Per didelio kalio kiekio šalutiniai poveikiai

Kalis yra vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizme. Jis būtinas normaliai raumenų, nervų ir širdies veiklai, taip pat padeda palaikyti skysčių balansą bei kraujospūdį. Nors pakankamas kalio kiekis yra svarbus sveikatai, per didelis jo kiekis organizme gali būti pavojingas.

Per didelė kalio koncentracija kraujyje vadinama hiperkalemija. Ši būklė gali atsirasti dėl inkstų veiklos sutrikimų, tam tikrų vaistų vartojimo arba per didelio kalio papildų kiekio. Kai kuriais atvejais hiperkalemija gali sukelti gyvybei pavojingų komplikacijų.

Kas yra hiperkalemija?

Hiperkalemija diagnozuojama tuomet, kai kalio kiekis kraujyje tampa per didelis. Kadangi inkstai atsakingi už kalio pertekliaus pašalinimą, dažniausiai ši problema susijusi su sutrikusia inkstų funkcija.

Padidėjusią riziką taip pat gali turėti žmonės, kurie:

• Vartoja kalio papildus
• Serga lėtine inkstų liga
• Vartoja AKF inhibitorius ar ARB grupės vaistus
• Serga diabetu
• Vartoja tam tikrus diuretikus
• Turi antinksčių veiklos sutrikimų

Lengva hiperkalemija kartais nesukelia jokių simptomų, tačiau stipriai padidėjęs kalio kiekis gali būti labai pavojingas.

1. Pavojingi širdies ritmo sutrikimai

Vienas rimčiausių per didelio kalio kiekio šalutinių poveikių – širdies ritmo sutrikimai, dar vadinami aritmijomis.

Kalis atlieka svarbų vaidmenį perduodant elektrinius signalus širdies raumenyje. Kai kalio koncentracija kraujyje tampa per didelė, šie signalai gali sutrikti.

Dėl to gali pasireikšti:

• Nereguliarus širdies plakimas
• Sulėtėjęs pulsas
• Širdies permušimai
• Širdies plakimo pojūtis krūtinėje

Sunkiais atvejais hiperkalemija gali sukelti pavojingas aritmijas, kurios gali baigtis širdies sustojimu.

Amerikos širdies asociacija pabrėžia, kad stipri hiperkalemija yra skubi medicininė būklė, reikalaujanti neatidėliotinos pagalbos.

Simptomai, kurių nereikėtų ignoruoti:

• Krūtinės skausmas
• Staigus silpnumas
• Galvos svaigimas
• Alpimas
• Dusulys

Jeigu pasireiškia šie simptomai, būtina kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

2. Raumenų silpnumas ir paralyžius

Per didelis kalio kiekis gali paveikti ne tik širdies raumenį, bet ir kitus kūno raumenis.

Kalis būtinas normaliam nervinių impulsų perdavimui. Kai jo kiekis sutrinka, gali pasireikšti:

• Raumenų silpnumas
• Nuovargis
• Rankų ar kojų tirpimas
• Dilgčiojimas
• Sunkumas judėti

Sunkiais atvejais gali išsivystyti laikinas paralyžius.

Raumenų simptomai dažniausiai atsiranda palaipsniui, todėl kai kurie žmonės iš pradžių jų nesieja su kalio pertekliumi.

Didžiausia rizika kyla žmonėms, turintiems inkstų funkcijos sutrikimų, nes jų organizmas negali efektyviai pašalinti kalio pertekliaus.

3. Pavojingos komplikacijos inkstams

Inkstai yra pagrindinis organas, reguliuojantis kalio kiekį organizme. Kai inkstų veikla sutrinka, kalis gali pradėti kauptis kraujyje.

Didelis kalio kiekis ypač pavojingas žmonėms, sergantiems:

• Lėtine inkstų liga
• Diabetine nefropatija
• Širdies nepakankamumu

Kai kurie vaistai taip pat gali didinti kalio kiekį organizme:

• AKF inhibitoriai
• Angiotenzino receptorių blokatoriai (ARB)
• Kalį tausojantys diuretikai
• Tam tikri priešuždegiminiai vaistai

Mokslininkai pažymi, kad kalio kiekio stebėjimas ypač svarbus žmonėms, vartojantiems šiuos vaistus.

Ar galima suvartoti per daug kalio su maistu?

Sveikiems žmonėms per didelis kalio kiekis iš maisto dažniausiai nesukelia problemų, nes inkstai geba pašalinti perteklių.

Daug kalio turi:

• Bananai
• Bulvės
• Pomidorai
• Avokadai
• Pupelės
• Špinatai
• Džiovinti vaisiai

Tačiau žmonėms, turintiems inkstų problemų, net ir įprastas kalio kiekis maiste gali būti per didelis.

Didžiausia rizika dažniausiai susijusi su:

• Kalio papildais
• Netinkamu vaistų vartojimu
• Sutrikusia inkstų funkcija

Kokie yra hiperkalemijos simptomai?

Kartais hiperkalemija simptomų nesukelia, todėl ji gali būti nustatoma tik atlikus kraujo tyrimus.

Dažniausi simptomai:

• Silpnumas
• Nuovargis
• Pykinimas
• Raumenų mėšlungis
• Tirpimas
• Nereguliarus širdies plakimas

Sunki hiperkalemija gali būti pavojinga gyvybei.

Kaip sumažinti riziką?

Norint sumažinti hiperkalemijos riziką:

• Nevartokite kalio papildų be gydytojo rekomendacijos
• Reguliariai tikrinkite inkstų funkciją
• Laikykitės gydytojo paskirtų vaistų vartojimo rekomendacijų
• Informuokite gydytoją apie visus vartojamus papildus
• Jei sergate inkstų liga, laikykitės rekomenduojamos mitybos

Svarbu nepamiršti, kad tiek per mažas, tiek per didelis kalio kiekis gali būti pavojingas.

Kada būtina kreiptis į gydytoją?

Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, jei pasireiškia:

• Stiprus širdies plakimo sutrikimas
• Krūtinės skausmas
• Alpimas
• Dusulys
• Staigus raumenų silpnumas

Tokie simptomai gali rodyti pavojingai padidėjusį kalio kiekį kraujyje.

SVARBIAUSIA

• Kalis būtinas normaliai širdies, nervų ir raumenų veiklai.
• Per didelis kalio kiekis kraujyje vadinamas hiperkalemija.
• Rimčiausi šalutiniai poveikiai – širdies ritmo sutrikimai, raumenų silpnumas ir komplikacijos inkstams.
• Didžiausia rizika kyla žmonėms, sergantiems inkstų ligomis arba vartojantiems tam tikrus vaistus.
• Kalio papildus reikėtų vartoti tik pasitarus su gydytoju.