Pueraria Mirifica: žolė, padedanti įveikti menopauzę?

Pueraria mirifica yra mokslinis pavadinimas tam tikrai augalų rūšiai, vadinamai Pueraria.

Tailande, kur šis augalas yra vietinis, jis vadinamas baltaisiais Kwao Krua. Potencialiai vaistiniai Pueraria grupės augalai, tokie kaip P. mirifica, turi izoflavonų.

Manoma, kad šios grupės augalai veikia per šias biologiškai aktyvias augalų chemines medžiagas, kurios gali turėti estrogeno tipo veikimą. Dėl šios priežasties izoflavonai taip pat vadinami fitoestrogenais. P. mirifica gali būti naudinga reprodukcinei sveikatai, kaulų sveikatai ir kitoms būklėms, tačiau norint suprasti jos poveikį reikia daugiau tyrimų.

Potenciali Pueraria Mirifica nauda sveikatai

Kaip ir daugelis vaistinių augalų, P. mirifica gali būti vartojama dėl įvairių priežasčių. Tačiau keliuose tyrimuose buvo įvertintos šios potencialios P. mirifica naudojimo galimybės.

Menopauzė ir makšties sveikata

Toliau pateikiami keli nedideli tyrimai, kuriuose buvo tiriamas P. mirifica poveikis menopauzės simptomams.

Mažame 24 savaičių tyrime buvo vertinama P. mirifica, vartojama 20, 30 arba 50 miligramų (mg) per parą dozėmis. Palyginti su placebu (medikamentų neturinčia medžiaga), bet kokia P. mirifica dozė sumažino makšties sausumo ir skausmingo lytinio akto simptomus.

Tame pačiame tyrime moterims po menopauzės, vartojusioms P. mirifica, taip pat pagerėjo makšties atrofija, t. y. makšties sienelių plonėjimas, sausėjimas ir uždegimas.
Mažame klinikiniame tyrime 50 arba 100 miligramų P. mirifica per dieną sumažino karščio bangas ir naktinį prakaitavimą. Nors šis klinikinis tyrimas truko šešis mėnesius, placebas nebuvo naudojamas.

Kitu nedideliu klinikiniu tyrimu buvo vertinama 50 miligramų P. mirifica dozė per dieną, palyginti su kontroline grupe, vartojusia 0,625 miligramų konjuguoto arklių estrogeno (CEE), pvz., Premarin, su 2,5 miligramais medroksiprogesterono (MPA) arba be jo. MPA buvo vartojamas, jei kontrolinės grupės tyrimo dalyvės vis dar turėjo gimdą. Po šešių mėnesių P. mirifica grupė ir kontrolinė grupė turėjo mažiau karščio bangų ir naktinio prakaitavimo.

Kitas nedidelis tyrimas lygino P. mirifica makšties vietinį preparatą su konjuguotu arklių estrogenu (CEE) kremu, pvz., Premarin Vaginal. Po 12 savaičių CEE makšties kremas buvo veiksmingesnis nei P. mirifica produktas makšties atrofijos gerinimui. Tačiau, panašiai kaip ir CEE makšties kremas, P. mirifica makšties vietinis produktas žymiai sumažino makšties sausumą ir skausmingą lytinį aktą.

Skirtingai nei ankstesnis tyrimas, 2022 m. tyrimas parodė, kad 6 % P. mirifica makšties gelio naudojimas 12 savaičių pagerino makšties atrofiją, gerindamas makšties arterijų kraujotaką ir atkurdamas makšties audinius.

Kitas tyrimas parodė, kad 12 savaičių 5 % P. mirifica makšties gelio kursas moterims po menopauzės nebuvo veiksmingas lytinių organų simptomams palengvinti, tačiau buvo veiksmingas bakterinės vaginozės rodikliams sumažinti, palyginti su placebu.

Nors kai kurie iš šių tyrimų atrodo perspektyvūs, kiti davė prieštaringus rezultatus. Todėl vis dar reikalingi didesni, gerai suplanuoti klinikiniai tyrimai.

Kaulų sveikata

Daugelis žmonių, kuriems gimimo metu buvo priskirta moteriška lytis, menopauzę patiria tarp 45 ir 55 metų amžiaus. Nors tai yra normalu, estrogeno lygio sumažėjimas gali pagreitinti kaulų tankio mažėjimą.

Remiantis apžvalga, P. mirifica gali padėti palaikyti kaulų sveikatą menopauzės metu. Mažame klinikiniame tyrime moterims po menopauzės kasdien buvo skiriamas placebas arba 20, 30 arba 50 miligramų P. mirifica. Po šešių mėnesių gydymo P. mirifica buvo susieta su mažesniu kaulams būdingu šarminės fosfatazės (AP) kiekiu. Didelis AP kiekis yra susijęs su dideliu kaulų apykaitos greičiu ir kaulų tankio sumažėjimu.

Nors tai buvo šešių mėnesių klinikinis tyrimas, norint patvirtinti šiuos rezultatus, reikalingi didesni, gerai suplanuoti tyrimai.

Didelis cholesterolio kiekis

Apžvalga parodė, kad P. mirifica pagerino cholesterolio kiekį moterims po menopauzės, sergančioms dislipidemija (nenormalus cholesterolio kiekis).

Mažame klinikiniame tyrime tyrimo dalyviai du kartus per dieną vartojo placebą arba 50 miligramų P. mirifica šaknies miltelių tablečių. Po dviejų mėnesių P. mirifica buvo susieta su sumažėjusiu mažo tankio lipoproteinų („blogojo cholesterolio“) kiekiu ir pagerėjusiu didelio tankio lipoproteinų („gerojo cholesterolio“) kiekiu. Tačiau minėtame klinikiniame tyrime dėl kaulų sveikatos P. mirifica taip pat padidino trigliceridų kiekį – kraujo riebalų, kurie, esant padidėjusiam kiekiui, siejami su širdies ligomis ir insultu.

Kaip ir kitų P. mirifica galimų naudojimo būdų atveju, vis dar reikalingi tolesni tyrimai, atliekami didesnio masto, gerai suplanuotais tyrimais.

Kokie yra Pueraria Mirifica šalutiniai poveikiai?

Kaip ir daugelis vaistų bei vaistažolių, P. mirifica gali sukelti šalutinius poveikius.

Dažni šalutiniai poveikiai

Buvo atlikta tik keletas P. mirifica tyrimų su žmonėmis. Todėl, norint tinkamai įvertinti P. mirifica saugumą, vis dar reikalingi gerai suplanuoti ir ilgalaikiai klinikiniai tyrimai.

Tačiau šalutiniai poveikiai paprastai yra lengvi ir gali apimti:

• Pūtimą
• Svaigulį
• Rankų niežėjimą
• Raumenų skausmus ir skausmą
• Pykinimą ar vėmimą
• Miego sutrikimus
• Skrandžio spazmus
• Nuovargį
• Makšties kraujavimą ar kraujavimo dėmes

Sunkūs šalutiniai poveikiai

P. mirifica gali turėti kitų galimų sunkių šalutinių poveikių, pavyzdžiui:

• Anemija: Mažame klinikiniame tyrime tik 1 iš 30 tyrimo dalyvių, vartojusių P. mirifica, turėjo anemiją. Neaišku, ar tai buvo tiesioginis P. mirifica vartojimo šalutinis poveikis. Tačiau simptomai paprastai gali būti stiprus nuovargis, dusulys ir krūtinės skausmas.
• Krūtų skausmas: keturi iš 30 tyrimo dalyvių, vartojusių P. mirifica, turėjo krūtų skausmą. Klinikinis tyrimas nepateikė išsamių duomenų apie šio šalutinio poveikio sunkumą, tačiau tai yra galimas krūties vėžio simptomas.
• Sunkumas krūtinėje: tik 2 iš 30 P. mirifica grupės dalyvių patyrė sunkumą krūtinėje. Neaišku, ar tai buvo tiesioginis P. mirifica vartojimo šalutinis poveikis. Vėlgi, tyrime nebuvo paminėtas šio šalutinio poveikio sunkumas. Tačiau tai gali būti sunkus gyvybei pavojingos būklės, pvz., širdies priepuolio, simptomas.
• Širdies plakimas: panašiai kaip ir krūtinės diskomfortas, 2 iš 30 P. mirifica grupės dalyvių skundėsi širdies plakimu. Neaišku, ar tai buvo tiesioginis P. mirifica vartojimo šalutinis poveikis. Nors tyrime nebuvo pateikta išsami informacija apie šio šalutinio poveikio sunkumą, širdies plakimas gali būti sunkus simptomas, rodantis širdies ritmo sutrikimą.

Sunkus alerginis reakcija yra kitas sunkus šalutinis poveikis, galimas vartojant bet kokius vaistus. Simptomai gali būti kvėpavimo sunkumai, niežulys ir bėrimas.

Jei pasireiškia sunkus alerginis reakcija arba bet kuris iš simptomų kelia pavojų gyvybei, skambinkite 911 ir nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.

Atsargumo priemonės

Jūsų sveikatos priežiūros specialistas gali patarti nevartoti P. mirifica, jei jums taikoma bet kuri iš šių sąlygų:

• Sunkus alerginis reakcija: Jei turite sunkų alerginį reakciją į P. mirifica ar jo komponentus (ingredientus), neturėtumėte vartoti šio vaisto.
• Krūties vėžys: remiantis apžvalga, P. mirifica gydymas nedidelio masto tyrime nepadarė įtakos tyrimo dalyvių krūties audiniams. Tačiau reikia atlikti daugiau tyrimų. Be to, P. mirifica izoflavonai gali turėti estrogeno tipo veikimą. Taigi, panašiai kaip raudonasis dobilas, šis augalas gali trukdyti endokrininei (hormonų) terapijai. Endokrinė terapija paprastai taikoma po operacijos, siekiant užkirsti kelią tam tikrų tipų krūties vėžio atsinaujinimui.
• Nėštumas ar žindymas: Kadangi yra tik keletas tyrimų su žmonėmis, įvertinti P. mirifica saugumą be ilgalaikių ir gerai suplanuotų klinikinių tyrimų yra sudėtinga. Be to, P. mirifica neturi jokių produktų etikečių, skirtų nėščioms ar žindančioms moterims. Apskritai, paprastai rekomenduojama elgtis atsargiai. Norėdami aptarti P. mirifica naudą ir riziką nėštumo ar žindymo metu, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros specialistą.
• Vaikai: yra atlikta tik keletas klinikinių tyrimų su žmonėmis. Dėl šios priežasties sunku įvertinti P. mirifica saugumą be ilgalaikių ir gerai suplanuotų klinikinių tyrimų. Be to, dauguma P. mirifica produktų yra skirti suaugusiems. Todėl naudokite jį atsargiai. Jei svarstote P. mirifica vartojimą savo vaikui, pirmiausia pasitarkite su vaiko sveikatos priežiūros specialistu (pediatru).
• Senyvi žmonės: nors senyvi žmonės galėjo dalyvauti kai kuriuose klinikiniuose tyrimuose, kai kurie tyrimo dalyviai buvo tik moterys po menopauzės. Be to, kai kurie senyvi žmonės gali būti jautresni vaistų šalutiniams poveikiams. Dėl šios priežasties P. mirifica vartokite atsargiai.

Dozavimas: kiek Pueraria Mirifica turėčiau vartoti?

Dozės gali skirtis priklausomai nuo konkrečios vaisto formos ir jūsų individualių poreikių.

Yra atlikta ribotas skaičius tyrimų su žmonėmis dėl P. mirifica. Vis dar reikalingi ilgalaikiai ir gerai suplanuoti tyrimai. Dėl šios priežasties nėra gairių dėl tinkamos P. mirifica dozės bet kokiai būklei.

Tačiau paprastai žmonės gali vartoti P. mirifica iki 50 ir 100 miligramų (mg) kapsulių per burną vieną kartą per dieną. Kita galima alternatyva – vartoti 50 miligramų P. mirifica šaknies miltelių tablečių du kartus per dieną.

Mažame tyrime 0,5 gramo (g) P. mirifica vietinio poveikio preparato taip pat buvo įdedama į makštį kasdien dvi savaites, o po to dozė buvo sumažinta iki 0,5 gramo tris kartus per savaitę 10 savaičių.

Jei norite išbandyti P. mirifica, pirmiausia pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu. Laikykitės jo rekomendacijų arba etiketėje pateiktų nurodymų.

Kas nutiks, jei vartosiu per daug Pueraria Mirifica?

Kadangi yra atlikta tik keletas tyrimų su žmonėmis, vis dar reikalingi ilgalaikiai ir gerai suplanuoti tyrimai, kad būtų galima tinkamai įvertinti P. mirifica saugumą, įskaitant toksiškumą ir perdozavimą.

Tačiau žiurkėms P. mirifica turėjo poveikį reprodukcinei sistemai. Tačiau nutraukus gydymą, šis poveikis buvo grįžtamas per vieną savaitę patinams ir per dvi savaites patelėms.

Jei manote, kad patiriate perdozavimą ar gyvybei pavojingus simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Panašūs papildai

Kiti augalai, papildai ir maisto produktai, įskaitant juodąją cohosh, raudonąją dobilą ir sojos produktus, gali turėti hormoninį poveikį.

Niacinas buvo naudojamas cholesterolio kiekiui mažinti. Maistas, turintis daug ląstelienos ir turintis priešuždegiminį poveikį, taip pat buvo siejamas su cholesterolio kiekio mažinimu. Ląstelienos papildai taip pat buvo naudojami cholesterolio kiekiui mažinti.

Apskritai, Pueraria gentis yra augalų grupė, kurią sudaro 26 skirtingos rūšys, kurių pagrindinė biologiškai aktyvi cheminė medžiaga yra izoflavonai. Keletas nedidelių tyrimų apžvalgoje rodo, kad P. lobata gali būti labiausiai panaši į P. mirifica – P. lobata gali turėti poveikį mažinant mažo tankio lipoproteinų („blogojo cholesterolio“) kiekį.

Tačiau, kaip ir P. mirifica, P. lobata reikalauja didelių ir gerai suplanuotų klinikinių tyrimų su žmonėmis, kad būtų ištirti jos galimi naudojimo būdai.

Išvada:

Pueraria mirifica yra Tailande kilęs augalas, turintis izoflavonų (fitoestrogenų), kurie gali imituoti estrogeno poveikį organizme, todėl jis tiriamas kaip galimas papildas menopauzės simptomams, makšties sveikatai, kaulų tankio palaikymui ir cholesterolio reguliavimui.

Nedideli klinikiniai tyrimai rodo galimą naudą, ypač mažinant karščio bangas, makšties sausumą ir tam tikrus kaulų apykaitos rodiklius, tačiau rezultatai nėra vienareikšmiai, o kai kuriais atvejais nustatyti ir galimi šalutiniai poveikiai.

Dėl riboto, trumpalaikio ir nedidelio masto tyrimų skaičiaus šiuo metu nėra aiškių dozavimo ar saugumo gairių, ypač ilgalaikiam vartojimui. Todėl P. mirifica turėtų būti vartojama atsargiai ir tik pasikonsultavus su sveikatos priežiūros specialistu, ypač asmenims, turintiems hormonams jautrių būklių, nėščioms, žindančioms ar vartojantiems hormoninę terapiją.