MAGNIO ALIEJUS

Rekomenduojama vartoti po 10 papurškimų per dieną.

10 papurškimų suteikia ~200mg (57% RMV*) lengvai pasisavinamo elementinio magnio.

Purkšti ant kūno ir gerai įtrinti į švarią odą. Geriausia naudoti ryte arba vakare po dušo, įmasažuojant į odą (pilvą, rankas, kojas, pėdas, šlaunis, nugarą, krūtinę), kol odos poros atsidariusios, greičiausiam pasisavinimui/susigėrimui. Kartoti pagal poreikį.

Jeigu Jūsų oda jautresnė – pirmą savaitę naudokite po 5 papurškimus į dieną. Vėliau galite naudoti daugiau – pagal poreikį. Svarbiausia yra atsakingai pasirinkti vietą, ant kurios norite tepti “magnio aliejų”.

Papurškite magnio aliejaus ant delno ir įtrinkite į švarią odą, gerai įmasažuokite ir leiskite susigerti. Tokiu būdu magnis yra geriau įsisavinamas. Nors magnio aliejaus perdozuoti ir neįmanoma, tačiau nereikėtų jo švaistyti veltui. „Kai aliejus nebesigeria į odą tuomet reikia sustoti“.

Po 5-15 minučių, jeigu reikia – galite nuvalyti perteklių. Kai kurie žmonės mėgsta aliejaus perteklių nusišluostyti ir pasitepti drėkinamuoju kremu, kai tuo tarpu kiti aliejumi pasitepa prieš einant į dušą ir tuomet jį nusiplauna.

Taip pat, magnio aliejų galite panaudoti ant drėgnų plaukų lengvoms garbanoms gauti – aliejus suteiks purumo, tinka visiems plaukų tipams. Efektas bus panašus, kaip išsimaudžius jūroje 🙂

Naudokite magnio aliejų masažams, taip pat po sportinių traumų, kadangi aliejus paskatins raumenų regeneraciją, padės sumažinti traukimą. Plačiau apie magnio terapiją rašėme čia.

Svarbu netepti magnio aliejaus ant kątik nuskustos odos, taip pat venkite suskeldėjusios ir ypač sausos odos ar žaizdelių, nes galite jausti dilgčiojimą, kuris greit praeina arba magnį tiesiog galite suplauti vandeniu.

* Referencinė maistinė vertė (RMV) nustatyta pagal ES reglamentą Nr. 1169/2011.

Šis natūralus magnio šaltinis yra susiformavęs per milijonus metų senovinėje Zechsteino jūroje, Europoje. Šiandien išgaunamas iš ~1600 metrų gylio gręžinių Olandijoje pagal Zechstein Inside® protokolą, kuris užtikrina išskirtinę kokybę, bei standartus.

Dėl itin didelės magnio koncentracijos šis produktas įgauna aliejaus konsistenciją ir todėl šį produktą priimta vadinti “magnio aliejumi” (anglų k. “magnesium oil”).

Klinikinių tyrimų metu Cardiffo universiteto mokslininkai nustatė, jog magnis yra ypač lengvai absorbuojamas per odą. Transderminiu būdu ląstelės greičiau aprūpinamos magniu, kadangi aplenkdamas virškinamąjį traktą magnis keliauja tiesiai į ląsteles / kraujotaką. Magnis įsisavinamas per odą nesukelia tipinių (pvz. vidurių laisvumas) pašalinių poveikių, kurių atsiradimas siejamas su miltelinių / per burną geriamų magnio papildų vartojimu. [1]

Magnis žmogui yra tiek pat svarbus, kaip deguonis ir vanduo – jis prisideda prie 300 esminių biocheminių organizmo reakcijų. Dėl magnio trūkumo pastebimi pokyčiai bendroje organizmo būklėje, ypač kraujotakos sistemoje, širdyje, taip pat nerviniuose mazguose ir įv. audiniuose. Magnis dalyvauja kalcio absorbcijoje, raumenų veikloje, cukraus kiekio kraujyje reguliavime, svarbus širdies ir kraujotakos sistemai, hormonų veiklos reguliavime, emocinio ir fizinio streso reguliavime. Taip pat magnis veikia kaip svarbi medžiaga hormonų reguliavime.

Ar žinojote, kad ir dauguma Lietuvos gyventojų suvartoja mažiau magnio negu rekomenduojama? Kaip atpažinti ir kokie magnio trūkumo simptomai? Kaip pašalinti magnio trūkumą orgnizme? [2]

Pirmus kartus naudojant produktą gali būti jaučiamas dilgčiojimas, kuris pradingsta ilgiau panaudojus produktą.

Dilgčiojimą galima sumažinti tepant produktą ant nelabai jautrių kūno vietų, tokių kaip šlaunys, klubai ir pilvas.

Dilgčiojimas – tai natūralus efektas dėl aukštos produkto koncentracijos, taip pat dėl galimai išsausėjusios/suskeldėjusios Jūsų odos.

Naudojant magnio aliejų vis ant kitos kūno vietos – dilgčiojimas būna mažesnis.

Daugiau riebalinio audinio turinčiose vietose dilgčiojimas jausis silpniau arba visai nesijaus.

Jeigu pastebėjote kitų nemalonių pojūčių pasipurškus – tiesiog nuplaukite tą vietą vandeniu.

Štai pagrindinės atliktos mokslinės studijos, tyrimai, bei papildoma literatūra:

• Effect of transdermal magnesium cream on serum and urinary magnesium levels in humans: A pilot study. Plačiau:
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5389641/
• U.S. Department of Health and Human Services, U.S. Department of Agriculture. Adequate Nutrients Within Calorie Needs. In: Dietary Guidelines for Americans 2005. 2005. Plačiau:
  http://www.health.gov/dietaryguidelines/dga2005/document/pdf/DGA2005.pdf
• World Health Organization. Calcium and Magnesium in Drinking Water: Public health significance.Geneva: World Health Organization Press; 2009.
• King DE, Mainous AG 3rd, Geesey ME, Woolson RF. Dietary magnesium and C-reactive protein levels. Journal Of The American College Of Nutrition. 2005 Jun;24(3):166-71. Plačiau:
  MEDLINE with Full Text, Ipswich, MA. Accessed November 6, 2009
• Ford ES, Mokdad AH. Dietary magnesium intake in a national sample of US adults. The Journal of Nutrition. 2003 Sep;133(9):2879-82. Plačiau: http://jn.nutrition.org/cgi/content/abstract/133/9/2879
• Gullestad L, Oystein Dolva L, Birkeland K. Oral versus intravenous magnesium supplementation in patients with magnesium deficiency. Magnesium and Trace Elements. 1991-1992; 10(1):11-16.
• Shealy N. Life Beyond 100: Secrets of the Fountain of Youth. Tarcher; 2006
• Dean C. The Magnesium Miracle. New York: Ballantine Books; 2007
• Sircus M. Transdermal Magnesium: A New Modality for the Maintenance of Health. Plačiau: http://www.omega3global.com/shop/images/pdfs/transdermal_magnesium.pdf
• Liebscher DH, Liebscher DE. About the Misdiagnosis of Magnesium Deficiency. Journal of the American College of Nutrition. 2004;23(6):730S-731S
• The Magnesium Miracle (Second Edition) Paperback – August 15, 2017 – Carolyn Dean M.D. N.D. (Author)
• Magnesium: The Miracle Mineral Paperback – January 1, 2004 – by Sandra Cabot (Author)
• Magnesium: The Miracle of Making up Magnesium Deficiency for Women’s Health, Relief and Longevity (Essential Oils, aromatherapy, alternative cures, holistic cures) Paperback – June 25, 2015 – by Kara Aimer (Author)
• Magnesium Miracle: Deficiency Symptoms, Sources and Health Benefits – by Om Krishna Uprety (Author)