Ar pilvo pūtimas gali sukelti dusulį?

Pilvo pūtimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, pavyzdžiui, retai tuštinantis, per greitai valgant, nurijant orą, dėl virškinimo trakto virusų ar ligų. Tai fiziškai nemalonus ir kartais skausmingas reiškinys, ypač kai kartu su pilvo pūtimu atsiranda dujos.

Kai kurie žmonės, patirdami pilvo pūtimą, dažnai jaučia dusulį, tačiau tai labai skiriasi. Dusulys (dispnėja) atsiranda, kai sunku įkvėpti oro į plaučius, o tai sutrikdo normalią kvėpavimo funkciją.

Šiame straipsnyje aptariamas ryšys tarp pilvo pūtimo ir dusulio bei tai, ką galite padaryti, kad jį išgydyti.

Pilvo pūtimo ir dusulio ryšys

Per greitas valgymas, virškinimo sutrikimai arba per didelis oro nurijimas gali padidinti spaudimą pilve, o tai sukelia pripūtimą. Žmonės apibūdina pripūtimą kaip pilnumo, spaudimo ar diskomforto jausmą.

Kartais skrandžio spaudimas gali stumti diafragmą aukštyn į krūtinę arba ją susiaurinti. Tai gali sukelti sunkumo jausmą krūtinėje arba dusulį. Asmenys, sergantys gastroezofaginio refliukso liga (GERL), taip pat gali patirti pilvo pūtimą ir dusulį.

Galimos pilvo pūtimo priežastys

Pilvo pūtimo supratimas yra sudėtingas ir priklauso nuo to, kaip asmenys atpažįsta ir apibūdina savo simptomus. Dažniausios priežastys yra šios:

• Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS)
• Funkciniai virškinimo trakto sutrikimai (FGD)
• Celiakija
• Psichologiniai sutrikimai
• Spartus svorio padidėjimas
• Geriųjų ir blogųjų žarnyno bakterijų disbalansas
• Plonosios žarnos bakterijų peraugimas (SIBO)
• Vidurių užkietėjimas
• Žarnyno peristaltikos sutrikimai ir sutrikęs dujų apdorojimas
• Maisto netolerancija ir angliavandenių malabsorbcija
• Hormonai
• Greitas valgymas arba per didelis maisto kiekis
• Oro nurijimas, gėrimas per šiaudelį arba gazuotų gėrimų vartojimas

Gydymo galimybės

Gydymo galimybės priklauso nuo pilvo pūtimo priežasties ir sunkumo. Jūsų sveikatos priežiūros specialistas parengs planą, atsižvelgdamas į jūsų simptomus, ligos istoriją ir gyvenimo kokybę. Gydymas gali apimti mitybos pokyčius, vaistus ir probiotikus.

Mitybos pokyčiai

Mitybos pokyčiai yra būtini ir paprastai pradedami nedelsiant. Reikėtų parengti individualų mitybos planą, atsižvelgiant į jūsų simptomus. Svarbu atsižvelgti į maisto netoleranciją, alergijas ar kitas sveikatos problemas.

Pavyzdžiui, žmonėms, kuriems pilvo pūtimas susijęs su dirgliosios žarnos sindromu, gali padėti dieta, kurioje mažai FODMAP – FODMAP reiškia fermentuojamus oligo-, di-, monosacharidus ir poliolius. Jei pilvo pūtimą sukelia vidurių užkietėjimas, gali padėti didesnis maistinių skaidulų kiekis maiste.

Žmonėms, kuriems pilvo pūtimas atsiranda dėl rūgšties refliukso ar GERD, gali tekti vengti tam tikrų maisto produktų, kurie sukelia simptomus. Kiti mitybos įpročiai taip pat gali sumažinti pilvo pūtimą, pavyzdžiui, lėtesnis valgymas, atsisakymas gerti per šiaudelį, taip pat nevalgyti keletą valandų prieš miegą.

Vaistai

Tam tikros vaistų grupės yra naudojamos pilvo pūtimo gydymui. Skiriamų vaistų tipas priklauso nuo pilvo pūtimo priežasties. Gydymas gali apimti antibiotikus, prokinetikus ir spazmolitikus.

Kai kurie tyrimai rodo, kad tam tikros probiotikų rūšys, pvz., Bifidobacterium, gali sumažinti pilvo pūtimą, tačiau reikalingi didesnio masto ir ilgesni tyrimai.

Prevencija

Pilvo pūtimo prevencija dažnai apima įvairias priemones, tačiau pirmiausia reikia išsiaiškinti priežastį. Jei turite pagrindinę sveikatos problemą, kuri prisideda prie pilvo pūtimo, kreipkitės į gydytoją, kad ji nepasikartotų.

Nustatykite, ko reikia vengti. Pavyzdžiui, jei kiekvieną kartą, kai valgote kopūstus ar brokolius, jaučiate pilvo pūtimą, galbūt turėtumėte vengti šių maisto produktų, valgyti jų mažiau, supjaustyti arba ruošti kitaip. Laikinai vedant maisto dienoraštį galite nustatyti, kokie maisto produktai sukelia pilvo pūtimą.

Įvairių vaisių ir daržovių valgymas yra susijęs su žarnyno sveikata ir reguliarumu. Tačiau pernelyg greitas pluoštinių maisto produktų, pvz., vaisių ir daržovių, vartojimo padidinimas gali sukelti pilvo pūtimą ir dujų susidarymą. Idealiu atveju pluoštinius maisto produktus reikėtų įtraukti į mitybą palaipsniui, kartu geriant pakankamai skysčių, kad pluoštas lengviau praeitų per žarnyną.

Sveika žarnyno veikla yra svarbi pilvo pūtimo prevencijai. Kiti gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip fiziniai pratimai, streso mažinimas, sveikų svorio palaikymas ir nerūkymas, gali pagerinti žarnyno sveikatą.

Kada kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą?

Lengvas pilvo pūtimas po gausaus valgio nėra priežastis nerimauti, tačiau jei pilvo pūtimas pasireiškia dažnai arba ilgą laiką, turėtumėte pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei jaučiate dusulį. Po apžiūros jums greičiausiai bus rekomenduota kreiptis į registruotą dietologą dėl mitybos konsultacijos.

Dažnai užduodami klausimai

• Ar pilvo pūtimas gali daryti spaudimą plaučiams?

Pilvo pūtimas gali spaudžiami diafragmą, dėl to plaučiuose gali atsirasti spaudimo jausmas.

• Kokios yra dažniausios pilvo pūtimo priežastys?

Pilvo pūtimą gali sukelti daug veiksnių, tarp jų – vidurių užkietėjimas, skysčių susikaupimas organizme, celiakija, oro nurijimas, dujos, virškinimo trakto ligos, maisto jautrumas, greitas valgymas, ginekologinės problemos ir menstruacijos.

• Ar skrandžio problemos gali sukelti dusulį?

Rūgšties refliuksas gali sukelti dusulį. Tai dažniau pasitaiko žmonėms, sergantiems astma, ir nebūtinai yra susiję su rėmuo. Jei dažnai jaučiate dusulį, turėtumėte kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą, kad jis atliktų išsamų tyrimą.

SVARBIAUSIA

• Pilvo pūtimas gali spaudžiant diafragmą, dėl to gali atsirasti dusulys.
• Lėtas valgymas ir tam tikrų maisto produktų vengimas gali padėti sumažinti pilvo pūtimą.
• Jei dažnai patiriate pilvo pūtimą ir dusulį, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą.