Kai kurios natūralios medžiagos, įskaitant česnaką, imbierą ir medų, turi antibakterinių savybių. Nors jos gali būti naudingos kaip subalansuotos mitybos dalis, jos nepakeičia receptinių vaistų.
Receptiniai antibiotikai, pavyzdžiui, penicilinas, nuo XX a. ketvirtojo dešimtmečio padeda žmonėms pasveikti nuo kitaip mirtinų ligų ir būklių. Tačiau daugelis žmonių gali apsvarstyti alternatyvius gydymo būdus, pavyzdžiui, natūralius antibiotikus.
Kai kurie žmonės, pavartoję antibiotikų, gali patirti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, blogai jaustis arba viduriuoti. Kitiems žmonėms taip pat gali pasireikšti alerginė reakcija į tam tikrus antibiotikus. Todėl, nors natūralios galimybės negali pakeisti receptinių vaistų, jos vis tiek gali duoti tam tikros naudos.
Šiame straipsnyje apžvelgiame septynių geriausių natūralių antibiotikų įrodymus. Taip pat aptariame, kurių antibiotikų reikėtų vengti ir kada kreiptis į gydytoją.
Septyni geriausi natūralūs antibiotikai
Nuolat daugėjant vaistams atsparių bakterijų, moksliniais tyrimais tiriami natūralūs junginiai kaip galimas naujų antimikrobinių medžiagų šaltinis ir įkvėpimo šaltinis. Nors reikia atlikti daugiau tyrimų, kai kurios natūralios galimybės rodo daug žadančius rezultatus, kuriuos patikrino medikai, ir jas verta toliau tirti.
Kai kurie galimi natūralūs antibiotikai yra šie:
1. Česnakai
Viso pasaulio kultūros nuo seno pripažino česnaką dėl jo profilaktinių ir gydomųjų galių.
Pasak Amerikos mikrobiologijos draugijos, česnakas turi daug aktyvių antimikrobinių komponentų. Tai tokie junginiai kaip alicinas, ajoenai ir alilo sulfidai, kurie pasižymi įvairiomis antibakterinėmis savybėmis. 2021 m. apžvalgoje pažymima, kad šie junginiai gali būti veiksmingi kovojant su daugeliui vaistų atspariomis bakterijomis ir gali tapti pagrindu kuriant būsimus antibiotikus.
2. Medus
Nuo seniausių laikų žmonės medų naudojo dėl jo žaizdas gydančio aktyvumo ir antimikrobinių savybių. Duomenys taip pat rodo, kad medus gali būti parama kovojant su vaistams atspariomis bakterijomis.
2021 m. apžvalgoje pabrėžiama, kad medus yra galinga antimikrobinė medžiaga, pasižyminti įvairiapusiu poveikiu. Medus galėtų padėti sukurti alternatyvią antibakterinę priemonę, turinčią daug žadantį terapinį potencialą. Kitoje 2021 m. apžvalgoje pažymima, kad antimikrobiniai medaus komponentai yra vandenilio peroksidas ir metilglioksalis
3. Imbieras
Mokslo bendruomenė taip pat pripažįsta imbierą kaip natūralų antibiotiką. Be antimikrobinio aktyvumo, 2019 m. apžvalgoje taip pat pabrėžiama, kad imbieras pasižymi antioksidacinėmis, priešuždegiminėmis ir antikoaguliacinėmis savybėmis.
2022 m. atliktas tyrimas rodo, kad imbieras gali veiksmingai slopinti įvairias bakterijas, įskaitant Streptococcus mutans, Enterococcus faecalis, Staphylococcus rūšis ir Lactobacillus rūšis.
4. Ežiuolė
Amerikos čiabuviai ir kiti tradiciniai gydytojai ežiuolę šimtus metų naudojo infekcijoms ir žaizdoms gydyti. 2022 m. straipsnyje pažymima, kad ežiuolė turi antibakterinį poveikį kvėpavimo takų bakterijoms.
Tyrimai taip pat rodo, kad ežiuolė gali pasižymėti antivirusinėmis savybėmis ir padėti gydyti kvėpavimo takų infekcijas tiek vaikams, tiek suaugusiesiems. Tokiu būdu tai galėtų padėti išvengti nereikalingo antibiotikų vartojimo, dėl kurio gali atsirasti atsparumas vaistams.
5. Auksažolė
Auksažolė paprastai vartojama arbata arba kapsulėmis. Šalininkai gali naudoti auksažolę kvėpavimo takų ir virškinimo sutrikimams gydyti. Nors reikia atlikti daugiau tyrimų, kai kurie įrodymai patvirtina, kad auksažolė gali turėti antimikrobinių, priešvėžinių ir imunitetą stimuliuojančių savybių.
Tačiau šiuo metu moksliniais įrodymais nepagrįstas auksažolės naudojimas jokiais su sveikata susijusiais tikslais.
6. Gvazdikėliai
Gvazdikėliai – tai džiovinti gvazdikmedžio žiedų pumpurai, kuriuos žmonės gali naudoti kaip prieskonį maistui ar gėrimams.
2023 m. tyrime pažymima, kad gvazdikėlių eterinis aliejus gali pasižymėti stipriu slopinamuoju poveikiu Staphylococcus aureus. Taip pat 2020 m. straipsnyje pažymima, kad gvazdikėlių ekstraktas gali būti potencialus naujas antibakterinis preparatas.
7. Raudonėlis
Kai kurie mano, kad raudonėlis stiprina imuninę sistemą ir veikia kaip antioksidantas. Jis taip pat gali pasižymėti antibiotikų savybėmis, ypač kai iš jo gaminamas aliejus.
2022 m. apžvalgoje pažymima, kad raudonėlių aliejaus antimikrobinį poveikį gali lemti junginys, vadinamas karvakroliu. Pavyzdžiui, 2023 m. tyrime pabrėžiama, kad raudonėlių aliejus gali būti potenciali antibakterinė medžiaga, veiksminga prieš streptococcus mutans.
Natūralių antibiotikų rizika
Tai, kad kažkas yra natūralus, nebūtinai reiškia, kad jis yra saugus.
Pavyzdžiui, įvairių prekės ženklų papildų veikliųjų medžiagų kiekiai ir koncentracijos skiriasi. Todėl svarbu atidžiai skaityti etiketes. Asmuo taip pat turėtų informuoti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei planuoja vartoti šiuos papildus.
Pavyzdžiui, nors virti česnakai paprastai yra saugūs vartoti, tyrimai rodo, kad vartojant koncentruotus česnakus gali padidėti kraujavimo rizika. Tai gali būti pavojinga žmonėms, kuriems gresia operacija arba kurie vartoja kraują skystinančius vaistus.
Taip pat patartina vengti tam tikrų natūralių produktų, pavyzdžiui, koloidinio sidabro. Šią medžiagą sudaro vandenyje suspenduoti mikroskopiniai sidabro gabalėliai.
Jos šalininkai teigia, kad ja galima gydyti įvairias ligas. Tačiau, pasak Nacionalinio papildomos ir integruotos sveikatos centro (NCCIH), jis gali būti pavojingas, o jo naudojimo galimybių nepatvirtina jokie patikimi tyrimai. Sidabras taip pat gali kauptis organizme ir paversti odą melsvai pilka. Ši būklė vadinama argirija ir daugumai žmonių yra nuolatinė.
Kada vartoti receptinius antibiotikus?
Dėl šiuo metu padažnėjusių vaistams atsparių ligų dauguma gydytojų neskiria antibiotikų, jei jie nėra veiksmingi ir būtini.
Antibiotikai dažniausiai skiriami:
- užkirsti kelią infekcinių ligų plitimui
- užkirsti kelią sunkesnei ar mirtinai būklei
- pagreitinti pasveikimą po ligos ar sužeidimo
- užkirsti kelią komplikacijoms
Jei žmogui paskirti antibiotikai, jis turi išgerti visą dozę, kaip nurodė gydytojas. Tai ypač rekomenduojama daryti žmonėms, kuriems yra didesnė bakterinės infekcijos rizika arba kuriems kyla didesnis pavojus susirgus, pvz:
- planuojama operacija
- kuriems taikoma chemoterapija
- ŽIV užsikrėtę
- vartojantys insuliną nuo diabeto
- sergantys širdies nepakankamumu
- atsigaunantys po sunkių žaizdų
- vyresni nei 75 metų
- iki 3 dienų amžiaus
Kai asmuo yra alergiškas receptiniams antibiotikams arba jam pasireiškia šalutinis poveikis, jis gali norėti su gydytoju aptarti kitas galimybes.
SVARBIAUSIA
Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, kasmet daugiau kaip 2 mln. amerikiečių suserga vaistams atspariomis bakterijomis, dėl to kasmet miršta daugiau kaip 35 000 žmonių.
Šios bakterijos kelia vis didesnę grėsmę, o raktas į naujų ir veiksmingų vaistų sukūrimą gali slypėti natūraliuose antibiotikuose.
Nors natūralūs antibiotikai gali suteikti galimybių, jie taip pat kelia pavojų. Vis dėlto šių gydymo būdų tyrimų daugėja, ir vis daugiau medžiagų yra bandomos. Todėl natūralūs antibiotikai, kuriuos žmonės tradiciškai vartojo šimtmečius, gali prisidėti prie ateities gyvybę gelbstinčių vaistų kūrimo.
Šaltiniai
- About antimicrobial resistance. (2022).
https://www.cdc.gov/drugresistance/about.html - Ahmed, N, et al. (2022). The antimicrobial efficacy against welective oral microbes, antioxidant activity and preliminary phytochemical screening of Zingiber officinale.
https://www.dovepress.com/the-antimicrobial-efficacy-against-selective-oral-microbes-antioxidant-peer-reviewed-fulltext-article-IDR - Almasaudi, S. (2021). The antibacterial activities of honey.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1319562X20304952 - Antibiotic do’s & don’ts. (2021).
https://www.cdc.gov/antibiotic-use/do-and-dont.html - Bai, J, et al. (2023). Antibacterial activity and mechanism of clove essential oil against foodborne pathogens.=
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0023643822011847 - Baranova, A A, et al. (2023). Modern trends in natural antibiotic discovery.
https://www.mdpi.com/2075-1729/13/5/1073 - Beristain-Bauza, S D C, et al. (2019). Antimicrobial activity of ginger (Zingiber Officinale) and its application in food products.
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/87559129.2019.1573829 - Bhatwalkar, S B, et al. (2021). Antibacterial properties of organosulfur compounds of garlic (Allium sativum).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8362743/ - Brudzynski, K. (2021). Honey as an ecological reservoir of antibacterial compounds produced by antagonistic microbial interactions in plant nectars, honey and honey bee.
https://www.mdpi.com/2079-6382/10/5/551 - Colloidal silver. (2023).
https://nccih.nih.gov/health/silver - Faujdar, S S, et al. (2020). Antibacterial activity of Syzygium aromaticum (clove) against uropathogens producing ESBL, MBL, and AmpC beta-lactamase: Are we close to getting a new antibacterial agent?
https://journals.lww.com/jfmpc/fulltext/2020/09010/antibacterial_activity_of_syzygium_aromaticum.33.aspx - Fimbres-García, et al.(2022). Facing resistant bacteria with plant essential oils: Reviewing the oregano case.
https://www.mdpi.com/2079-6382/11/12/1777 - Garlic. (2020).
https://nccih.nih.gov/health/garlic/ataglance.htm - Goldenseal. (2021).
https://nccih.nih.gov/health/goldenseal - Honey and antibiotic crisis. (n.d.).
https://www.birmingham.ac.uk/alumni/giving/honey-and-the-antibiotic-crisis.aspx - Mulhollem, J. (2017). Researchers investigating status of goldenseal in Pennsylvania.
https://www.psu.edu/news/research/story/researchers-investigating-status-goldenseal-pennsylvania/ - Ogal, M, et al. (2021). Echinacea reduces antibiotic usage in children through respiratory tract infection prevention: A randomized, blinded, controlled clinical trial.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8028575/ - Old wives’ tales and garlic as an antibiotic: Are microbial myths fact or fiction? (2019).
https://asm.org/articles/2019/july/old-wives-tales-and-garlic-as-an-antibiotic-are-mi - Sumer, J, et al. (2023). Novel Echinacea formulations for the treatment of acute respiratory tract infections in adults—A randomized blinded controlled trial.
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmed.2023.948787/full - Yazdanian, M, et al. (2022). Evaluation of antimicrobial and cytotoxic effects of Echinacea and Arctium extracts and Zataria essential oil.
https://amb-express.springeropen.com/articles/10.1186/s13568-022-01417-7 - Yuan, Y, et al. (2023). Antibacterial activity of oregano essential oils against Streptococcus mutans in vitro and analysis of active components.
https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-023-03890-4
