Nors eteriniai aliejai labiausiai žinomi dėl savo aromatinių savybių, jie taip pat turi stiprių cheminių savybių, kurios gali būti naudingos sveikatai.
Alternatyviosios, rytų ir homeopatinės medicinos tradicijos jau seniai naudoja eterinius aliejus kaip natūralius vaistus.
Tam tikri eteriniai aliejai, tinkamai praskiesti, gali būti naudingi jūsų plaukų ir galvos odos sveikatai. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie eterinius aliejus plaukams ir jų galimą naudą.
Levandų eterinis aliejus
Levandų eterinis aliejus turi naudingų biologiškai aktyvių junginių, kurie gali turėti priešuždegiminį, antioksidacinį ir priešgrybelinį poveikį. Šis eterinis aliejus gali būti naudingas galvos odos sveikatai, tačiau dar reikia atlikti daugiau tyrimų dėl jo tiesioginio poveikio žmogaus galvos odos ir plaukų sveikatai.
Daugelyje tyrimų levandų eterinis aliejus buvo naudojamas kartu su kitais eteriniais aliejais, siekiant skatinti plaukų augimą nedidelėje alopecija sergančių žmonių grupėje. Tačiau, kadangi levandų aliejus nebuvo vienintelis naudojamas aliejus, reikia atlikti papildomus tyrimus, kad būtų galima nustatyti, ar jis gali turėti tokį poveikį.
Nacionalinis papildomosios ir integruotosios sveikatos centras (NCCIH) pažymi, kad levandos jau seniai naudojamos odos priežiūros produktuose, aromaterapijoje arba dedamos į vonią. Nors jos paprastai yra saugios, kai kuriems žmonėms gali pasireikšti alerginė reakcija.
Kai kurie žmonės į nešiklio aliejų, pavyzdžiui, alyvuogių aliejų ar ištirpintą kokosų aliejų, įlašina keletą lašų levandų aliejaus ir tepa jį tiesiai ant galvos odos kaip plaukų kaukę.
Pipirmėčių eterinis aliejus
Pipirmėčių aliejuje yra mentolio, kuris, patekęs ant odos, gali sukelti šaltį ir dilgčiojimo pojūtį.
Vienas 2014 m. tyrimas parodė, kad pipirmėčių aliejus, naudojamas pelėms, padidino folikulų skaičių, folikulų gylį ir bendrą plaukų augimą. Tačiau reikia papildomų tyrimų, kad būtų galima nustatyti, ar šie privalumai taikomi ir žmogaus plaukams.
Pasak NCCIH, praskiesto pipirmėčių aliejaus tepimas ant odos yra tikriausiai saugus ir gali turėti tam tikrų privalumų, įskaitant mažesnį įtampos galvos skausmą. Tačiau kai kuriems žmonėms jis taip pat gali sukelti odos sudirginimą ir bėrimus.
Rozmarino eterinis aliejus
Rozmarino eterinis aliejus gali padėti pagerinti plaukų storį ir augimą, nes jis skatina ląstelių atsinaujinimą.
Remiantis senesniu 2015 m. tyrimu, rozmarino aliejus veikė taip pat gerai kaip minoksidilas, dažnai naudojamas plaukų augimo gydymui, tačiau jo šalutinis poveikis buvo mažesnis galvos odos niežėjimas. Papildomuose tyrimuose jis taip pat buvo naudojamas alopecijai gydyti kartu su kitais eteriniais aliejais.
Tačiau vis dar reikalingi didesnio masto tyrimai, kad būtų patvirtintas jo veiksmingumas ir naudojimas, įskaitant žmones, nesergančius alopecija.
Kedro eterinis aliejus
Manoma, kad kedro eterinis aliejus skatina plaukų augimą ir mažina plaukų slinkimą, subalansuodamas riebalų liaukas galvos odoje. Jis taip pat turi priešgrybelinių ir antibakterinių savybių, kurios gali būti naudingos esant pleiskanojimui ar plaukų slinkimui.
Keliuose nedideliuose tyrimuose, apie kuriuos pranešta 2020 m. tyrimų apžvalgoje, kedro ekstraktas, sumaišytas su kitais aliejais, padėjo sumažinti plaukų slinkimą ir skatinti plaukų augimą bei storį dalyviams, sergantiems alopecija areata. Tačiau, kadangi aliejus buvo naudojamas kartu su kitais eteriniais aliejais, reikia papildomų tyrimų, kad būtų galima nustatyti, ar jis turi šias galimas naudingąsias savybes.
Kedro aliejaus gali būti sunku rasti maisto prekių parduotuvėse, bet jį galima įsigyti mažesnėse sveiko maisto parduotuvėse arba internetu.
Citrinžolių eterinis aliejus
2024 m. tyrimų apžvalga apie citrinžolių eterinį aliejų rodo, kad tonikas, pagamintas iš 10 % citrinžolių eterinio aliejaus, gali padėti sumažinti ir kontroliuoti pleiskanas. Autoriai pažymi, kad šis poveikis gali būti susijęs su citrinžolių eterinio aliejaus priešgrybelinėmis savybėmis.
Tačiau reikia papildomų didesnių tyrimų, kad būtų patvirtintas šis citrinžolių eterinio aliejaus naudojimas.
Sužinokite daugiau apie galimus citrinžolės eterinio aliejaus naudojimo būdus.
Šalavijų eterinis aliejus
Remiantis 2020 m. tyrimu, atliktu mėgintuvėliuose ir su pelėmis, paprastieji šalavijai gali padėti skatinti plaukų augimą, nes skatina už tai atsakingas ląsteles į proliferacijos fazę.
Tačiau šis potencialus privalumas turi būti toliau vertinamas tyrimuose su žmonėmis, kad būtų nustatyta, ar jis turi tokį patį poveikį. Reikia atlikti papildomus tyrimus, kad būtų nustatyta reikalinga dozė ir vartojimo grafikas.
Arbatos medžio eterinis aliejus
Arbatos medžio aliejus turi priešuždegiminių, antibakterinių ir antimikrobinių savybių. Naudojamas vietiškai, jis gali padėti padidinti plaukų augimą.
Mažame 2013 m. tyrime netgi nustatyta, kad arbatos medžio aliejaus, diklofenako (priešuždegiminio vaisto) ir minoksidilio (Rogaine) mišinys buvo veiksmingesnis nei vien minoksidilis, gerinant plaukų augimą. Tačiau norint patvirtinti šį privalumą, reikia atlikti didesnio masto tyrimus. Tyrime arbatmedžio aliejus buvo naudojamas kaip antiinfekcinė medžiaga, todėl vis dar neaišku, kokį privalumą, jei toks yra, arbatmedžio aliejus gali turėti, kai naudojamas ne šio mišinio sudėtyje.
Arbatmedžio aliejai būna įvairių koncentracijų, todėl svarbu laikytis gamintojo nurodymų. Kai kurie yra labai koncentruoti eteriniai aliejai, o kiti produktai yra sumaišyti su kremu ar aliejumi.
NCCIH pažymi, kad arbatos medžio aliejus turi antiseptinių savybių ir gali būti naudingas grybelinėms infekcijoms gydyti. Tačiau jis taip pat gali sukelti bėrimus ir odos sudirginimą.
Ylang-ylang eterinis aliejus
Ylang-ylang eterinis aliejus turi priešuždegiminių, antimikrobinių ir antioksidacinių savybių.
2021 m. tyrimas apie eterinius aliejus kosmetikoje pažymi, kad ylang-ylang eterinis aliejus gali padėti audinių regeneracijai.
2024 m. tyrimas rodo, kad jis gali būti naudingas galvos odos psoriazei ir pleiskanoms. Tačiau tyrimo tikslas buvo sukurti gelį, kurio sudėtyje yra nanodalelių, siekiant pagerinti ilang-ilango absorbciją, o ne tiesiogiai išbandyti jo naudą.
Reikia daugiau įrodymų, kad būtų galima nustatyti šio eterinio aliejaus naudą plaukų ir galvos odos sveikatai.
Rizika ir galimos komplikacijos
Didžiausia eterinių aliejų rizika yra odos sudirginimas ir alerginės reakcijos. Tai ypač dažna, kai eterinis aliejus tepamas tiesiai ant odos, todėl labai svarbu visada naudoti nešiklį, kad jį praskiestumėte.
Odos dirginimo simptomai:
- kontaktinis dermatitas
- deginimas, diskomfortas ar skausmingas dilgčiojimas
- pažeistos vietos spalvos pasikeitimas
Alerginė reakcija gali būti skubi
Alerginė reakcija gali kelti pavojų gyvybei. Jei jūs ar kas nors kitas turi alerginės reakcijos simptomų, skambinkite 911 arba vietos skubios pagalbos tarnybai.
Simptomai gali būti:
- liežuvio patinimas
- gerklės susiaurėjimas
- kvėpavimo sunkumas
- stiprus odos dirginimas arba pūslelinis bėrimas
Tik vyresni paaugliai ir suaugusieji turėtų naudoti eterinius aliejus vietiškai plaukų sveikatai. Jei manote, kad eteriniai aliejai gali būti naudingi jūsų vaikui, prieš naudodami eterinį aliejų geriausia pasitarti su pediatru, kad įsitikintumėte, jog jis yra saugus.
Kai kurie eteriniai aliejai, pvz., pipirmėčių eterinis aliejus, neturėtų būti tepami ant vaikų veidų, nes jie gali sukelti kvėpavimo sunkumus.
Norėdami įvertinti dirginimą, prieš visiškai naudodami mišinį, nepamirškite jo nedidelį kiekį išbandyti ant nedidelio odos ploto.
Išvada:
Eteriniai aliejai gali padėti pagerinti plaukų sveikatą, beveik nesukeliant šalutinių poveikių ir už prieinamą kainą. Jie taip pat lengvai naudojami.
Daugeliui žmonių, sumaišius juos su nešikliu aliejumi arba šampūnu ir reguliariai tepiant ant galvos odos, gali padidėti plaukų augimas, stiprumas arba blizgesys.
Turinio politika ir įspėjimas
Mūsų svetainėje pateikiama tik bendro pobūdžio informacija, kuri neturi daryti įtakos skaitytojo apsisprendimui įsigyjant ir/ar vartojant maisto papildus. Jei sergate specifine liga, ar vartojate papildomus vaistus ar maisto papildus, būtinai prieš pradėdami vartoti naujus maisto papildus pasikonsultuokite su savo gydytoju ar vaistininku. Straipsnyje pateikta informacija nėra autoriaus asmeninė nuomonė. Ši informacija nėra skirta reklamuoti maisto produktus ar papildus. Ši informacija negali būti interpretuojama kaip gydymo ar kitokio pobūdžio sveikatos klausimų sprendimo rekomendacija. Raginame sprendimus, susijusius su asmenine sveikata, priimti asmeniškai, įvertinus įvairius informacijos šaltinius. Jeigu pastebėjote netikslumų ar turite komentarų, nusiskundimų, patarimų dėl pateikto turinio, prašau susisiekite el. paštu [email protected] arba svetainėje nurodytais rekvizitais.
Šaltiniai
- Alam P, et al. (2024). Cananga odorata (ylang-ylang) essential oil containing nanoemulgel for the topical treatment of scalp psoriasis and dandruff.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11121303/ - Batiha G E-S, et al. (2023). A review of the bioactive components and pharmacological properties of Lavandula species.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10079719/ - Ezekwe N, et al. (2020). The use of natural ingredients in the treatment of alopecias with an emphasis on central centrifugal cicatricial alopecia: A systematic review.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7595365/ - Ez-Zriouli R, et al. (2023). Chemical composition, antioxidant and antibacterial activities and acute toxicity of Cedrus atlantica, Chenopodium ambrosioides and Eucalyptus camaldulensis essential oils.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10096409/ - Guzman E, et al. (2021). Essential oils and their individual components in cosmetic products.
https://www.mdpi.com/2079-9284/8/4/114 - Jin G-R, et al. (2020).Hair growth potential of Salvia plebeia extract and its associated mechanisms.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7301722/ - Kairey L, et al. (2023). Efficacy and safety of Melaleuca alternifolia (tea tree) oil for human health—A systematic review of randomized controlled trials.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10080088/ - Kusuma IY, et al. (2024). Exploring the clinical applications of lemongrass essential oil: A scoping review.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10892616/ - Lavender. (2020).
https://www.nccih.nih.gov/health/lavender - Oh J-Y, et al. (2014). Peppermint oil promotes hair growth without toxic signs.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931/ - Peppermint oil. (2020).
https://www.nccih.nih.gov/health/peppermint-oil - Tea tree oil. (2020).
https://www.nccih.nih.gov/health/tea-tree-oil - Panahi Y, et al. (2015). Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/
