Pelargonium sidoides (Pietų Afrikos pelargonija) yra žolė, tradiciškai naudojama Pietų Afrikos medicinoje virškinimo trakto ligoms gydyti, vėliau įvežta į Europą kaip tuberkuliozės gydymo priemonė.
Šiandien ji paprastai naudojama kaip ekstraktas kosulio ir peršalimo vaistuose ir parduodama kaip vaistas nuo kvėpavimo takų infekcijų, tokių kaip peršalimas, bronchitas ir sinusitas
Pelargonium Sidoides naudojimas
Papildų vartojimas turėtų būti individualizuotas ir aptartas su sveikatos priežiūros specialistu, pvz., registruotu dietologu, vaistininku ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Joks papildas nėra skirtas ligoms gydyti, išgydyti ar joms prevencijai.
Nors dabartiniai P. sidoides veiksmingumą patvirtinantys įrodymai yra riboti, jis yra labiausiai veiksmingas šiais atvejais:
Kvėpavimo takų infekcijos
Atsižvelgdami į aštuonių klinikinių tyrimų apžvalgą, mokslininkai padarė išvadą, kad P. sidoides padėjo palengvinti peršalimo, bronchito ar sinusito simptomus. Tačiau autoriai padarė išvadą, kad reikia daugiau tyrimų, nesįrodymų kokybė buvo žema. Kiekvienai ligai buvo atlikti tik keli tyrimai, o maisto papildo gamintojas taip pat buvo tyrimo tyrėjas, todėl buvo galima šališkumo tikimybė.
Kitoje apžvalgoje mokslininkai įvertino 11 tyrimų apie vaistažoles, skirtas vaikų kvėpavimo takų infekcijoms gydyti. Apžvalgos autoriai nustatė, kad P. sidoides parodė „vidutinius įrodymus“ nesudėtingų kvėpavimo takų infekcijų gydymui.
Tyrime, kuriame dalyvavo 207 suaugusieji, sergantys peršalimu, tris kartus per dieną iki 10 dienų buvo vartojama 30 arba 60 lašų P. sidoides ekstrakto. Gydymas sumažino peršalimo simptomų trukmę ir sunkumą.
Kito tyrimo metu žmonėms, sergantiems viršutinių kvepavimo takų infekcijomis, septynias dienas buvo skiriamas P. sidoides šaknies ekstraktas. Gydymo grupės dalyviams, palyginti su placebo vartojusiais dalyviais, sumažėjo kosulio ir čiaudėjimo simptomai.
2025 m. tyrime nustatyta, kad tam tikro P. sidoides ekstrakto (EPs 7630) vartojimas ūminiam bronchitui gydyti buvo susijęs su mažesniu pasikartojimų ir komplikacijų dažniu, mažesniu antibiotikų vartojimo poreikiu ir mažesniu prarastų darbo dienų skaičiumi.
Tyrėjai mano, kad EPs 7639 veiksmingumas yra susijęs su jo antivirusinėmis ir antibakterinėmis savybėmis, taip pat su jo gebėjimu keisti imuninės sistemos reakciją į infekciją.
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga
199 žmonių, sergančių lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL), tyrime P. sidoides ekstraktas (EPs 7630) buvo naudojamas kaip papildoma terapija 24 savaites. Palyginti su placebą gavusiais pacientais, gydymo grupės pacientų gyvenimo kokybė pagerėjo, o simptomai (kosulio sunkumas ir praleistos darbo dienos) sumažėjo. P. sidoides gydymas taip pat buvo gerai toleruojamas.
Kiti galimi naudojimo būdai
Nerimas: Nėra daug mokslinių įrodymų, patvirtinančių šį naudojimo būdą. Tačiau giminingos rūšies, Pelargonium graveolens (rožinis pelargonijas), eterinis aliejus dažnai naudojamas aromaterapijoje ir gali padėti sumažinti nerimą gimdymo metu.
COVID-19: Bandymų mėgintuvėliuose tyrimuose P. sidoides buvo veiksmingas prieš koronavirusus. Tačiau norint nustatyti veiksmingumą ir saugumą žmonėms, reikalingi patikimi klinikinių tyrimų duomenys.
Kokie yra P. Sidoides šalutiniai poveikiai?
Dažniausiai minimi šalutiniai poveikiai yra, bet neapsiriboja:
- Virškinimo trakto sutrikimai, tokie kaip vidurių putimas ar skrandžio sutrikimai
- Alerginės reakcijos
- Kraujavimas iš nosies
- Pablogėję kvėpavimo simptomai
- Vidinės ausies sutrikimai
Sunkūs šalutiniai poveikiai
Nors P. sidoides atrodo gerai toleruojamas, yra tam tikrų nuogąstavimų, kad ilgalaikis ar pernelyg dažnas jo vartojimas gali sukelti kepenų pažeidimus.
Remiantis vienu tyrimu, P. sidoides buvo viena iš penkių žolelių, įtariamų sukeliančių kepenų toksiškumą, kai naudojamos medicininiais tikslais. Kiti kaltininkai buvo valerijonas (Valeriana), pipermetė (Mentha piperita), jonažolė (Hypericum perforatum) ir Tasmanijos mėlynoji guma (Eucalyptus globulus).
Vienu iš pranešimų apie atvejus, kepenų funkcijos sutrikimas atsirado po penkių dienų P. sidoides ekstrakto vartojimo.
Atsargumo priemonės
P. sidoides neturėtų vartoti žmonės, turintys kraujo krešėjimo sutrikimų.
Dėl saugumo duomenų trūkumo, P. sidoides preparatų neturėtų vartoti vaikai iki 12 metų, nėščios moterys ir krūtimi maitinančios moterys. Tačiau konkretus preparatas, vadinamas EPs 7630, atrodo saugus ir gali būti veiksmingas vaikams, vyresniems nei vienerių metų.
Taip pat nėra pakankamai saugumo duomenų, kad būtų galima rekomenduoti P. sidoides žmonėms, turintiems sunkių inkstų problemų arba anktinksčių, kepenų, blužnies ar kepenų sutrikimų.
Dėl galimo toksinio poveikio kepenims, taip pat turėtumėte vengti P. sidoides, jei sergate kepenų liga, daug geriate alkoholio arba vartojate vaistus, kurie metabolizuojasi kepenyse.
Prieš vartodami bet kokį maisto papildą, visada pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu, kad įsitikintumėte, jog maisto papildas ir jo dozė yra tinkami jūsų individualiems poreikiams.
Kiek turėčiau vartoti?
Nėra nustatytų P. sidoides papildų dozavimo rekomendacijų. Klinikiniai tyrimai paprastai naudojo 30 lašų tam tikro ekstrakto, vadinamo EPs 7630, arba 20 miligramų tabletės dozes.
„Saugi“ dozė gali skirtis ir ją gali įtakoti amžius, lytis, svoris, vaistai ir bendra sveikatos būklė.
Kas nutiks, jei vartosiu per daug Pelargonium sidoides?
Apskritai, niekada nevartokite daugiau nei nurodyta ant produkto etiketės. Nepaisant to, nėra žinoma, kada P. sidoides papildas gali tapti toksiškas.
Jei nuspręsite jį vartoti (ypač labai koncentruotus ekstraktus), susisiekite su savo sveikatos priežiūros specialistu, jei pasireiškia bet kokių kepenų toksiškumo požymių, įskaitant:
- Nuovargis
- Skrandžio skausmas
- Pykinimas
- Tamsus šlapimas
- Šviesios išmatos
- Geltona oda ar akys
Sąveika
Vienas iš aktyvių P. sidoides ingredientų yra kumarinas, kuris gali veikti kaip antikoaguliantas (kraujo skystiklis). Venkite vartoti P. sidoides kartu su receptiniais antikoaguliantais, pvz.,varfarinu, nes tai gali sukelti pernelyg didelį kraujavimą.
Būtina atidžiai perskaityti maisto papildo ingredientų sąrašą ir maistingumo lentelę, kad žinotumėte, kokie ingredientai ir kiek kiekvieno ingrediento yra sudėtyje. Prašome peržiūrėti šio maisto papildo etiketę su savo sveikatos priežiūros specialistu, kad aptartumėte galimas sąveikas su maistu, kitais maisto papildais ir vaistais.
Šaltiniai ir ką reikia ieškoti
Maisto papildai: Pelargonium sidoides parduodamas tablečių pavidalu kaip gelio kapsulės, tabletės arba kramtomosios tabletės. Taip pat yra vaistų, kurių sudėtyje yra ekstraktai, tinktūros, geriamieji suspensijos, sirupai ir milteliai. Juos galima įsigyti internetu, vaistinėse arba sveiko maisto parduotuvėse.
Papildų pasirinkimas
Jungtinėse Amerikos Valstijose Maisto ir vaistų administracija (FDA) maisto papildų nereguliuoja taip, kaip reguliuoja receptinius vaistus. Dėl to kai kurie papildai gali neturėti etiketėje nurodytų ingredientų. Renkantis papildą, ieškokite produktų, kurie buvo nepriklausomai išbandyti arba sertifikuoti tokių organizacijų kaip Nacionalinė sanitarijos fondas (NSF), Jungtinių Valstijų farmakopėja (USP) arba ConsumerLab. Asmeninių patarimų kreipkitės į savo sveikatos priežiūros specialistą, registruotą dietologą-mitybos specialistą (RD arba RDN) arba vaistininką.
Maisto šaltiniai: P. sidoides lapai arba žiedai gali būti valgomi tiesiogiai, tačiau šios žolės nėra komerciškai prieinamų maisto produktų Jungtinėse Amerikos Valstijose.
Pelargonium Sidoides papildų sudėtis
Veikliosios medžiagos: Antocianinai , kumarinas, gallio rūgšties dariniai, flavanoidai inai, fenoliai ir hidroksicinamato rūgšties dariniai
Alternatyvus pavadinimas: Pelargonium sidaefolium, Umckaloaba, Umcka, Uvendle, Kalwerbossie, Khoaara e nyenyaneTeisinis statusas: JAV be recepto parduodamas maisto papildasRekomenduojama dozė: 20–30 lašų ekstrakto tris kartus per dienąSaugumo aspektai: Vengti vartoti žmonėms, turintiems kraujo krešėjimo problemų; nerekomenduojama vartoti vaikams iki 12 metų, nėščioms moterims ir maitinančioms moterims
Išvada:
Pelargonium sidoides (Pietų Afrikos pelargonija) yra augalas, turintis ilgą tradicinio vartojimo istoriją ir vis plačiau taikomas šiuolaikinėje fitoterapijoje, ypač kvėpavimo takų infekcijų simptomams lengvinti. Klinikiniai tyrimai rodo, kad tam tikri standartizuoti ekstraktai, ypač EPs 7630, gali padėti sumažinti peršalimo, bronchito ir kitų viršutinių kvėpavimo takų infekcijų simptomų trukmę bei sunkumą, taip pat sumažinti antibiotikų poreikį.
Vis dėlto turimi moksliniai įrodymai išlieka ribotos kokybės, o ilgalaikis saugumas – ne iki galo įvertintas. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas galimam poveikiui kepenims ir sąveikai su kraują skystinančiais vaistais. Dėl šių priežasčių Pelargonium sidoides papildai turėtų būti vartojami atsakingai ir tik pasitarus su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei asmuo serga lėtinėmis ligomis, vartoja vaistus ar priklauso rizikos grupėms.
Turinio politika ir įspėjimas
Mūsų svetainėje pateikiama tik bendro pobūdžio informacija, kuri neturi daryti įtakos skaitytojo apsisprendimui įsigyjant ir/ar vartojant maisto papildus. Jei sergate specifine liga, ar vartojate papildomus vaistus ar maisto papildus, būtinai prieš pradėdami vartoti naujus maisto papildus pasikonsultuokite su savo gydytoju ar vaistininku. Straipsnyje pateikta informacija nėra autoriaus asmeninė nuomonė. Ši informacija nėra skirta reklamuoti maisto produktus ar papildus. Ši informacija negali būti interpretuojama kaip gydymo ar kitokio pobūdžio sveikatos klausimų sprendimo rekomendacija. Raginame sprendimus, susijusius su asmenine sveikata, priimti asmeniškai, įvertinus įvairius informacijos šaltinius. Jeigu pastebėjote netikslumų ar turite komentarų, nusiskundimų, patarimų dėl pateikto turinio, prašau susisiekite el. paštu [email protected] arba svetainėje nurodytais rekvizitais.
Šaltiniai
- Moyo M, Van Staden J. Medicinal properties and conservation of Pelargonium sidoides DC. J Ethnopharmacol. 2014;152(2):243-255. doi:10.1016/j.jep.2014.01.009
- Gajewski A, Kośmider A, Nowacka A, Puk O, Wiciński M. Potential of herbal products in prevention and treatment of COVID-19. Literature review. Biomed Pharmacother. 2021;143:112150. doi:10.1016/j.biopha.2021.112150
- Timmer A, Günther J, Motschall E, Rücker G, Antes G, Kern WV. Pelargonium sidoides extract for treating acute respiratory tract infections. Cochrane Database Syst Rev. 2013;(10):CD006323. Published 2013 Oct 22. doi:10.1002/14651858.CD006323.pub3
- Anheyer D, Cramer H, Lauche R, Saha FJ, Dobos G. Herbal Medicine in Children With Respiratory Tract Infection: Systematic Review and Meta-Analysis. Acad Pediatr. 2018;18(1):8-19. doi:10.1016/j.acap.2017.06.006
- Riley DS, Lizogub VG, Zimmermann A, Funk P, Lehmacher W. Efficacy and Tolerability of High-dose Pelargonium Extract in Patients With the Common Cold. Altern Ther Health Med. 2018;24(2):16-26.
- Gökçe Ş, Dörtkardeşler BE, Yurtseven A, Kurugöl Z. Effectiveness of Pelargonium sidoides in pediatric patients diagnosed with uncomplicated upper respiratory tract infection: a single-blind, randomized, placebo-controlled study. Eur J Pediatr. 2021;180(9):3019-3028. doi:10.1007/s00431-021-04211-y
- Gillissen A, Reineke T, Burkart M, et al. Prescription of EPs 7630 is associated with short- and long-term benefits in acute bronchitis: a real-world data analysis. Front Pharmacol. 2025;16:1652203. doi: 10.3389/fphar.2025.1652203
- Careddu D, Pettenazzo A. Pelargonium sidoidesextract EPs 7630: a review of its clinical efficacy and safety for treating acute respiratory tract infections in children. Int J Gen Med. 2018;11:91-98. Published 2018 Mar 8. doi:10.2147/IJGM.S154198
- Matthys H, Funk P. Pelargonium sidoides preparation EPs 7630 in COPD: health-related quality-of-life and other patient-reported outcomes in adults receiving add-on therapy. Curr Med Res Opin. 2018;34(7):1245-1251. doi:10.1080/03007995.2017.1416344
- Rashidi Fakari F, Tabatabaeichehr M, Kamali H, Rashidi Fakari F, Naseri M. Effect of Inhalation of Aroma of Geranium Essence on Anxiety and Physiological Parameters during First Stage of Labor in Nulliparous Women: a Randomized Clinical Trial. J Caring Sci. 2015;4(2):135-141. Published 2015 Jun 1. doi:10.15171/jcs.2015.014
- Douros A, Bronder E, Andersohn F, et al. Herb-Induced Liver Injury in the Berlin Case-Control Surveillance Study. Int J Mol Sci. 2016;17(1):114. Published 2016 Jan 15. doi:10.3390/ijms17010114
- Nawrot J, Gornowicz-Porowska J, Budzianowski J, Nowak G, Schroeder G, Kurczewska J. Medicinal Herbs in the Relief of Neurological, Cardiovascular, and Respiratory Symptoms after COVID-19 Infection A Literature Review. Cells. 2022;11(12):1897. Published 2022 Jun 11. doi:10.3390/cells11121897
- Moyo M, Van Staden J. Medicinal properties and conservation of Pelargonium sidoides DC. J Ethnopharmacol. 2014;152(2):243-255. doi:10.1016/j.jep.2014.01.009
- Johns Hopkins Medicine. Acute liver failure.
- Agbabiaka, T.; Guo, R.; and Ernst, E. Pelargonium sidoides for acute bronchitis: a systematic review and meta-analysis. Phytomedicine. 2008 May;15(5):378-85. DOI: 10.1016/j.phymed.2007.11.023.
- Anheyer, D.; Cramer, H.; Lauche, R. et al. Herbal Medicine in Children With Respiratory Tract Infection: Systematic Review and Meta-Analysis. Acad Pediatr. 2018 Jan-Feb;18(1):8-19. DOI: 10.1016/j.acap.2017.06.006.
- Douros, A.; Bronder, E.; Andersohn, F. et al. Herb-Induced Liver Injury in the Berlin Case-Control Surveillance Study. Int J Mol Sci. 2016 Jan;17(1):114. DOI: 10.3390/ijms17010114.
- Timmer, A.; Günther, J.; Motschall, E. et al. Pelargonium sidoides extract for treating acute respiratory tract infections. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Oct 22;(10):CD006323. DOI: 10.1002/14651858.CD006323.pub3.
