vienas iš ricinos aliejaus vartojimo gimdymui palengvinti trūkumų (ir priežastis, dėl kurios jis nėra plačiai naudojamas ligoninėse) yra ta, kad kai kurias moteris po jo vartojimo pykina.
5. PADEDA SAUSAI, SUDIRGUSIAI, SAULĖS NUDEGUSIAI AR SPUOGUOTAI ODAI
Ricinos aliejus, kaip natūrali antibakterinė priemonė, veikia panašiai kaip ir kokosų aliejus, gerindamas odos sveikatą. Jis taip pat yra puiki odos drėkinimo priemonė ir priešuždegiminė priemonė nuo dėmių.
Jei norite visiems laikams atsikratyti spuogų, turite išsiaiškinti problemos šaltinį. Ricinos aliejus yra puiki natūrali naminė priemonė nuo spuogų.
Kadangi jis prasiskverbia giliai į odą, kovoja su bakterijų, galinčių užkimšti poras, pertekliumi, kartu minkština ir drėkina sudirgusią odą.
Kaip minėta anksčiau, įrodyta, kad šis aliejus kovoja su Staphylococcus aureus, kuris siejamas su aknės išsivystymu [9].
6. VEIKIA KAIP VIDURIUS LAISVINANTI PRIEMONĖ, MAŽINA VIDURIŲ UŽKIETĖJIMĄ
Ricinos aliejus, vartojamas per burną, veikia kaip natūralus, lengvas stimuliuojantis vidurius vaistas [10]. Jis gali palengvinti vidurių užkietėjimą, sumažinti įtempimą tuštinantis ir sustiprinti visiško pasišalinimo jausmą po tuštinimosi.
Jo veiklioji medžiaga – ricinolo rūgštis – patenka į žarnyną, kur padeda virškinimo procesui, maistinių medžiagų įsisavinimui ir organizmo valymui. Ji padidina raumenų, stumiančių medžiagas per žarnyną, judėjimą, padėdama tuštintis.
Viename Turkijoje atliktame tyrime [11] buvo nagrinėjamas ricinos aliejaus paketų poveikis vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems užkietėjo viduriai. Tyrimo dalyviai buvo stebimi savaitę prieš, tris dienas per ir keturias dienas po aliejaus paketų vartojimo.
Net 80 proc. tirtų asmenų vidurių užkietėjimas kamavo 10 metų ar ilgiau. Tyrėjai nustatė, kad aliejiniai paketai sumažino vidurių užkietėjimo simptomus, ypač įtempimą tuštinimosi metu.
7. MAŽINA ARTRITO SIMPTOMUS
Ricinos aliejus dažnai naudojamas kaip natūrali priemonė artrito skausmui, sąnarių patinimui ir uždegimui gydyti.
Jis turi natūralių priešuždegiminių savybių, todėl yra idealus masažo aliejus, kuriuo galima tepti skaudančius sąnarius, raumenis ar audinius. Stebėjimo tyrimais netgi įrodyta, kad vietinis ricinolo rūgšties (pagrindinės ricinos aliejaus sudedamosios dalies) naudojimas “pasižymi puikiu analgeziniu ir priešuždegiminiu poveikiu”.
Atsitiktinės atrankos, dvigubai aklu, lyginamuoju klinikiniu tyrimu buvo nagrinėjamas ricinos aliejaus kapsulių poveikis kelio sąnario osteoartrito simptomams [12].
Tiriamiesiems keturias savaites tris kartus per dieną tris kartus per dieną buvo duodama ricinos aliejaus kapsulė (0,9 mililitro) arba tiek pat laiko – natrio diklofenako kapsulė (50 miligramų). Apskritai jie nustatė, kad ricinos aliejus veikė taip pat gerai, kaip ir įprastinis gydymas, ir gali būti naudojamas kaip “veiksminga pirminio kelio sąnario osteoartrito terapija”.
8. PADEDA PALAIKYTI STIPRIUS, ŽVILGANČIUS PLAUKUS
Ką ricinos aliejus daro jūsų plaukams? Kaip ir kokosų aliejus naudingas plaukams, ricinos aliejaus naudojimas gali padėti plaukams augti greičiau, būti storesniems, stipresniems ir blizgesniems.
Jis taip pat gali iššukuoti plaukus ir netgi naudojamas plaukų veltiniams (sutrikimas, kai plaukai susisuka ir susipina į kietą akmeninę masę) gydyti [13].
Ar ricinos aliejus ataugina plaukus? Kadangi jis gali pagerinti kraujo cirkuliaciją į folikulus, gali padėti paspartinti plaukų augimą.
Štai kodėl kai kurie žmonės juo tepa ne tik galvos plaukus, bet ir antakius bei blakstienas.
Tyrimai rodo [14], kad ricinolo rūgštis gali gydyti plaukų slinkimą, nes subalansuoja prostaglandino D2 (PGD2) gamybą vyrams, kuris turi įtakos plaukų augimui.
RŪŠYS
Ricinos aliejus gali būti vartojamas keliais būdais: geriamas (geriamas per burną), tepamas ant odos, tepamas ant plaukų arba įmasažuojamas į odą kaip ricinos aliejaus kompresas.
Atminkite, kad bet koks aliejus, kurį nuryjate ar vartojate (ir net toks, kurį tepate tiesiai ant odos), tikrai turėtų būti aukščiausios kokybės, kad būtų užtikrintas saugumas ir veiksmingumas.
Kur galite įsigyti ricinos aliejaus produktų? Idealiu atveju ieškokite patikimo prekės ženklo šalto spaudimo, gryno, ekologiško ricinų aliejaus vietinėje sveiko maisto parduotuvėje arba internete, jei parduotuvėse jo nerandate.
Kaip pasigaminti ricinos aliejaus pakuotę
Kai kurie žmonės mano, kad veiksmingiausias ricinos aliejaus naudojimas yra ricinos aliejaus kompresai arba kompresai. Jie gali padėti padidinti vietinę absorbciją per odos poras.
Galite lengvai pasigaminti patys arba įsigyti iš anksto paruoštą rinkinį.
Norint pasigaminti savo paketą, reikės buteliuko ricinos aliejaus ir minkšto audinio gabalo, pavyzdžiui, flanelės, kurią galima rasti sveikatos prekių parduotuvėse ir internete.
- Jei norite pasidaryti savo paketą, pamirkykite flanelės gabalą ir uždėkite jį ant pilvo ar kitų skausmingų vietų. Vienam skalbimo rankšluosčio ar nedidelio rankų rankšluosčio dydžio paketui pagaminti reikia maždaug 3-4 uncijų ricinos aliejaus.
- Apvyniokite ricinos aliejaus skudurėliu bet kurią skausmingą vietą. Alyvuotą audinį uždenkite kitu rankšluosčiu arba plastikine plėvele, kad aliejus nepatektų ant drabužių ar baldų.
- Taip pat galite naudoti šilumą, kad palaikytumėte absorbciją.
- Palikite pakuotę vieną valandą ar ilgiau.
- Aliejų taip pat galite įmasažuoti į bet kurią vietą, kurioje norima nuraminti.
Štai keletas dažniausiai parduotuvėse parduodamų ricinos aliejų rūšių:
- Šalto spaudimo ricinos aliejus – šis aliejus gaminamas šaltai spaudžiant ricinos pupelių sėklas, kad būtų išgautas natūralus aliejaus kiekis. Taip gaunamas aukštos kokybės produktas, kurį rekomenduojama naudoti vidaus vartojimui. Taip pat galite patikrinti, ar aliejuje nėra pesticidų, parabenų, ftalatų ir dirbtinių dažiklių ar kvapiųjų medžiagų.
- Geltonasis ricinų aliejus – šis aliejus gaminamas iš ricinos pupelių, paprastai spaudžiant, nenaudojant karščio, nors kai kurie gamintojai jį apdorodami naudoja chemines medžiagas. Apskritai, kuo šviesesnės spalvos aliejus, tuo “grynesnis” produktas.
- Jamaikos juodasis ricinų aliejus – šis aliejus gaunamas ricinų pupeles pirmiausia skrudinant, todėl jos tampa tamsios spalvos (ir degėsių kvapo). Šis metodas tradiciškai naudojamas Jamaikoje. Dėl šiame aliejuje esančių pelenų gaunamas aukštesnio pH (šarminis) produktas, kuris, kaip manoma, turi daugiau valomųjų savybių, galinčių padėti atverti poras.
DAŽNIAUSIAI NAUDOJAMA
1. LAISVINAMIEJI
Į vidų vartojamo ricinos aliejaus dozė priklauso nuo to, kam jį vartojate, taip pat nuo tokių veiksnių, kaip amžius, esamos sveikatos būklės ir reakcija į vidurius laisvinantį gydymą.
Vartojant ricinų aliejų per burną, paprastai rekomenduojama dozė suaugusiesiems (pvz., vidurių užkietėjimui gydyti) yra 15-60 ml, išgeriama per vieną kartą. Tai atitinka maždaug nuo vieno iki keturių arbatinių šaukštelių kartą per dieną.
Daugelis žmonių prieš gerdami jį sumaišo su vandeniu ar kitu gėrimu.
2-12 metų vaikai turėtų gerti po 5-15 ml vieną kartą per parą, o jaunesni nei 2 metų kūdikiai – ne daugiau kaip 5 ml vieną kartą per parą.
Prieš pradėdami vartoti ricinos aliejų arba ricinos aliejaus pakuočių rinkinį, atidžiai perskaitykite pakuotės nurodymus. Būkite atsargūs ir nedidinkite dozės daugiau nei rekomenduojama, pradėkite vartoti lėtai ir nevartokite jo ilgiau nei septynias dienas iš eilės, nebent taip liepė gydytojas.
Dozės gali skirtis priklausomai nuo amžiaus, sveikatos būklės ir jūsų individualios reakcijos į aliejaus vartojimą. Šis kiekis paprastai yra naudingas žarnyno judėjimui reguliuoti.
Tačiau prieš duodami jį vaikams arba vartodami ilgiau nei savaitę pasitarkite su gydytoju.
Dažnai perspėjama, kad ricinos aliejaus nereikėtų vartoti ilgiau nei savaitę, nes per ilgai vartojant ricinos aliejų šalutinis poveikis gali būti rimtas.
Saugokitės, kad ricinos aliejus gali gana greitai palengvinti vidurių užkietėjimą, todėl nerekomenduojama jo vartoti prieš miegą. Daugeliui žmonių, jį vartojant, tuštinimasis atsiranda per dvi-tris valandas, tačiau tai gali užtrukti iki šešių valandų.
Visada atidžiai skaitykite produktų etiketes ir pasitarkite su gydytoju, jei nesate tikri dėl geriausios dozės.
2. GERINA ODOS BŪKLĘ
- Natūralus spuogų gydymas: Švariu vatos tamponu užlašinkite ricinos aliejaus ant pažeistos vietos. Taip pat galite pabandyti naudoti obuolių sidro actą ir eterinius aliejus, pavyzdžiui, smilkalų, sumaišytus su nedideliu kiekiu gryno kokosų aliejaus. Visi šie būdai mažina aknės dėmių paraudimą ir patinimą kartu su randais ir skausmu.
- Užkirskite kelią būsimiems spuogams: Iš pradžių nuplaukite veidą šiltu vandeniu, kad atsivertų poros, tada įmasažuokite šiek tiek aliejaus į veidą ir palikite per naktį, o kitą rytą nuplaukite. Jei palikus aliejų ant veido per naktį atsiranda riebumas, sutrumpinkite laiką, kol jį nuplausite.
- Drėkinkite odą neužkimšdami porų: Sumaišykite 1/4 puodelio ricinos aliejaus ir 3/4 puodelio pirmojo spaudimo kokosų aliejaus (arba 3/4 puodelio sezamų aliejaus) ir tepkite kūną bei veidą.
- Drėkinkite normalią arba riebią odą: Išbandykite naudoti 1/4 puodelio ricinos aliejaus su simondsijų aliejumi, vynuogių kauliukų aliejumi arba alyvuogių aliejumi vietoj kokosų ir sezamo aliejų. Švelniai masažuokite mišiniu sausas odos vietas, tada nušluostykite perteklių švariu rankšluosčiu. Leiskite priemonei įsigerti per naktį, o ryte gerai nuplaukite šiltu vandeniu. Kitas variantas – sukurti greitai veikiančią veido kaukę, naudojant vieną arbatinį šaukštelį ricinos aliejaus kartu su vienu kiaušinio tryniu. Užtepkite mišinį ant veido 10-15 minučių, tada nuvalykite veidą.
- Malšinkite nudegimus saulėje: Ricinos aliejaus priešuždegiminės savybės mažina skausmą ir paraudimą. Pažeistą vietą patepkite ricinos aliejumi, sumaišytu su kokosų aliejumi (santykiu 1:1), arba išbandykite tą pačią priemonę kaip natūralų lūpų balzamą, kad išspręstumėte sutrūkinėjusių ar saulės nudegintų lūpų problemą.
Reikia atsižvelgti ir į tai, kad ricinos aliejus ir ricinolio rūgštis gali sustiprinti kitų cheminių medžiagų prasiskverbimą per odą, todėl ricinos aliejų kartu su kitais natūraliais ingredientais verta naudoti tik tada, kai neprieštaraujate, kad jie visiškai įsigertų į odą.
4. STIPRINA PLAUKUS
Naudokite ricinos aliejų plaukams stiprinti įmasažuodami kelis valgomuosius šaukštus šiek tiek pašildyto aliejaus į plaukus ir galvos odą. Galite pabandyti pasigaminti naminę plaukų kaukę, įmasažuodami aliejų į plaukų šaknis ir paskirstydami jį po visus plaukus, surišdami plaukus ir uždengdami juos kepuraite, tada palikite aliejų per naktį ir tik tada išplaukite.
5. TANKINA ANTAKIUS
Vatos tamponu arba švaria blakstienų tušo lazdele nuvalykite nedidelį kiekį aliejaus ant švarių antakių. Leiskite jam įsigerti 20 minučių ar ilgiau. Gali būti, kad aliejų norėsite užtepti prieš miegą, kad jis įsigertų miegant. Kadangi aliejus gali dirginti kai kurių žmonių akis, blakstienas juo tepti reikėtų atsargiai. Atsargiai tai atlikite naudodami Q formos galiuką.
6. SKATINA SĄRĖMIUS
Daugumoje tyrimų, kurių metu buvo sėkmingai sukeltas gimdymas, moterys gavo 60 ml aliejaus, kartais sumaišyto su apelsinų sultimis, kad paslėptų skonį ir sumažintų pykinimą.
7. MAŽINA SĄNARIŲ SKAUSMUS
Aliejų galima tepti kaip ir bet kurį kitą be recepto parduodamą skausmą malšinantį kremą ir įmasažuoti į įtemptas vietas. Tepkite maždaug cento dydžio kiekį kas tris valandas arba tol, kol skausmas atslūgs. Kad pasiektumėte geriausių rezultatų, kartokite kasdien tris dienas.
RIZIKA IR ŠALUTINIS POVEIKIS
Maisto ir vaistų administracija ricinos aliejų klasifikuoja kaip visuotinai pripažintą saugų naudoti tiek vietiniam, tiek vidiniam vartojimui. Tačiau ricinos aliejaus vartojimas vis tiek gali sukelti šalutinį poveikį.
Šalutinis poveikis gali būti toks:
- pilvo spazmai
- pykinimas
- vėmimas
- viduriavimas, ypač jei vartojama dideliais kiekiais
Kai kurie žmonės, vartodami ricinos aliejų, jaučia pykinimą ir lengvą žarnyno gleivinės sudirginimą. Vis dėlto labai mažai tikėtina, kad jis gali sukelti sunkių reakcijų, jei žmogus nėra alergiškas ir neperdozuoja.
Jei esate nėščia, neturėtumėte vartoti ricinos aliejaus gimdymui sukelti, prieš tai nepasitarusi su gydytoju. Nėštumo metu taip pat turėtumėte vengti jo vartoti vidurių užkietėjimui mažinti.
Galimos alerginės reakcijos į ricinos aliejų (vartojamą vietiškai arba į vidų), todėl, jei manote, kad jums pasireiškė sunki alerginė reakcija, kreipkitės į skubios medicinos pagalbos.
Naudojant ricinos aliejų vietiškai, vis tiek geriausia pradėti lėtai ir prieš tepant didesnį kiekį atlikti odos lopo testą ant nedidelio odos ploto, taip pat saugoti nuo akių, nosies vidinės dalies, vaikų ir naminių gyvūnų.
Jei šiuo metu vartojate vaistus arba turite kokių nors sveikatos sutrikimų, prieš naudodami ricinos aliejų visada pasitarkite su gydytoju.
Nedelsdami praneškite gydytojui, jei pavartojus ricinos aliejaus pasireiškė bet kuris iš šių šalutinių poveikių: nuolatinis pykinimas / vėmimas / viduriavimas, raumenų mėšlungis / silpnumas, nereguliarus širdies plakimas, galvos svaigimas, sumažėjęs šlapinimasis, psichikos / nuotaikos pokyčiai (pvz., sumišimas) arba kraujavimas iš tiesiosios žarnos.
SVARBIAUSIA
- Kas yra ricinos aliejus? Ricinos aliejus yra nelakus riebalinis aliejus, gaunamas iš ricinmedžio (Ricinus communis) sėklų.
- Jis gali būti naudojamas lokaliai ir nedideliais kiekiais trumpą laiką vartojamas į vidų.
- Ricinos aliejaus naudojimo nauda: gydo vidurių užkietėjimą, padeda gyti žaizdoms, užkerta kelią odos opoms, drėkina sausą odą, mažina sąnarių ir (arba) artrito skausmą, natūraliai skatina gimdymą.
- Privalumai plaukams: padeda augti, kovoja su galvos odos infekcijomis ir suteikia plaukams daugiau žvilgesio.
