Kupiravimo terapija: nauda, rūšys, rizikos ir kaip ji veikia

Kupiravimo terapija, kurios metu naudojant taureles ant odos sukuriamas siurbimas, yra populiarus gydymo būdas lėtiniam skausmui, nuovargiui ir uždegimui malšinti.

Jau tūkstančius metų ji yra svarbi tradicinės Artimųjų Rytų ir kinų medicinos dalis.

Senovės egiptiečiai taikė taurių terapiją jau prieš daugiau nei 5 500 metų, o vėliau ši terapija išplito po įvairias pasaulio kultūras. 2016 m. olimpinės žaidynės padėjo padidinti šios terapijos žinomumą visame pasaulyje, kai JAV sportininkų nugaroje buvo matomi taurių sukurtos siurbimo žymės.

Ši technika vis labiau populiarėja Jungtinėse Valstijose dėl savo neinvazinio pobūdžio ir mažos kainos.

Kas yra taurės terapija?

Taurės terapija apima mažų taurių (stiklinių, bambukinių, plastikinių, silikoninių arba keraminių) uždėjimą ant problematiškų kūno vietų ir siurbimo sukūrimą, kuris įtraukia skysčių į odą ir šiek tiek patraukia audinius į taurę.

Šis procesas padidina kraujo apytaką, stimuliuoja imuninę sistemą ir gerina limfinės sistemos veiklą. Tai savo ruožtu gali padėti atsipalaiduoti raumenims ir audiniams, sumažinti skausmą ir paskatinti natūralų organizmo gijimo procesą.

Pagal tradicinę kinų mediciną, taurės terapija atveria odos poras ir stimuliuoja kraujo apytaką. Manoma, kad ji padeda subalansuoti energijos, vadinamos qi, srautą. Taurės terapija dažnai naudojama kartu su akupunktūra ir masažo terapijomis.

Kupiravimo terapija paprastai yra saugi daugeliui sveikatos sutrikimų. Galite pajusti šilumą ir tempimo pojūtį, tačiau procedūra neturėtų sukelti skausmo. Jei jaučiate skausmą, gydytojas turėtų sumažinti siurbimą arba nutraukti gydymą. Galimi šalutiniai poveikiai ir kontraindikacijos bus aptarti toliau šiame straipsnyje.

Kam nereikėtų daryti kupiravimo

Kupiravimas yra kontraindikuotinas šioms žmonių grupėms arba turintiems šiuos sveikatos sutrikimus:

• Vaikai iki 4 metų ir vyresnio amžiaus suaugusieji: labai mažiems vaikams ir vyresnio amžiaus suaugusiesiems kyla didesnė rizika, kad liks ryškūs žymės ir pūslės.
• Nėščios moterys: nėštumo metu taurės neturėtų būti dedamos ant apatinės nugaros dalies bei apatinės ir viršutinės pilvo dalies, siekiant išvengti ankstyvų sąrėmių rizikos. Taip pat reikėtų vengti taurių terapijos pirmuoju nėštumo trimestru.
• Visi, vartojantys kraują skystinančius vaistus: šiems žmonėms taikant šią terapiją gali pasireikšti pernelyg stiprus kraujavimas arba atsirasti mėlynės.
• Vėžiu sergantys žmonės
• Žmonės, kuriems yra organų nepakankamumas
• Žmonės, naudojantys širdies stimuliatorių
• Žmonės, patyrę insultą
• Žmonės, turintys aktyvių odos infekcijų vietų
• Venkite taurių terapijos ant venų, arterijų, uždegiminės ar sužeistos odos, aktyvių odos infekcijų vietų, kūno angų, akių, limfmazgių, varikozinių venų, kaulų lūžių ar giliųjų venų trombozės vietų

Kupiravimo terapijos rūšys

Kupiravimo technikos skiriasi pagal siurbimo metodą, siurbimo galią, gydomą sritį, kitas su taurėmis naudojamas medžiagas ir kitus veiksnius.

Technikos apima:

• Sausasis kupiravimas: Kupiravimo specialistas sukuria neigiamą slėgį taurėse naudodamas ugnį, rankinį siurblį arba elektrinį siurbimą. Sausasis kupiravimas taip pat vadinamas išlaikomuoju arba statiniu kupiravimu.
• Masažinis taurės terapijos metodas: Terapeutas ant odos užtepa aliejaus ir judina taures, naudodamas silpną siurbimą. Masažinis taurės terapijos metodas taip pat vadinamas dinamine, slystančia ir judančia taurės terapija.
• Greitoji taurės terapija: Praktikuojantis specialistas naudoja greitus, lengvo ar vidutinio stiprumo siurbimus, trukiančius mažiau nei 30 sekundžių. Tai taip pat vadinama tuščia taurės terapija. Greitoji taurės terapija tinka žmonėms, kuriems neturėtų būti taikoma sausoji taurės terapija, pavyzdžiui, vaikams.
• Šlapias kupiravimas: Kupiravimo specialistas prieš uždedant taures švelniai praduria odą. Šis metodas taip pat žinomas kaip pilnas kupiravimas, kraujavimas kupiravimas arba kraujo nuleidimas kupiravimas. Šlapias kupiravimas kelia didesnę randų, infekcijos ir apsvaigimo riziką. Kai kuriose valstijose ar šalyse šis metodas yra neteisėtas.
• Adatinis kupiravimas: Adatinis kupiravimas naudojamas kartu su akupunktūra.
• Terapėjas įsmeigia trumpas akupunktūros adatas, tada ant gydomų vietų uždeda taures.
• Lazerinis taurės terapijos metodas: Lazerinis zondas įdedamas į taures, kad stimuliuotų akupunktūros taškus. Šis metodas sukurtas tam, kad vienoje sesijoje būtų sujungti akupunktūros ir taurės terapijos privalumai.
• Žolelių taurės terapija: Praktikuojantis specialistas užvirina žolelių tirpalą, jame mirko bambukines taures ir šiek tiek atvėsintas taures uždeda ant odos.
• Elektrostimuliacinė taurė: Tai apima transkutanišką elektrinę nervų stimuliaciją (TENS), siekiant dvigubo efekto, kaip ir lazerinė taurė. Ji dažniausiai naudojama raumenų skausmams malšinti ir konkretiems taškams veikti.
• Magnetinė taurė: Čia dažnai naudojamos taurės su magnetais viduje, siekiant gydyti ligas, paveikiančias kelius ar kitus didelius sąnarius.
• Vandens taurė: Ši technika naudoja taurės, iš dalies pripildytas šiltu vandeniu. Praktikuojantis specialistas taip pat įdeda degančią vatos gabalėlį į taurę prieš ją uždedant ant odos.
• Vandens taurės: Tai atliekama po vandeniu, kur raumenys gali būti labiau ištempti. Šis terapijos tipas dažnai naudojamas raumenų ir kaulų sistemos problemoms arba reabilitacijai.

Procedūra

Taurių terapijos metu terapeutas ant probleminės vietos uždeda mažas, apvalias taures, pagamintas iš stiklo, plastiko, bambuko arba molio. Tradiciškai šioje terapijoje naudojami keturių, šešių arba dešimties taurių rinkiniai.

Terapeutai ar sveikatos specialistai paprastai taiko taures ant nugaros, krūtinės, sėdmenų ir pilvo. Taip pat gali būti gydomas veidas.

Kadangi taurių terapija tapo vis populiaresnė sporto medicinoje, vis dažniau taures taikoma ant galūnių, pavyzdžiui, pečių, šlaunų ir blauzdų. Taurės lieka vietoje nuo penkių iki 20 minučių, priklausomai nuo taurių terapijos priežasties ar naudojamo metodo.

Procesas apima šiuos etapus:

1. Terapijai skirtos vietos dezinfekavimas
2. Kubeliuko uždėjimas ir siurbimo sukūrimas 3–5 minutėms
3. Kubeliuko uždėjimas ant odos dar 3–5 minutėms
4. Kubeliuko nuėmimas, gydytos vietos valymas

Kaip tai veikia?

Yra keletas teorijų, paaiškinančių, kaip taškinė terapija gali suteikti palengvėjimą, įskaitant:

• Skausmo vartų kontrolės teorija: ši teorija teigia, kad taurės terapija padidina nekenksmingų impulsų dažnį, kurie stimuliuoja ir neutralizuoja nervines skaidulas, perduodančias skausmo signalus iš kūno į smegenis, kur jos susiduria su nugaros smegenų „vartais“, kurie gali būti atidaryti arba uždaryti. Kai vartai atidaryti, skausmo signalai gali pasiekti smegenis; kai uždaryti – jie blokuojami.

Neskausmingi impulsai, kuriuos sukelia taurės terapija, panašūs į prisilietimą ar spaudimą, iš esmės „uždaro“ šiuos vartus, o tai sumažina skausmo pojūtį.

• Sąlyginė skausmo moduliacija: Ši koncepcija, dar vadinama difuziniais žalingų impulsų slopinimo mechanizmais (DNIC), grindžiama idėja, kad vienas skausmo tipas gali užgožti kitą. Skausmo zona gali patirti palengvėjimą, kai spaudimas ar skausmas taikomas kitai kūno vietai.
• Refleksinių zonų teorija: Ši teorija, dažnai vadinama refleksologija, teigia, kad kūno organai yra susiję tarpusavyje per nervų, raumenų ir cheminių medžiagų sąveiką. Problema viename organe riboja kraujo ir kitų skysčių srautą šalia to organo. Dėl to kitos kūno dalys gali rodyti nemalonius simptomus. Taškinio masažo terapija gali stimuliuoti odos nervų receptorius ir pagerinti kraujo tekėjimą per nervinius ryšius į paveiktą kūno dalį.

Kupiravimo terapijos nauda

Kupiravimo terapija yra žinoma dėl savo gebėjimo malšinti diskomfortą ir gerinti gyvenimo kokybę.

Šis gydymas gali pagerinti šias būkles:

• Nugaros skausmas: Kupiravimas gali padėti sumažinti skausmą ir pagerinti funkcionavimą žmonėms, kenčiantiems nuo ūmaus ir lėtinio nugaros skausmo.
• Fibromialgija: Įrodyta, kad taurės terapija, taikoma atskirai arba kartu su akupunktūra ir tradicine medicina, sumažina skausmo intensyvumą ir pagerina gyvenimo kokybę žmonėms, sergantiems fibromialgija – liga, kuriai būdingas plačiai paplitęs raumenų ir kaulų skausmas.
• Lėtinis nespecifinis kaklo skausmas: Įrodyta, kad taurės terapija, ypač taurės masažas, sumažina skausmo intensyvumą ir pagerina gyvenimo kokybę, palyginti su kontrolinėmis grupėmis.
• Karpalinio kanalo sindromas: Kupiravimas gali padėti sumažinti skausmą ir tirpimą, susijusius su karpalinio kanalo sindromu, kuris paveikia rankas ir riešus.
• Gausus menstruacinis kraujavimas: Sausasis kupiravimas gali padėti sumažinti menstruacinio kraujo kiekį žmonėms, kenčiantiems nuo gausaus menstruacinio kraujavimo.
• Migreninis galvos skausmas: 2024 m. tyrimų apžvalga parodė, kad šlapias kupiravimas padėjo sumažinti skausmą žmonėms, kenčiantiems nuo migrenos, nors gyvenimo kokybės nepagerino.

Šalutinis poveikis

Kupiravimas paprastai yra saugus, tačiau jo metu arba iškart po jo gali pasireikšti nedideli šalutiniai poveikiai.

Šios būklės paprastai praeina per kelias dienas ar savaites:

• Eritema (odos paraudimas vietose, kur buvo uždėtos taurės)
• Ekchimozė (odos spalvos pakitimas dėl kraujo, išsiliejusio iš plyšusių kraujagyslių į viršutinį odos sluoksnį)
• Svaigimas ar galvos sukimasis
• Pablogėjusi psoriazė arba egzema

Būkite atsargūs su savo oda

Kupiravimas nerekomenduojamas, jei turite jautrią arba trapų odą. Jei turite odos traumų, palaukite, kol būklė pagerės, prieš pradėdami ar tęsdami šį gydymą.

Kupiravimas taip pat kelia nedidelę infekcijos riziką, ypač jei įranga nėra dezinfekuojama tarp pacientų. Jūsų gydytojas turėtų laikytis tinkamų valymo ir sanitarijos gairių, kad padėtų jums to išvengti.

Retais atvejais pasitaikantys šalutiniai poveikiai:

• Pykinimas
• Prakaitavimas
• Odos randai
• Hematoma (neįprastas mėlynė dėl kraujagyslių plyšimo)
• Kraujavimas, jei taurės terapija atliekama ant galvos odos
• Anemija dėl pakartotinės drėgnosios taurės terapijos

Jei pasireiškia bet kuris iš šių šalutinių poveikių, pasitarkite su savo taurės terapijos specialistu. Jis gali patarti, kaip išvengti ar sumažinti žalą.

Išvada:

Kupiravimo terapija – tai senovinė, tačiau iki šiol plačiai naudojama alternatyvios medicinos praktika, galinti padėti sumažinti skausmą, pagerinti kraujotaką ir skatinti organizmo atsistatymą. Nors daugelis žmonių patiria teigiamą poveikį, svarbu suprasti, kad jos veiksmingumas ne visada yra vienareikšmiškai patvirtintas moksliniais tyrimais.

Taip pat būtina įvertinti individualias sveikatos būkles ir galimas kontraindikacijas, nes kai kuriems žmonėms ši terapija gali būti netinkama ar net pavojinga. Norint pasiekti geriausių rezultatų ir išvengti komplikacijų, kupiravimą reikėtų atlikti tik pas kvalifikuotą specialistą ir, esant poreikiui, pasitarti su gydytoju.