Kraujažolė: nauda sveikatai, vartojimas ir galimas šalutinis poveikis

PUBLIKAVO

TEMAMedžiagos, Straipsniai

Kraujažolė, naudojama arbatose ir tepuose, gali padėti gydyti žaizdas, malšinti menstruacijų skausmus ir mažinti uždegimą.

Nors šie privalumai atrodo daug žadantys, norint visiškai patvirtinti jų veiksmingumą, reikia atlikti daugiau tyrimų.

1. Žaizdų gijimas

Istoriškai žmonės kraujažolės lapus arba jų sultis tiesiogiai uždėdavo ant žaizdų, kad jos greičiau užgytų. Vieno tyrimo metu kraujažolės tepalas padėjo 140 moterų išgydyti epiziotomijas – nedidelius tarpvietės pjūvius.

2. Odos uždegimas

Vietiniam naudojimui kraujažolė gali veikti kaip priešuždegiminė ir antioksidacinė medžiaga. Tyrimas parodė, kad ji padėjo nuraminti sudirgusią odą.

3. Dismenorėja (skausmingos menstruacijos)

Atlikus atsitiktinių imčių kontroliuojamą tyrimą, buvo įrodyta, kad kraujažolės arbata sumažina diskomforto simptomus (tokius kaip spazmai) žmonėms, kenčiantiems nuo dismenorėjos.

4. Išsėtinė sklerozė

Tyrimas parodė, kad kasdien vartojant 250 mg arba 500 mg kraujažolės sumažėjo metiniai ligos paūmėjimai žmonėms, sergantiems išsėtine skleroze.

5. Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS)

Kraujažolė gali padėti sumažinti žarnyno spazmus ir palengvinti pilvo spazmus, taip palengvindama DŽS simptomus. Vis dėlto reikia daugiau tyrimų, kad šie privalumai būtų patvirtinti.

6. Virškinimo palaikymas

Tam tikros kraujažolių rūšys tradiciškai buvo naudojamos skrandžio negalavimams gydyti. Vienas tyrimas parodė, kad A. erba-rotta sybsp. moschata turėjo priešuždegiminį poveikį ir taip pat galėjo slopinti H. pylori, su skrandžio opomis susijusių bakterijų, augimą.

7. Širdies ir kraujagyslių ligos

Keletas tyrimų buvo skirti kraujažolių potencialui gydyti širdies ir kraujagyslių ligas. Kai kurie riboti tyrimai parodė, kad tam tikros rūšys gali padėti sumažinti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį.

Tačiau daugelis šių tyrimų buvo atlikti su gyvūnais, todėl reikia daugiau tyrimų, kad mokslininkai galėtų nustatyti, ar kraujažolė turi tokį patį poveikį žmonėms.

8. Hemorojus

Vienas nedidelis tyrimas parodė, kad 10 dienų gydymas tiesiosios žarnos tepalais, pagamintais iš A. millefolium ekstrakto, padėjo sumažinti su hemorojumi susijusį skausmą ir diskomfortą. Tačiau tyrimas buvo nedidelis, todėl reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima patvirtinti šiuos rezultatus.

9. Smegenų sveikata

Kraujažolė kartais rekomenduojama smegenų sveikatai palaikyti. Tyrimai su gyvūnais parodė, kad A. santolina ekstraktas gali turėti junginių, turinčių neuroprotektyvinių savybių. Norint patvirtinti šiuos rezultatus, reikia atlikti tolesnius tyrimus su žmonėmis.

Kam dar naudojamas kraujažolė?

kraujazole

Kai kurie žmonės vartoja kraujažolės papildus šių būklių atveju. Tyrimai dėl augalo poveikio šioms būklėms buvo atlikti su gyvūnais arba naudojant ląsteles, todėl reikalingi tolesni tyrimai su žmonėmis.

Tai apima:

  • Bakterines infekcijas
  • Kvėpavimo takų virusus, pvz., COVID-19
  • Paprastą peršalimą
  • Imuninės sistemos palaikymą
  • Karščiavimo mažinimą
  • Cukraus kiekio kraujyje reguliavimą sergant 2 tipo cukriniu diabetu
  • Nerimas
  • Kepenų ir tulžies pūslės apsauga
  • Vėžys
  • Su chemoterapija susijęs toksinis poveikis

Kas yra kraujažolė?

Kraujažolė (Achillea millefolium) yra žydintis augalas, kuris medicinoje naudojamas jau daugiau nei 3 000 metų. Jos veikliosios medžiagos buvo tiriamos dėl jų antibiotikinių, antioksidacinių ir antiproliferacinių (ląstelių augimą lėtinančių) savybių.

Reikia turėti omenyje, kad pavadinimas „kraujažolė“ taikomas apie 140 artimai susijusių augalų rūšių iš Achillea genties, o daugelyje tyrimų nebuvo aiškiai nurodyta, kokia rūšis buvo naudojama. Dėl to sunku palyginti tyrimų rezultatus ir daryti išvadas.

Šalutinis poveikis

Kraujažolė paprastai laikoma saugia, kai vartojama pagal gaminio etiketėje nurodytas rekomendacijas, tačiau galimi šalutiniai poveikiai gali būti:

  • Odos sudirginimas: Vartojama vietiškai, kraujažolė gali sukelti kontaktinį dermatitą arba odos bėrimą.
  • Dažnesnis šlapinimasis: Tyrimai su gyvūnais parodė, kad kraujažolė turi diurezinį poveikį žiurkėms, tačiau nežinoma, ar ji turi tokį patį poveikį žmonėms.
  • Atsargumo priemonės

Kai kurioms žmonių grupėms kraujažolės vartojimas gali kelti papildomą riziką, todėl jos neturėtų vartoti šio maisto papildo, įskaitant:

  • Nėščias ir (arba) maitinančias krūtimi: Kraujažolės sudėtinė dalis, vadinama tujonu, gali padidinti persileidimo riziką. Trūksta tyrimų apie šio maisto papildo vartojimo riziką maitinančioms krūtimi.
  • Jaunesni nei 18 metų: Trūksta tyrimų apie kraujažolės saugumą ir veiksmingumą kūdikiams ir vaikams.
  • Alergiškiems tam tikriems augalams: Jei esate alergiški Asteraceae/Compositae šeimos augalams, pavyzdžiui, chrizantemoms, saulėgrąžoms, medetkoms ir ambrozijai, galite būti alergiški ir kraujažolei.
  • Turintiems padidintą kraujavimo riziką: Kraujažolėje yra junginio achilleino, kuris sutrumpina kraujo krešėjimo laiką.

Sąveika

Prieš vartodami kraujažolę, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu, jei šiuo metu vartojate bet kurį iš šių vaistų:

  • Kraujo skystikliai: Kraujažolė gali sulėtinti kraujo krešėjimo procesą, todėl jos vartojimas kartu su kraują skystinančiais vaistais gali padidinti kraujavimo riziką.
  • Antacidiniai vaistai: Kadangi kraujažolė gali padidinti skrandžio rūgšties gamybą, ji gali trukdyti veikti be recepto parduodamiems ir receptiniams vaistams, skirtiems skrandžio rūgšties kiekiui mažinti.
  • Vaistai, sukeliančios mieguistumą: Kraujažolė turi švelnų raminamąjį poveikį, todėl gali sustiprinti vaistų, sukeliančių mieguistumą, poveikį. Nevartokite jos kartu su vaistais nuo nemigos, vaistais nuo traukulių (ASM) ar barbitūratais.
  • Litis: Kraujažolė gali sumažinti organizmo gebėjimą pašalinti litį, dėl ko organizme gali susidaryti pavojingas jo kiekis.

Išvada:

Kraujažolė – tai seniai medicinoje naudojamas augalas, turintis potencialių priešuždegiminių, antioksidacinių ir gydomųjų savybių. Tyrimai rodo, kad ji gali padėti gydyti žaizdas, mažinti menstruacijų skausmus, gerinti virškinimą ir net prisidėti prie tam tikrų lėtinių ligų simptomų mažinimo. Vis dėlto dauguma šių poveikių dar nėra pakankamai ištirti su žmonėmis, todėl jų veiksmingumas nėra galutinai patvirtintas.

Svarbu nepamiršti, kad nors kraujažolė dažniausiai laikoma saugia, ji gali sukelti šalutinių poveikių ar sąveikauti su vaistais. Tam tikroms žmonių grupėms – ypač nėščioms moterims, alergiškiems asmenims ar vartojantiems specifinius vaistus – jos reikėtų vengti.

Todėl prieš įtraukiant kraujažolę į savo sveikatos rutiną, verta pasitarti su specialistu. Atsakingas vartojimas ir kritiškas požiūris į papildus padeda užtikrinti didžiausią naudą ir išvengti galimos rizikos.

+
Turinio politika ir įspėjimas

Mūsų svetainėje pateikiama tik bendro pobūdžio informacija, kuri neturi daryti įtakos skaitytojo apsisprendimui įsigyjant ir/ar vartojant maisto papildus. Jei sergate specifine liga, ar vartojate papildomus vaistus ar maisto papildus, būtinai prieš pradėdami vartoti naujus maisto papildus pasikonsultuokite su savo gydytoju ar vaistininku. Straipsnyje pateikta informacija nėra autoriaus asmeninė nuomonė. Ši informacija nėra skirta reklamuoti maisto produktus ar papildus. Ši informacija negali būti interpretuojama kaip gydymo ar kitokio pobūdžio sveikatos klausimų sprendimo rekomendacija. Raginame sprendimus, susijusius su asmenine sveikata, priimti asmeniškai, įvertinus įvairius informacijos šaltinius. Jeigu pastebėjote netikslumų ar turite komentarų, nusiskundimų, patarimų dėl pateikto turinio, prašau susisiekite el. paštu legal@biyoma.lt arba svetainėje nurodytais rekvizitais.

+
Šaltiniai
  1. Tadić V, Arsić I, Zvezdanović J, et al. The estimation of the traditionally used yarrow ( Achillea millefolium L. Asteraceae) oil extracts with anti-inflamatory potential in topical application. Journal of Ethnopharmacology. 2017;199:138-148. doi:10.1016/j.jep.2017.02.002
  2. Hajhashemi M, Ghanbari Z, Movahedi M, et al. The effect of Achillea millefolium and Hypericum perforatum ointments on episiotomy wound healing in primiparous women. The Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine. 2018;31(1):63-69. doi:10.1080/14767058.2016.1275549
  3. Jenabi E, Fereidoony B. Effect of Achillea Millefolium on relief of primary dysmenorrhea: a double-blind randomized clinical trial. Journal of Pediatric and Adolescent Gynecology. 2015;28(5):402-404. doi:10.1016/j.jpag.2014.12.008
  4. Ayoobi F, Moghadam-Ahmadi A, Amiri H, et al. Achillea millefolium is beneficial as an add-on therapy in patients with multiple sclerosis: A randomized placebo-controlled clinical trial. Phytomedicine. 2019;52:89-97. doi:10.1016/j.phymed.2018.06.017
  5. Moradi M, Rafieian-Koupaei M, Imani-Rastabi R, et al. Antispasmodic effects of yarrow (Achillea millefolium l.) extract in the isolated ileum of rat. African Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicines. 2013;10(6):499. doi:10.4314/ajtcam.v10i6.19
  6. Bottoni M, Martinelli G, Maranta N, et al. From primary data to ethnopharmacological investigations on Achillea erba-rotta subsp. moschata (Wulfen) I. Richardson as a remedy against gastric ailments in Valmalenco (Italy). Plants (Basel). 2024;13(4):539. doi:10.3390/plants13040539
  7. Michel J, Abd Rani NZ, Husain K. A review on the potential use of medicinal plants from asteraceae and lamiaceae plant family in cardiovascular diseases. Front Pharmacol. 2020;11:852. doi:10.3389/fphar.2020.00852
  8. Mahmoudi A, Seyedsadeghi M, Miran M, Ahari SS, Layegh H, Mostafalou S. Therapeutic effect of Achillea millefolium on the hemorrhoids; A randomized double-blind placebo-controlled clinical trial. J Herbal Med. 2023;39:100657. doi:10.1016/j.hermed.2023.100657
  9. Abdel-Baki PM, Mahdy NE, Ibrahim RM, et al. Phytochemical analysis and neuroprotective potential of Achillea santolina L. fractions. Sci Rep. 2025;15(1):16070. doi:10.1038/s41598-025-98887-z
  10. Grigore A, Colceru-Mihul S, Bazdoaca C, et al. Antimicrobial activity of an Achillea millefolium L. Proceedings. 2020;57(1):34. doi:10.3390/proceedings2020057034
  11. Tilwani K, Patel A, Parikh H, et al. Investigation on anti-Corona viral potential of Yarrow tea. Journal of Biomolecular Structure and Dynamics. 2022:1-13. doi:10.1080/07391102.2022.2082532
  12. Barda C, Grafakou ME, Tomou EM, Skaltsa H. Phytochemistry and evidence-based traditional uses of the genus Achillea L.: An update (2011-2021). Sci Pharm. 2021;89(4):50. doi:10.3390/scipharm89040050
  13. Alhomaid RM, Alharbi YM, Algheshairy RM, Almujaydil MS, Alharbi HF, Ali H. In vivo immune study of Achillea fragrantissima extract versus echinaid and endoxan in Wistar rats. Curr Res Nutr Food Sci J. 2022;10(2):733-48. doi:10.12944/CRNFSJ.10.2.27
  14. Ahmadi M, Nejad FK, Dastyar N. Identification of important herbs for anti-fever treatment: An ethnobotanical study of Sojas Rud, northwest Iran. J Biochem Phytomed. 2023;2(2):54-8. doi:10.34172/jbp.2023.11
  15. Mouhid L, Gómez de Cedrón M, Quijada-Freire A, et al. Yarrow supercritical extract ameliorates the metabolic stress in a model of obesity induced by high-fat diet. Nutrients. 2019;12(1):72. doi:10.3390/nu12010072
  16. Khan A, Akram M, thiruvengadem M, et al. Anti-anxiety properties of selected medicinal plants. Current Pharmaceutical Biotechnology. 2022;23 (8): 1041-1060. doi:10.2174/1389201022666210122125131
  17. Mouhid L, Gómez de Cedrón M, García-Carrascosa E, et al. Yarrow supercritical extract exerts antitumoral properties by targeting lipid metabolism in pancreatic cancer. PLOS ONE. 2019;14(3):e0214294. doi:10.1371/journal.pone.0214294
  18. Okkay U, Ferah Okkay I, Aydin IC, et al. Effects of Achillea millefolium on cisplatin induced ocular toxicity: an experimental study. Cutaneous and Ocular Toxicology. 2021;40(3):214-220. doi:10.1080/15569527.2021.1919137
  19. Ali SI, Gopalakrishnan B, Venkatesalu V. Pharmacognosy, phytochemistry and pharmacological properties of Achillea millefoliumL.: A Review. Phytotherapy Research. 2017;31(8):1140-1161. doi:10.1002/ptr.5840
  20. Dosoky NS, Setzer WN. Maternal reproductive toxicity of some essential oils and their constituents. International Journal of Molecular Sciences. 2021;22(5):2380. doi:10.3390/ijms22052380
  21. Mohammadhosseini M, Sarker SD, Akbarzadeh A. Chemical composition of the essential oils and extracts of Achillea species and their biological activities: a review. Journal of Ethnopharmacology. 2017;199:257-315. doi:10.1016/j.jep.2017.02.010.
  22. Nemeth E, Bernath J. Biological activities of yarrow species (Achillea spp.). Current Pharmaceutical Design. 2008;14(29):3151-3167. doi:10.2174/138161208786404281
  23. Calapai G, Miroddi M, Minciullo PL, et al. Contact dermatitis as an adverse reaction to some topically used European herbal medicinal products – part 1:Achillea millefolium-Curcuma longa. Contact Dermatitis. 2014;71(1):1-12. doi:10.1111/cod.12222
  24. Natural Resources Conservation Service. Common yarrow (achillea millefolium L.) plant guide.
  25. Mount Sinai. Yarrow.
  26. de Sousa DP, de Almeida Soares Hocayen P, Andrade LN, Andreatini R. A systematic review of the anxiolytic-like effects of essential oils in animal models. Molecules (Basel, Switzerland). 2015;20(10):18620-18660. doi:10.3390/molecules201018620
  27. Malhi GS, Bell E, Outhred T, Berk M. Lithium therapy and its interactions. Aust Prescr. 2020;43(3):91-93. doi:10.18773/austprescr.2020.024

Palikite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *