Akupunktūros nauda kūnui ir sveikatai: kaip ji veikia?

Kas yra akupunktūra?

Akupunktūra – tai gydymas, kurio metu labai plonomis plieninėmis adatėlėmis, įsmeigtomis į odą, stimuliuojami tam tikri kūno taškai, įskaitant nugarą, kaklą, galvą ir veidą. Akupunktūros tikslas – palengvinti sveikatos būklę ar simptomą, pavyzdžiui, skausmą. Ši praktika kilo iš tradicinės kinų medicinos. Moksliniais tyrimais patvirtintas jos veiksmingumas kai kurioms ligoms gydyti. Akupunktūra daugiausia yra papildoma terapija. Jums gali prireikti kito medicininio gydymo, kuris padėtų palengvinti jūsų sveikatos problemas.

Ką gydo akupunktūra?

Akupunktūra gali padėti gydyti daugelį sveikatos problemų. Dažniausiai žmonės ją naudoja lėtiniam (ilgalaikiam) skausmui malšinti, pvz:

• Artritą.
• Nugaros, kaklo ar raumenų skausmą.
• Galvos skausmus ir migreną.
• Kelio skausmai.
• Menstruacijų spazmai.
• Sporto traumos.
• Veido skausmas ir kiti nerviniai negalavimai.

Kitos sveikatos būklės, kurioms gali padėti akupunktūra:

• Vėžys ir vėžio gydymo šalutinis poveikis.
• Imuninės sistemos problemos.
• Nevaisingumas.
• Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS).
• Menopauzė ir karščio bangos.
• Nėštumo sutrikimai.
• Pasikartojančios įtampos sutrikimai ir pervargimo sindromas.

Ar yra skirtingų akupunktūros rūšių?

Akupunktūros specialistai, kurie vadovaujasi labiau tradiciniais (senovės kinų) principais, daugiausia dėmesio skiria tik qi (tariama „chee“), arba energijos, tekėjimui jūsų kūnu. Šiuolaikinė akupunktūra taiko Vakarų medicinos metodus ir adatomis stimuliuoja jūsų kūno sistemas. Daugelis akupunktūros specialistų taiko abiejų metodų derinį.

Dar vienu akupunktūros metodu gydomas miofascialinis skausmas. Ši dažna būklė susijusi su raumenimis ir jų jungiamuoju audiniu. Kai raumenys būna įsitempę, įtempti ar sužeisti, juose dažnai susiformuoja trigeriniai taškai – įtempti, skausmingi mazgai. Viename raumenyje esantis trigerinis taškas gali sukelti skausmą kitoje kūno vietoje (perkeltasis skausmas).

Akupunktūros specialistai gali taikyti trigerinių taškų terapiją miofascialiniam skausmui malšinti. Jie adatomis bando „atlaisvinti“ trigerinį tašką.

Kas yra aurikulinė akupunktūra?

Aurikulinė akupunktūra, arba ausų akupunktūra, yra akupunktūros rūšis, kai stimuliuojamos tam tikros ausies sritys. Akupunktūros specialistai į tam tikrus ausies akupunktūros taškus įveda adatas, kad palengvintų lėtinį nugaros ir vėžio skausmą.

Išsami informacija apie procedūrą

Kaip veikia akupunktūra?

Kinų medicina energiją, kuri teka per jūsų kūną, vadina qi. Kinų medicinos gydytojai tiki, kad qi sutrikimai sukuria jūsų kūno energijos disbalansą, kuris sukelia ligas.

Kai kuriomis akupunktūros formomis siekiama atkurti qi pusiausvyrą adatomis, kurios liečia akupunktūrinius taškus (akupunktūros taškus) visame kūne. Jūsų kūne yra šimtai akupunktūros taškų, išsidėsčiusių išilgai 14 pagrindinių meridianų, dar vadinamų energiją pernešančiais kanalais.

Adatos stimuliuoja jūsų kūno centrinę nervų sistemą ir imuninę sistemą:

• Reaguoti į ligą ar simptomą.
• Atkurti organizmo pusiausvyrą.
• Endorfinus, natūralius organizmo skausmą malšinančius vaistus, ir neurotransmiterius– chemines medžiagas, kontroliuojančias nervinius impulsus.

Kas vyksta akupunktūros procedūros metu?

Pirmojo susitikimo metu akupunktūros specialistas pasikalbės su jumis apie jūsų būklę. Tada apžiūrės jūsų kūną, ieškodamas sričių, kurios reaguos į akupunktūrą. Jūsų akupunktūristas suleis adatas į odos taškus visame kūne.

Akupunktūrinės adatos yra sterilios, vienkartinės ir plonos kaip žmogaus plaukas. Jūsų akupunktūristas adatas įves įvairaus gylio adatas – nuo colio dalies iki poros colių. Adatos į adatas įsmeigiamos kelioms minutėms arba net 20 minučių.

Ar akupunktūra skauda?

Po kiekvienos adatos dūrio galite pajusti nedidelį dūrį. Tai ne toks skausmingas pojūtis, kaip skiepijantis ar imant kraują. Akupunktūros adatos yra daug plonesnės nei medicininės adatos. Jos kietos, o ne tuščiavidurės.

Adatos gali sukelti tam tikrus raumenų pojūčius, pavyzdžiui, buką skausmą ar dilgčiojimą. Gydytojas paprašys jūsų pranešti, kai pajusite gilų sunkumą ar tirpimą. Šie pojūčiai paprastai reiškia, kad gydymas veikia.

Kas nutinka po akupunktūros procedūros?

Akupunktūra veikia raminamai, todėl po procedūrų, ypač pirmosios, galite norėti parvažiuoti namo. Jei tai neįmanoma, prieš vairuodami stenkitės 5-10 minučių pailsėti. Gydytojas gali pasiūlyti po kiekvieno seanso dieną ar dvi neskubėti.

Rizika ir nauda

Kokia akupunktūros nauda?

Akupunktūros nauda apima ilgalaikio (lėtinio) skausmo ir kitų sveikatos sutrikimų malšinimą. Daugelis žmonių akupunktūrą naudoja viso kūno skausmui malšinti, įskaitant migreną, nugaros skausmus ir artritą. Tyrimai taip pat parodė, kad akupunktūra gali būti sėkmingas įvairių ligų, įskaitant imuninės sistemos problemas, nevaisingumą ir menopauzės padarinius, gydymo būdas.

Kokia yra akupunktūros rizika ar komplikacijos?

Kai akupunktūrą atlieka kvalifikuotas specialistas, ji turi labai mažai komplikacijų ar šalutinių poveikių.

Akupunktūros adatas reguliuoja JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA). Agentūra reikalauja, kad visos adatos būtų plieninės, tvirtos, sterilios, netoksiškos ir tinkamai paženklintos. Akupunktūros adatas gali naudoti tik kvalifikuoti specialistai. Po vieno panaudojimo specialistai adatas išmeta.

Akupunktūra, atliekama nekvalifikuotų specialistų, gali būti žalinga. Nekvalifikuotas paslaugų teikėjas arba tas, kuris naudoja nesterilias adatas, gali sukelti infekcijas, organų punkcijas ir centrinės nervų sistemos pažeidimus.

Pasveikimas ir perspektyvos

Kaip dažnai turėčiau lankytis procedūrose?

Procedūrų skaičius priklauso nuo jūsų būklės, jos sunkumo ir organizmo reakcijos. Daugumai žmonių procedūros skiriamos kartą per savaitę. Kiti gydosi dažniau arba rečiau, priklausomai nuo to, kiek ilgai trunka poveikis. Jūsų akupunktūristas rekomenduos jums tinkamą tvarkaraštį.

Gali būti, kad visos akupunktūros naudos nepasieksite per pirmąjį ar antrąjį gydymą. Jei nuspręsite išbandyti akupunktūrą, turėtumėte atlikti bent penkias procedūras.

Kada kreiptis į gydytoją?

Ar be akupunktūros man reikės dar kokių nors kitų procedūrų?

Nenaudokite akupunktūros tam, kad atidėtumėte vizitą pas gydytoją dėl sveikatos problemų. Daugeliu atvejų žmonės akupunktūrą naudoja kartu su kitais gydymo būdais. Pavyzdžiui, žmogus, kenčiantis lėtinį skausmą, greičiausiai vartos vaistus ir taip pat gydysis akupunktūra. Vėžiu sergantis žmogus vis tiek gaus vėžio gydymą, bet taip pat naudosis akupunktūra.

Turėtumėte ir toliau vartoti paskirtus vaistus, nesvarbu, kaip gerai jausitės po akupunktūros.

Dažniausiai užduodami klausimai

Sausoji adata ir akupunktūra – koks skirtumas?

Akupunktūra panaši į sausą adatų dūrį, tačiau tai nėra ta pati procedūra. Abiem atvejais naudojamos adatos, tačiau tuo panašumai ir baigiasi.

Akupunktūra pagrįsta Rytų medicina, ją atlieka licencijuoti akupunktūros specialistai. Sausųjų adatų dūrimas pagrįstas Vakarų medicina, o jį atlieka sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai, pavyzdžiui, kineziterapeutai.

Akupunktūra gydomas raumenų ir skeleto skausmas ir kitos kūno sistemos. Kineziterapeutai paprastai sausąsias adatas naudoja kaip platesnio fizioterapijos metodo, apimančio ir kitus gydymo būdus, dalį.

Šaltiniai