Paprastai rūgštus skrandis greitai pašalinamas ir dėl to nerimauti nereikia. Tačiau jei tai tampa nuolatiniu reiškiniu, galbūt norėsite pasikalbėti su gydytoju.
Rūgštus skrandis kartais dar vadinamas skrandžio sutrikimu, skrandžio skausmu arba virškinimo sutrikimais. Tai skausmo, pilnumo ir nerimo jausmas skrandyje, kuris atsiranda pavalgius.
Rūgštus skrandis gali būti virškinimo sutrikimo simptomas, tačiau dažnai tai būna laikinų veiksnių, pavyzdžiui, gausaus maisto ar streso, pasekmė. Retkarčiais atsirandantiems rūgštiems skrandžio negalavimams gydyti paprastai pakanka nereceptinių vaistų, tačiau lėtiniams ar pasikartojantiems rūgštiems skrandžio negalavimams gydyti gali prireikti gydytojo konsultacijos.
Kaip jaučiasi rūgštus skrandis?
Kiekvienam žmogui rūgštus skrandis gali būti šiek tiek kitoks. Pagrindinis simptomas yra diskomforto jausmas skrandyje. Galite jausti, kad jūsų skrandis yra neramus arba kunkuliuoja.
Kiti dažniausiai pasitaikantys simptomai gali būti šie:
- rėmuo
- pilvo pūtimas
- dujos
- pilvo skausmas
- pykinimas
- atpylimas
- rūgšties refliuksas
- vėmimas
- deginimo pojūtis tarp krūtinės ląstos ir pilvo pūslės
- labai sotus jausmas
Rūgštaus skrandžio simptomai visada pasireiškia po valgio.
Kas sukelia rūgštų skrandį?
Yra daugybė priežasčių, dėl kurių jums gali būti rūgštus skrandis. Dažnai rūgštų skrandį sukelia laikini, vienkartiniai veiksniai. Pavyzdžiui, įprasta, kad rūgštus skrandis būna po to, kai suvalgote daug didesnį ar sunkesnį nei įprastai valgį. Taip atsitinka todėl, kad skrandžiui tenka itin daug dirbti, kad suvirškintų maistą.
Kitos rūgštaus skrandžio priežastys gali būti šios:
- labai greitas valgymas
- aštresnio nei įprastai maisto valgymas
- netvarkingas valgymas
- išgėrus keletą gazuotų, kofeino ar alkoholinių gėrimų
- suvalgomas didelis kiekis šokolado
- rūkymas
- patiriamas didelis stresas
- tam tikri vaistai, įskaitant geležies papildus, skausmą malšinančius vaistus ir antibiotikus
- nėštumas
- vidurių užkietėjimas
- virškinimo sutrikimai, pavyzdžiui, dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) arba gastroparezė
- pepsinės opos
- tulžies pūslės akmenys
- skydliaukės ligos
- cukrinis diabetas
- maisto netoleravimas, pavyzdžiui, celiakija
- kepenų, tulžies pūslės arba skrandžio uždegimas
- skrandžio vėžys
- žarnyno nepraeinamumas
- lėtas skrandžio tuštinimasis
- per didelis skrandžio rūgšties kiekis
Priemonės nuo rūgštaus skrandžio
Dažnai rūgštus skrandis gali būti malšinamas be recepto parduodamais antacidiniais vaistais. Tai „Tums“, „Pepto-Bismol“ ir kiti vaistai. Jie veikia neutralizuodami skrandžio rūgštį. Jie geriausiai tinka retkarčiais užkietėjusiam skrandžiui.
Kartais žmonės taip pat randa palengvėjimą gerdami mažais gurkšneliais vandens. Jis gali padėti virškinimui ir gali praskiesti skrandžio rūgštį. Tačiau geriant per daug vandens simptomai gali sustiprėti.
Geriausia gali būti užkirsti kelią rūgščiam skrandžiui dar prieš jam atsirandant. Daugeliui žmonių tai reiškia, kad reikia vengti veiksnių, dėl kurių atsiranda rūgštus skrandis. Pavyzdžiui, galite pabandyti:
- valgyti mažesnius patiekalus
- riboti alkoholio ir kofeino vartojimą
- nustatyti bet kokią alergiją maistui
- vengti tam tikrų skausmą malšinančių vaistų, kurie gali apsunkinti skrandį
- dirbti su streso valdymu
Taip pat galite išbandyti natūralias priemones, kurios padės sumažinti skrandžio rūgštingumą. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės rūgštų skrandį malšina pipirmėtėmis arba imbieru. Taip pat galite pabandyti į savo mitybą įtraukti probiotikų, kurie padės sureguliuoti virškinimo sistemą.
Kiek laiko trunka rūgštus skrandis?
Rūgštus skrandis dažnai gali būti pašalintas greitai, per valandą ar panašiai. Tačiau būna atvejų, kai rūgštus skrandis atsiranda dėl pagrindinės virškinimo sistemos sveikatos būklės. Kai tai tiesa, svarbu pasikalbėti su gydytoju.
Jei pastebėjote, kad rūgštus skrandis jus kamuoja dažnai arba kad rūgštus skrandis nepadeda be recepto parduodami vaistai. Geriausia susitarti dėl vizito pas sveikatos priežiūros specialistą.
Be to, simptomai, kurie iš pradžių gali atrodyti kaip rūgštus skrandis, kartais gali būti įspėjamieji rimtos sveikatos būklės požymiai. Jei jaučiate rūgštaus skrandžio simptomus ir kartu patiriate bet kurį iš šių simptomų, svarbu kuo greičiau kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą.
Įspėjamieji požymiai:
- dusulys
- rijimo sunkumai
- spaudimas krūtinėje
- netyčinis svorio kritimas
- kraujas išmatose
SVARBIAUSIA
Rūgštus skrandis – tai nemalonus pojūtis skrandyje po valgio, kuris dažnai būna laikinas. Skrandžio rūgštumą gali sukelti neseniai suvalgytas maistas, stresas ar kiti lengvai pašalinami veiksniai.
Tačiau tai gali būti ir rimtesnių sveikatos sutrikimų pasekmė. Retkarčiais pasireiškianti rūgštelė skrandyje nėra priežastis nerimauti, tačiau jei ją patiriate reguliariai, verta kreiptis į gydytoją.
Šaltiniai:
- Abdominal pain in adults. (n.d.).
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/abdominal-pain-in-adults - Indigestion. (2023). .
https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract/indigestion - Indigestion (Dyspepsia). (n.d.).
https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia - Stomach ache. (2023).
https://www.nhs.uk/conditions/stomach-ache/ - Stomach ache and abdominal pain. (2023).
https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract/stomach-ache-and-abdominal-pain/
