Strijos: kodėl atsiranda, ar išnyksta ir kaip sumažinti jų matomumą

Strijos (striae) – tai odos sritys, atrodančios kaip linijos ar juostelės.

Tai randai, susidarantys, kai oda staigiai ištempia, pavyzdžiui, nėštumo metu, greitai priaugant ar numetant svorį, brendimo laikotarpiu arba intensyviai treniruojantis su svoriais ir augant raumenims. Jos taip pat gali atsirasti dėl tam tikrų ligų.

Strijos dažnai atsiranda ant krūtų, klubų, šlaunų, sėdmenų, pilvo ir apatinės nugaros dalies. Šios žymės yra randai ir niekada visiškai neišnyksta.

Strijos dažnai būna rausvai rudos, tamsiai rudos, raudonos, violetinės arba rožinės spalvos, priklausomai nuo odos spalvos. Jos gali būti šiek tiek iškilusios ir dažnai niežti. Laikui bėgant strijos išblunka iki balkšvai pilkų randų ir įsigeria į odą.

Ar strijos išnyksta?

Strijos neišnyksta visiškai. Tai yra randai, kurie laikui bėgant gali išblukti, bet neišnyksta.

Strijos atsiranda, kai oda greitai pernelyg ištempia. Kai tai įvyksta, baltymas, sudarantis odos audinį (kolagenas), plyšta. Gydantis, susidaro strijos.

Tam tikros ligos laikui bėgant gali sukelti strijų atsiradimą. Jos apima:

• Kušingo sindromą: būklę, dėl kurios organizmas gamina didelį kiekį hormono kortizolio
• Ehlers-Danlos sindromą: paveldimų ligų grupę, kuri gali sukelti labai elastingą odą
• Marfano sindromą: genetinę ligą, paveikiančią organizmo jungiamuosius audinius

Veiksniai, kurie (gali) turėti įtakos strijų gijimui

Daugelis žmonių, turinčių strijų, nori rasti būdų, kaip jas greičiau išgydyti.

Nors yra keletas gydymo būdų, gijimo procesas gali būti lėtas, todėl naudinga suprasti, kokie veiksniai jį veikia.

Priežastis

Jūsų strijų priežastis gali nulemti, kaip greitai jos išnyks. Strijos dažnai atsiranda po greito svorio padidėjimo, nes papildomas svoris ištempia odą. Iki 90 % nėščiųjų susiduria su strijomis. Daugumai jų strijos pradeda blukti po gimdymo. Jei strijos atsiranda po greito svorio padidėjimo, jos greičiausiai išnyks, jei numesite svorio.

Dažniausios strijų priežastys arba didelės rizikos laikotarpiai yra:

• Nėštumas
• Brendimas
• Nutukimas
• Pernelyg dažnas kortizono kremų naudojimas

Laikas

Galbūt veiksmingiausias strijų gydymas yra laikas. Kaip ir bet kokios rūšies randai, strijos natūraliai išblunka laikui bėgant.

Strijų susidarymas

Strijos susidaro, kai oda labai greitai ištempia. Kai tai įvyksta, odoje įvyksta greiti pokyčiai kolageno ir elastino, baltymų, sudarančių odą, kiekyje. Per didelis odos ištempimas sukelia šių baltymų plyšimą. Tada, kai oda pradeda gyti, atsiranda strijos.

Nėštumas yra dažnas strijų atsiradimo laikotarpis dėl greito svorio padidėjimo ir svyruojančio hormonų lygio. Jūsų rizika susidurti su strijomis yra didesnė, jei šios žymės pasitaiko jūsų šeimoje.

Strijų priežiūros būdai

Nors strijos niekada neišnyks visiškai, yra būdų, kaip jas prižiūrėti ir padaryti mažiau pastebimas. Svarbu pažymėti, kad daugelis produktų teigia pašalinančius strijas be jokių įrodymų.

Tyrimai rodo, kad namų priemonės, įskaitant migdolų aliejų, kakavos sviestą, alyvuogių aliejų ir vitaminą E, neturi įtakos strijoms.

Produktai, kurių poveikis strijoms yra įrodytas, apima:

• Hialurono rūgštis: Tepti ją ant ankstyvųjų strijų, kad jos taptų mažiau pastebimos.
• Tretinoino kremas: Keletą savaičių kiekvieną vakarą įmasažuokite šį retinoidą į strijas.

Prieš gydydamos strijas nėštumo ar žindymo laikotarpiu, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu. Daugelyje produktų yra retinolio, kuris yra nesaugus jūsų kūdikiui.

Medicininio gydymo galimybės

Kai kuriems žmonėms geriausia kreiptis į dermatologą – gydytoją, kuris specializuojasi odos ligų srityje.

Galimos dermatologo siūlomos gydymo galimybės gali būti:

• Lazerio terapija
• Mikrodermabrazija
• Cheminis pilingas
• Ultragarsas
• Mikro adatų terapija

Galimi šių medicininių gydymo būdų šalutiniai poveikiai – paraudimas ir patinimas gydymo vietoje.

Tatuiruotės

Kita nauja galimybė – tatuiruotės, skirtos strijų maskavimui. Atliekant „be rašalo tatuiruotes“, naudojamas aparatas, kuriuo į strijas įšvirkščiamas serumas, stimuliuojantis kolageno ir elastino susidarymą bei padedantis gaminti melaniną. Tai gali sumažinti strijų matomumą.

Kitas tatuiruočių metodas – priderinti strijos pigmentaciją prie aplinkinės odos. Svarbu žinoti, kad šių metodų rezultatų tyrimų yra nedaug.

Ar deginimasis gali paslėpti strijas?

Anksčiau žmonės tikėjo, kad deginimasis yra veiksmingas strijų gydymo būdas. Dermatologai nerekomenduoja degintis, nes tai padidina odos vėžio riziką. Be to, tai nepadeda išgydyti strijų.

Deginimasis patamsina odą, bet nepatamsina strijų. Dėl to jos tampa labiau pastebimos. Savarankiško įdegio priemonės patamsina odą ir strijas, todėl gali būti naudinga išbandyti vietiškai naudojamas įdegio priemones.

Prevencija

Dažnai strijų neįmanoma išvengti. Jei galite išvengti greito svorio padidėjimo, tai sumažins strijų riziką.

Kai greitai priaugate svorio, pavyzdžiui, nėštumo metu, kasdienis kokybiško drėkinamojo kremo naudojimas gali padėti išvengti niežulio toje vietoje. Tačiau nėra įrodyta, kad būtų būdų visiškai išvengti strijų.

Daugelis be recepto parduodamų produktų, kurie teigia gydantys strijas, neveikia. Tyrimai rodo, kad migdolų aliejus, kakavos sviestas, alyvuogių aliejus ir vitaminas E neturi įtakos strijų išvaizdai. Produktai, kurių sudėtyje yra centella (natūrali žolė) arba hialurono rūgštis, kartais gali užkirsti kelią strijų atsiradimui.

Mokymasis gyventi su strijomis

Strijos yra natūralus reiškinys ir dėl įvairių priežasčių pasireiškia daugeliui žmonių. Svarbu pažymėti, kad nors strijos yra dažnas reiškinys, jos kelia nerimą daugeliui žmonių.

Nėra nieko blogo prisipažinti, kad jums nepatinka jūsų strijos, ir naudinga prisiminti, kad strijos laikui bėgant išbluksta. Daugeliui žmonių gali būti naudinga sutelkti dėmesį į viską, ką gali jų kūnas, o ne į tai, kas jiems nepatinka.

Jei ir toliau kankina jausmai dėl savo išvaizdos ar savęs vertinimo, susitikimas su psichikos sveikatos specialistu gali būti naudingas norint išmokti naujų įgūdžių ir išmokti pasinaudoti naujais ištekliais.

Išvada:

Strijos yra natūrali odos reakcija į greitą tempimą ir hormoninius pokyčius, todėl jos gali atsirasti beveik kiekvienam – nuo paauglių iki nėščiųjų ar sportuojančių žmonių. Nors jos niekada visiškai neišnyksta, laikui bėgant tampa mažiau pastebimos.

Svarbiausia suprasti, kad dauguma „stebuklingų“ priemonių neveikia. Tam tikri ingredientai, tokie kaip hialurono rūgštis ar tretinoinas, gali šiek tiek pagerinti išvaizdą, o dermatologinės procedūros (pvz., lazeriai ar mikroadata) suteikia ryškesnių rezultatų, tačiau reikalauja laiko ir investicijų.

Geriausia strategija – realistiški lūkesčiai, nuosekli odos priežiūra ir sveikas požiūris į savo kūną. Strijos yra randai, bet jos taip pat yra visiškai normalus ir dažnas žmogaus kūno pokytis.